Top 10 sucos para emagrecer

A pedido de alguns leitores, fizemos uma lista com os top 10 sucos para emagrecer que podem lhe ajudar a eliminar vários quilinhos extras.

Mas se estiver pensando que vai ser um enorme sacrifício tomá-los, não se engane, pois são bem saborosos!

Todos funcionam, no entanto, você deverá seguir as instruções ao pé da letra e não trocar os ingredientes nem as suas quantidades para ter os melhores resultados.

Clique nos links ou nas imagens a seguir para ver as receitas completas dos sucos e conhecer as principais propriedades e benefícios dos seus ingredientes.

Confira a seguir a lista dos 10 melhores sucos para emagrecer

Suco #1 – Limão com gengibre

Sucos para emagrecer - Limão com gengibre

Clique aqui para ver a receita

O suco de limão com gengibre é a combinação ideal para acelerar a perda de peso. 

Seus dois ingredientes são termogênicos, ou seja, geram uma maior queima de calorias no processo digestivo.

Este suco ainda auxilia na digestão e controla a fome.

Suco #2 – Tomate com pimenta e limão

sucos para emagrecer - tomate com pimenta

Clique aqui para ver a receita

O segredo nesta bebida é que aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido.

Mas não é só isso, pois seus ingredientes proporcionam uma lista enorme de benefícios para a saúde.

Clique no link ou na foto acima para conhecê-los.

(Continua logo abaixo…)

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Suco #3 – Laranja com linhaça dourada e gergelim

Sucos para emagrecer - laranja com linhaça

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A linhaça dá uma sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável. 

A laranja tem propriedades emagrecedoras e contém fibras que dificultam a absorção do colesterol e os lipídeos (gorduras).

Conheça os principais benefícios dos ingredientes clicando no link acima.

Suco #4 – Cenoura com limão

Sucos para emagrecer - cenoura com limão

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A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, aceleram o trânsito intestinal e ajudam a desintoxicar o corpo.

O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite e reduz a fome.

Suco #5 – Abacaxi com maçã, gengibre e limão

Sucos para emagrecer - abacaxi

Clique aqui para ver a receita

Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi auxilia no emagrecimento e possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.

A maçã oferece saciedade e reduz a prisão de ventre.

O gengibre é um ótimo anti-inflamatório e ajuda a emagrecer. 

Suco #6 – Berinjela

Suco para emagrecer de berinjela

Clique aqui para ver a receita

A berinjela (em Portugal: berinjela) pode reduzir a absorção do colesterol e ajuda a emagrecer.

Além demais, sacia a fome e colabora na digestão. 

Suco #7 – Abacate com maçã

Sucos para emagrecimento - Abacate com maçã

Clique aqui para ver a receita

O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural.

VEJA TAMBÉM:  A importância do formato do corpo para emagrecer

O abacate diminui o apetite e melhora a digestão.

A maçã aumenta a saciedade e queima calorias. 

Suco #8 – Maçã com kiwi

Suco para emagrecimento de maçã com kiwi

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A maçã é muito rica em pectina, tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.

O kiwi é muito rico em fibras e melhora as funções intestinais.

Suco #9 – Melancia com abacaxi e gengibre

Sucos para emagrecimento - Melancia com abacaxi

Clique aqui para ver a receita

Além de emagrecer, a melancia desintoxica o organismo, é diurética e antioxidante.

O abacaxi é anti-inflamatório e colabora na digestão.

O gengibre oferece muitos benefícios, como já mencionamos.

Suco #10 – Suco Verde

Suco verde para emagrecer

Clique aqui para ver a receita

O suco verde ajuda no emagrecimento, além de ser desintoxicante e rejuvenescedor.

Conta com ingredientes muito poderosos e saudáveis, como o pepino, o espinafre, o gengibre, a maçã e a lima.

Lembre-se de clicar nas fotos ou nos links correspondentes para ver as receitas completas e a lista de benefícios dos seus ingredientes.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que você goste destes sucos para reduzir o peso e que tenha um ótimo resultado!

Experimente e depois volte para contar-nos sua história! 🙂

Como perder peso mais rápido?

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