Top 10 Sucos para Emagrecer

A pedido de alguns leitores, fizemos uma lista com os top 10 sucos para emagrecer que podem lhe ajudar a eliminar vários quilinhos extras de forma saudável.

Mas se estiver pensando que vai ser um enorme sacrifício tomá-los, não se engane, pois são bem saborosos!

Todos funcionam, no entanto, você deverá seguir as instruções ao pé da letra e não trocar os ingredientes nem as suas quantidades para ter os melhores resultados.

Confira a seguir a lista dos 10 melhores sucos para emagrecer

Clique nos links ou nas imagens a seguir para ver as receitas completas dos sucos e conhecer as principais propriedades e benefícios dos seus ingredientes.

1. Limão com gengibre

Sucos para emagrecer: limão com gengibre e hortelã

O suco de limão com gengibre (clique aqui para conhecê-lo) é a combinação ideal para acelerar a perda de peso. 

Seus dois ingredientes são termogênicos, ou seja, geram uma maior queima de calorias no processo digestivo.


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Este suco ainda auxilia na digestão e controla a fome.

2. Tomate com pimenta e limão

Sucos para emagrecer: tomate com pimenta e limão

O segredo nesta bebida é que aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido.

Mas não é só isso, pois seus ingredientes proporcionam uma lista enorme de benefícios para a saúde.

Clique aqui para conhecê-lo.

3. Laranja com linhaça dourada e gergelim

Sucos para emagrecer: laranja com linhaça dourada

A linhaça dá uma sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável. 

A laranja tem propriedades emagrecedoras e contém fibras que dificultam a absorção do colesterol e os lipídeos (gorduras).

Conheça os principais benefícios dos ingredientes clicando neste link.

4. Cenoura com limão

Sucos para emagrecer: cenoura com limão

A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, aceleram o trânsito intestinal e ajudam a desintoxicar o corpo.

O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite e reduz a fome.

Veja os benefícios e a receita clicando aqui.

5. Abacaxi com maçã, gengibre e limão

Sucos para emagrecer: abacaxi, gengibre e limão

Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi auxilia no emagrecimento e possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.

A maçã oferece saciedade e reduz a prisão de ventre.

O gengibre é um ótimo anti-inflamatório e ajuda a emagrecer.

Para conhecer a receita é só clicar aqui.

6. Berinjela

Conheça o suco para emagrecer de berinjela

A berinjela (em Portugal: berinjela) pode reduzir a absorção do colesterol e ajuda a emagrecer.

Além do mais, sacia a fome e colabora na digestão.

Conheça a receita clicando aqui.

7. Abacate com maçã

Suco para emagrecer de abacate

O suco de abacate com maçã (clique aqui para ver a receita) funciona como um inibidor de apetite natural.

O abacate diminui o apetite e melhora a digestão.

A maçã aumenta a saciedade e queima calorias. 

8. Maçã com kiwi

Veja aqui o suco para emagrecimento de maçã com kiwi

A maçã é muito rica em pectina, tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.

O kiwi é muito rico em fibras e melhora as funções intestinais.

Veja aqui a receita completa.

9. Melancia com abacaxi e gengibre

Sucos para emagrecimento: melancia com abacaxi

Além de emagrecer, a melancia desintoxica o organismo, é diurética e antioxidante.

O abacaxi é anti-inflamatório e colabora na digestão.

O gengibre oferece muitos benefícios, como já mencionamos.

Você pode ver a receita clicando aqui.

10. Suco Verde

Como preparar um poderoso suco verde para emagrecer

O suco verde ajuda no emagrecimento (veja a receita clicando aqui), além de ser desintoxicante e rejuvenescedor.

Conta com ingredientes muito poderosos e saudáveis, como o pepino, o espinafre, o gengibre, a maçã e a lima.

Lembre-se de clicar nas fotos ou nos links correspondentes para ver as receitas completas e a lista de benefícios dos seus ingredientes.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que você goste destes sucos para emagrecer e que tenha um ótimo resultado com eles!

Experimente e depois volte para contar-nos sua história! :)

Como perder peso mais rápido?

Se você quiser emagrecer ainda mais rapidamente, experimente também as dicas que proporcionamos neste outro artigo:

Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários ou perguntas logo abaixo.

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