A pedido de alguns leitores, fizemos uma lista com os top 10 sucos para emagrecer que podem lhe ajudar a eliminar vários quilinhos extras de forma saudável.
Mas se estiver pensando que vai ser um enorme sacrifício tomá-los, não se engane, pois são bem saborosos!
Todos funcionam, no entanto, você deverá seguir as instruções ao pé da letra e não trocar os ingredientes nem as suas quantidades para ter os melhores resultados.
Índice de Conteúdo
Confira a seguir a lista dos 10 melhores sucos para emagrecer
Clique nos links ou nas imagens a seguir para ver as receitas completas dos sucos e conhecer as principais propriedades e benefícios dos seus ingredientes.
1. Limão com gengibre
O suco de limão com gengibre (clique aqui para conhecê-lo) é a combinação ideal para acelerar a perda de peso.
Seus dois ingredientes são termogênicos, ou seja, geram uma maior queima de calorias no processo digestivo.
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Este suco ainda auxilia na digestão e controla a fome.
2. Tomate com pimenta e limão
O segredo nesta bebida é que aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido.
Mas não é só isso, pois seus ingredientes proporcionam uma lista enorme de benefícios para a saúde.
3. Laranja com linhaça dourada e gergelim
A linhaça dá uma sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável.
A laranja tem propriedades emagrecedoras e contém fibras que dificultam a absorção do colesterol e os lipídeos (gorduras).
Conheça os principais benefícios dos ingredientes clicando neste link.
4. Cenoura com limão
A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, aceleram o trânsito intestinal e ajudam a desintoxicar o corpo.
O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite e reduz a fome.
Veja os benefícios e a receita clicando aqui.
5. Abacaxi com maçã, gengibre e limão
Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi auxilia no emagrecimento e possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.
A maçã oferece saciedade e reduz a prisão de ventre.
O gengibre é um ótimo anti-inflamatório e ajuda a emagrecer.
Para conhecer a receita é só clicar aqui.
6. Berinjela
A berinjela (em Portugal: berinjela) pode reduzir a absorção do colesterol e ajuda a emagrecer.
Além do mais, sacia a fome e colabora na digestão.
Conheça a receita clicando aqui.
7. Abacate com maçã
O suco de abacate com maçã (clique aqui para ver a receita) funciona como um inibidor de apetite natural.
O abacate diminui o apetite e melhora a digestão.
A maçã aumenta a saciedade e queima calorias.
8. Maçã com kiwi
A maçã é muito rica em pectina, tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.
O kiwi é muito rico em fibras e melhora as funções intestinais.
9. Melancia com abacaxi e gengibre
Além de emagrecer, a melancia desintoxica o organismo, é diurética e antioxidante.
O abacaxi é anti-inflamatório e colabora na digestão.
O gengibre oferece muitos benefícios, como já mencionamos.
Você pode ver a receita clicando aqui.
10. Suco Verde
O suco verde ajuda no emagrecimento (veja a receita clicando aqui), além de ser desintoxicante e rejuvenescedor.
Conta com ingredientes muito poderosos e saudáveis, como o pepino, o espinafre, o gengibre, a maçã e a lima.
Lembre-se de clicar nas fotos ou nos links correspondentes para ver as receitas completas e a lista de benefícios dos seus ingredientes.
Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que você goste destes sucos para emagrecer e que tenha um ótimo resultado com eles!
Experimente e depois volte para contar-nos sua história! :)
Como perder peso mais rápido?
Se você quiser emagrecer ainda mais rapidamente, experimente também as dicas que proporcionamos neste outro artigo:
Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários ou perguntas logo abaixo.
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