Top 10 sucos para emagrecer

A pedido de alguns leitores, fizemos uma lista com os top 10 sucos para emagrecer que podem lhe ajudar a eliminar vários quilinhos extras.

Mas se estiver pensando que vai ser um enorme sacrifício tomá-los, não se engane, pois são bem saborosos!

Todos funcionam, no entanto, você deverá seguir as instruções ao pé da letra e não trocar os ingredientes nem as suas quantidades para ter os melhores resultados.

Clique nos links ou nas imagens a seguir para ver as receitas completas dos sucos e conhecer as principais propriedades e benefícios dos seus ingredientes.

Confira a seguir a lista dos 10 melhores sucos para emagrecer

Suco #1 – Limão com gengibre

Sucos para emagrecer - Limão com gengibre

Clique aqui para ver a receita

O suco de limão com gengibre é a combinação ideal para acelerar a perda de peso. 

Seus dois ingredientes são termogênicos, ou seja, geram uma maior queima de calorias no processo digestivo.

Este suco ainda auxilia na digestão e controla a fome.

Suco #2 – Tomate com pimenta e limão

sucos para emagrecer - tomate com pimenta

Clique aqui para ver a receita

O segredo nesta bebida é que aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido.

Mas não é só isso, pois seus ingredientes proporcionam uma lista enorme de benefícios para a saúde.

Clique no link ou na foto acima para conhecê-los.

Suco #3 – Laranja com linhaça dourada e gergelim

Sucos para emagrecer - laranja com linhaça

Clique aqui para ver a receita

A linhaça dá uma sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável. 

A laranja tem propriedades emagrecedoras e contém fibras que dificultam a absorção do colesterol e os lipídeos (gorduras).

Conheça os principais benefícios dos ingredientes clicando no link acima.

Suco #4 – Cenoura com limão

Sucos para emagrecer - cenoura com limão

Clique aqui para ver a receita

A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, aceleram o trânsito intestinal e ajudam a desintoxicar o corpo.

VEJA TAMBÉM:  Venda de remédio para emagrecer é suspensa

O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite e reduz a fome.

Suco #5 – Abacaxi com maçã, gengibre e limão

Sucos para emagrecer - abacaxi

Clique aqui para ver a receita

Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi auxilia no emagrecimento e possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.

A maçã oferece saciedade e reduz a prisão de ventre.

O gengibre é um ótimo anti-inflamatório e ajuda a emagrecer. 

Suco #6 – Berinjela

Suco para emagrecer de berinjela

Clique aqui para ver a receita

A berinjela (em Portugal: berinjela) pode reduzir a absorção do colesterol e ajuda a emagrecer.

Além demais, sacia a fome e colabora na digestão. 

Suco #7 – Abacate com maçã

Sucos para emagrecimento - Abacate com maçã

Clique aqui para ver a receita

O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural.

VEJA TAMBÉM:  O que comer à noite para emagrecer

O abacate diminui o apetite e melhora a digestão.

A maçã aumenta a saciedade e queima calorias. 

Suco #8 – Maçã com kiwi

Suco para emagrecimento de maçã com kiwi

Clique aqui para ver a receita

A maçã é muito rica em pectina, tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.

O kiwi é muito rico em fibras e melhora as funções intestinais.

Suco #9 – Melancia com abacaxi e gengibre

Sucos para emagrecimento - Melancia com abacaxi

Clique aqui para ver a receita

Além de emagrecer, a melancia desintoxica o organismo, é diurética e antioxidante.

O abacaxi é anti-inflamatório e colabora na digestão.

O gengibre oferece muitos benefícios, como já mencionamos.

Suco #10 – Suco Verde

Suco verde para emagrecer

Clique aqui para ver a receita

O suco verde ajuda no emagrecimento, além de ser desintoxicante e rejuvenescedor.

Conta com ingredientes muito poderosos e saudáveis, como o pepino, o espinafre, o gengibre, a maçã e a lima.

Lembre-se de clicar nas fotos ou nos links correspondentes para ver as receitas completas e a lista de benefícios dos seus ingredientes.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que você goste destes sucos para reduzir o peso e que tenha um ótimo resultado!

Experimente e depois volte para contar-nos sua história! 🙂

Como perder peso mais rápido?

Se você quiser emagrecer ainda mais rapidamente, experimente também as dicas que proporcionamos neste outro artigo:

Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários ou perguntas logo abaixo.

Gostou deste artigo? Ajude-nos a divulgá-lo:
Loading...

Deixe um comentário:

145 Comentários em "Top 10 sucos para emagrecer"

250

Olá eu adoro o de kiwi e maçã!
Porque que não se pode fazer de um dia para o outro?
Hoje vou experimentar o de limão gengibre.

Oi tudo bem o suco de cenoura com limão emagrece mesmo 3 kilo ppr semana

Oi queria saber eu ralei a gengibe e coloquei no vaso de aqua e coloquei na geladeira quando eu vou tomar coloco o limão será q está fazendo efeito me ajude aí fico agradecida bjs

ola gostaria de saber se toma so uma receita dessa por dia?

Olá. Esses sucos podem ser consumidos por quem é gestante? Obrigada

Hola, boa tarde vou começar com o suco de limão com gengibre, mas gostaria de saber se posso substituir esse suco por uma refeição, como por exemplo a janta.

Estou desesperada para perde,peso ate,julho gostaria de saber qual suco devo tomar.para perder rapidamente.associado a uma dieta. grata!

Olá Maria Luiza,
Todos os sucos funcionam , por isso os colocamos na lista dos Top 10.
Escolha o(s) da sua preferência.
Sucesso!

quero esmagrreser so minha barriga que suco tomo???

Olá raaah,
Não existe uma maneira de emagrecer só uma parte do corpo.
Você perderá gorduras onde tiver.
Saudações!

agua com limao e gengibre guardada em geladeire ajuda a perda de peso sou Ana peso 83. kls tenho 1.58 de Altura

Olá Ana,
Não, por favor siga as instruções ao pé da letra na página seguinte: Suco para emagrecer de limão com gengibre.
Saudações!

Vou experimentar depois comento o resultado !!

Ótimo Veronica, muito sucesso!

Olá me chamo Erica
Quem tem gastrite pode tomar o suco?

Olá Erica,
Quem tem gastrite não deve ingerir frutas ácidas, tais como limão, laranja, abacaxi, etc.
Como aqui tem 10 sucos diferentes, você só deve escolher um que não as contenha.
Saudações!

Posso misturar chuchu com limão e gengibre?

Olá Isabel,
Não.
Prepare os sucos exatamente como está explicado nas receitas, sem tirar ou acrescentar nenhum ingrediente.
Saudações!

Oi, Estou tomando o Suco apenas com o couve e o Limão, a falta do Gengibre faz muita diferença? Aguardando resposta. Obrigada!

Olá Maria,
Desculpe, mas nenhuma das nossas 10 receitas tem couve…
Por favor clique nos links correspondentes e leia as receitas com muita atenção.
Não tire nem troque nenhum ingrediente e siga as instruções de uso ao pé da letra para ter bons resultados.
Sucesso!

Olá !
Começei hoje a tomar o suco de abacaxi com gengibre ,maça ,limão e hortelã.
e faço caminhada de segunda quarta e sexta .
Será que vou ter bons resultados eu tenho 1,52 de altura e peso 61,600 kg
quantos quilos consigo perder tomando esse suco ?

Aguardando resposta …

Olá Pâmela,
É só seguir as instruções corretamente que sem lugar a dúvidas terá bons resultados.
Contudo, com relação a quantos kg irá reduzir, é impossível dar-lhe uma opinião, veja que se trata de um suco caseiro, não de um produto industrializado como esses que prometem resultados milagrosos.
Além demais, todos os organismos são diferentes e a velocidade do metabolismo também.
Desejamos-lhe muito sucesso!

OLA QUERIA SABE SE POSSO TOMAR SO OS SUCOS AO INVÉS DE COMER COMIDA ? VOU EMAGRECER MAS RAPIDO
?

Olá Anna Flavia,
Não pode.
Por favor veja em cada receita como utilizar os sucos adequadamente.
Saudações!

boa tarde.
queria tirar uma duvida posso passar o dia tomando o suco de abacaxi e antes das principais refeições beber outro tipo de suco?

Desculpas na verdade queria saber se posso tomar o suco de beringela ao decorrer do dia e beber outro sucos meia hora antes das minhas principais refeições?

Boa tarde Ana,
Pode, mas lembre-se que cada suco tem o seu próprio modo de uso, conforme está nas receitas.
Sucesso!

Booooom Diaaa…

Tomeeei Por 30 dias e emagreci 5 quilos..
o Sulco Da Beringela e Ameei….

e estou continuandooo…
, daa um otimo resultado

Olá Larissa,
Parabéns pelo seu resultado e muito obrigado pelo seu comentário!!
Saudações!

Se caso eu quiser tomar cada semana um tipo suco desses, eu vou ter resultado desejado? Posso substituir por alguma refeição tipo a janta?

Olá Tatiane,
Pode ir trocando os sucos se preferir, mas não são substitutos de refeição, em cada receita está explicada a forma de uso.
Saudações!

O suco de cenoura com limão pode tomar sem adoçante

Olá Evanny,
Sim, pode.
Não é necessário que use adoçante em nenhum dos sucos recomendados.
Saudações!

Eu já venho fazendo dieta a 1mes

Eu Alessandra confirmo ser de maior

Não gosto muito de gengibre mas vou tentar, Obrigada pelas dicas

Olá Maria,
Obrigado pelo seu comentário!
Se não gosta de gengibre pode usar outra das receitas da página, a maioria não o contêm.
Sucesso!

vou começa amanha pela manha vamos ver o que vai da se funcionar eu volto pra dizer

Ótimo Tamires.
Muito sucesso para você!

Queria saber se jenjibre faz mal pra quem ta amamentando

Olá Sheyla,
Há algumas controvérsias enquanto a isso, no entanto, a maioria dos médicos coincide em que tomado com moderação não faz mal ao bebê.
Saudações!

Estou começando hj.
Vou ver se vai dar certo e ai volto pra falar quantos kilo perdir.
Bj

Ótimo Lais.
Sucesso para você!

Bom Dia!!!

Qual o horário para se tomar os sucos? E qual suco é aconselhável para quem deseja emagrecer?

Obrigado!

Boa tarde Shirlei,
Os 10 sucos são para emagrecer, exatamente como diz no título.
O modo de tomá-los está explicado detalhadamente em cada receita, clique nas imagens ou nos links correspondentes para abri-las.
Saudações!

Pimenta vermelha

Oi gostaria de saber se nas receitas que contém limão pode ser qualquer tipo de limão? Obrigada

Olá Natália,
Pode sim.
Saudações!

Olá eu tomo há algum tempo o suco de “Cenoura com Limão” e vejo os efeitos mais…
eu tenho uma duvida ele pode ser coado???
e quantas colheres de chá de açucar posso colocar em 1 copo de 200ml??
obg…
desde já agredeço sua opnião

Olá Vivianny,
Nenhuma colher de açúcar!
Veja que na receita diz: “Se preferir, use adoçante (melhor um à base de stévia)”.
Pode coar.
Saudações!

Oi bom dia gostaria de saber se esses sucos faz mal pra quem é transplantado de figado e faz uso do corticoide? Pq gostaria muito de poder descinchar e emagrecer também claro.

Prezada Marcinha,
Os sucos são naturais, ou seja, você só precisa considerar se o seu médico lhe proibiu de ingerir algum dos ingredientes, que estão todos detalhados nas receitas correspondentes.
Saudações!

PELO ASPCTO DEVEM SER UM MELHOR K O OUTRO,MAS PARA EMAGRECER POSSO TOMAR SEMPRE O MESMO OU POSSO CADA DIA FAZER UM DIFERENTE E TOMA DE MANHÃ EM JEJUM OU NO LANCHE DA TARDE.ANTECIPADAMENTE OS MEUS AGRADECIMENTOS

Olá Márcia,
Pode alternar entre os sucos.
Nas receitas está explicado quando deve tomar.
Sucesso!