No artigo do dia de hoje lhe ensinamos uma das mais poderosas receitas de sucos para emagrecimento. É a vez do suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre.
Este suco ajuda muito a emagrecer por causa das propriedades dos seus ingredientes, como você pode ver a seguir.
Índice de Conteúdo
Benefícios dos ingredientes
Estes são alguns do principais motivos pelos quais este suco é tão eficaz para reduzir o peso:
- A melancia tem pouquíssimas calorias, é diurética e dá saciedade.
- O abacaxi é anti-inflamatório, diurético e ajuda na digestão.
- Já o gengibre, entre outras coisas, melhora a digestão e reduz a prisão de ventre.
Veja a seguir algumas das principais propriedades e benefícios destes três alimentos:
– Alguns benefícios da melancia
– É diurética.
– Dá saciedade quando consumida antes das refeições.
– É antioxidante.
– Pode reduzir a vontade de comer doces.
– Pode melhorar a hipertensão.
– Alguns benefícios do abacaxi
– É anti-inflamatório.
– É diurético.
– Colabora no processo digestivo.
– Reduz o colesterol ruim (LDL).
– Melhora a prisão de ventre.
– Combate a hipertensão.
Continua abaixo…
VEJA TAMBÉM:
– Alguns benefícios do gengibre
– Melhora a digestão.
– Reduz a prisão de ventre.
– Ajuda a reduzir o colesterol e triglicerídeos.
– É anti-inflamatório.
– Fortalece o sistema imunológico.
– É antioxidante.
Veja agora a receita do suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre
A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, extremamente eficaz e muito gostoso.
Ingredientes:
- 1 fatia média de melancia,
- 1 fatia média de abacaxi,
- 1 rodela de gengibre fresco,
- Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Como usar:
Tome este suco sem coar nos intervalos entre as principais refeições.
Não guarde o suco de um dia para o outro porque perderá parte do seu poder nutricional e não troque nenhum ingrediente, pois são todos importantes!
Dica: se tomar este suco um pouco antes das refeições, ajudará a diminuir seu apetite.
Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida.
Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.
Ok, foi tudo por hoje. Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre. Muito sucesso para você!
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OUTRAS PESSOAS ESTÃO VENDO:
Comecei a tomar hoje os sucos para emagrecer, com gengibe e limão.
Se por acaso eu usar a quantidade de gengibre a mais pode me fazer mal?.
Olá Jacqueline,
Não acredito que possa lhe fazer mal, mas é conveniente usar sempre as quantidades dos ingredientes recomendadas nas receitas.
Saudações!
Amo essa combinação, pois além de gostosa tem muitos benefícios para a saúde. Posso fazer esse suco em grande quantidade, congelar e descongelar diariamente?
Olá Márcia,
Que bom que você gostou!
Com relação à sua pergunta, o suco deve ser preparado na hora, pois dessa maneira se preservam as propriedades dos seus ingredientes.
Sucesso!
Comecei tomar esse suco muito gostoso amei
Olá Rita,
Muito obrigado pelo seu comentário!
Sucesso!
USEI TODOS OS INGREDIENTE SÓ QUE COLOQUEI UM POUCO DE ÁGUA E FIZ UM LITRO POSSO TOMA NORMALMENTE OU DEVO JOGA FORA E FAZER SÓ UM COPO
Olá Thiago,
Hoje pode tomar, mas da próxima vez não coloque água e tome só nos intervalos entre as principais refeições.
Sucesso!
EU POSSO FAZER MAIS DE UM PRA TOMAR OU TEM QUE SER UM SÓ ?
Olá Lucicleide,
Pode sim.
Sucesso!
Tem que colocar agua
Olá Adriana,
Não é necessário, só deve usar os ingredientes que estão na receita.
Sucesso!
Esse é um ótimo suco e cheio de nutrientes, boa receita.
Obrigado pelo seu comentário!
Olá. ..Estou amamentando posso tomar detox de gengibre com limão ou melancia como diz a receita?
Olá Rose,
A princípio não tem restrições, a não ser que o seu médico tenha lhe proibido expressamente ingerir algum dos ingredientes.
Saudações!
Quem amamentar pode tomar suco com gengibre e abacaxi com limão ?
Olá Camila,
A principio pode, a não ser que o seu médico tenha lhe proibido de ingerir algum dos ingredientes.
Saudações!
Eu estava querendo tomar um suco para emagrecer, e nao sabia qual , ai fiz do que tinha na geladeira, e era justamento os três ingredientes fiz ,tomei e adorei, e depois e que fui pesquisar e descobri que era para emagrecer .Muito obrigada pela a receita amei vou continuar tomando.
Olá Antonia,
Que bom, muito sucesso para você!!
Saudações!
Adorei esta combinaçao,não tava dando nada pra ela, mas depois que tomei, que delícia!!!
Obrigado pelo seu comentário!
Sucesso!
Tomo suco ao dia todo vario de um para outro tipo couve com hortelã sempre sem açúcar e sim com adoçante stevia tomo todos os dias claro comsumo muita água tbem me chamo cristiane
Olá Cristiane,
O melhor é consumir este suco um pouco antes das refeições, pois a ajudará a diminuir o apetite.
Sucesso!