Suco para emagrecer de limão com gengibre

Nesta série de artigos compartilhamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de limão com gengibre.

Este suco natural ajuda a emagrecer porque 2 dos alimentos utilizados são termogênicos.

Isto significa que, devido às suas propriedades, uma vez são submetidos à digestão, aceleram o metabolismo. Isto gera um gasto maior de energia, contribuindo assim para a perda de peso.

Que benefícios tem o suco de limão com gengibre e hortelã?

Veja a seguir as principais propriedades e benefícios dos ingredientes deste suco:

1. Principais benefícios do limão

  • É termogênico (aumenta a queima de calorias).
  • É diurético (reduz a retenção de líquidos e o inchaço).
  • Desintoxica o organismo.
  • Evita o acúmulo de gordura.
  • Diminui a fome.
  • Tem efeito antioxidante (combate os radicais livres).

Mas não é só isso, porque o limão também:

  • Aumenta a secreção de bílis, por tanto, colabora no processo digestivo.
  • Alivia a azia.
  • Reduz os gases digestivos.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Ajuda a regular a pressão arterial.
  • Estimula o cérebro e o sistema nervoso.
  • Tem efeito anti-inflamatório.
  • Melhora as funções respiratórias.
  • Ajuda a equilibrar o pH do sangue.
  • Melhora a aparência da pele e evita o envelhecimento precoce.

2. Principais benefícios do gengibre

  • Acelera o metabolismo.
  • Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
  • Melhora o funcionamento do intestino.
  • Aumenta a sensação de saciedade.
  • Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.
  • Ativa os sucos gástricos, por tanto, colabora na digestão.
  • Melhora a absorção e assimilação de nutrientes essenciais.

Mas além disso, o gengibre também:

  • Reduz e controla a ansiedade.
  • Reduz as náuseas.
  • Diminui os gases.
  • Evita cãibras.
  • Melhora o fluxo sanguíneo, prevenindo doenças cardiovasculares.
  • Diminui as enxaquecas e reduz os níveis de stress.
  • Combate o envelhecimento precoce.
Suco para emagrecer de limão, gengibre e hortelã
O limão e o gengibre ajudam a emagrecer

3. Principais benefícios da hortelã

  • Reduz o apetite.
  • Estimula a secreção da bílis, melhorando assim a digestão.
  • Melhora a absorção dos nutrientes.
  • Ajuda a melhorar problemas digestivos e gastrointestinais.
  • Reduz os gases do corpo.

Mas além disso, a hortelã também ajuda no seguinte:

  • Reduz a dor associada com as cãibras e a indigestão.
  • Diminui náuseas e vômitos.
  • Melhora os sintomas do resfriado e a gripe.
  • Tem propriedades antibacterianas.
  • Reduz os níveis de stress.

Veja agora a receita do suco para emagrecer de limão com gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento.

Você verá que realmente é muito simples, porém é incrivelmente eficaz.

VEJA TAMBÉM:  Suco para emagrecer de tomate com pimenta

Ingredientes:

  • 1/2 limão descascado
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  • gelo a gosto
  • algumas folhas de hortelã.

Atenção!

Por favor não mude a receita: não tire, não adicione nem troque nenhum ingrediente.

Como preparar:

Bata os ingredientes no liquidificador.

Coe se preferir.

Coloque as folhas de hortelã, sirva em seguida e delicie-se!

Forma de uso:

Beba este suco diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.

Não guarde o suco de um dia para o outro, pois perderá boa parte das suas propriedades.

Bônus: receita do chá de limão com gengibre

Se preferir, você também poderá preparar um chá de limão com gengibre em vez do suco: os resultados poderão ser ainda melhores!

Ingredientes:

  • 1/2 limão descascado cortado em fatias
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  • algumas folhas de hortelã.

Veja a seguir como prepará-lo:

  • Ferva a água.
  • Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.
  • Coloque as folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.

Veja agora como usá-lo:

Beba este chá diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia para ter bons resultados.

Não guarde o chá para tomar depois, pois perderá boa parte das suas propriedades. Além disso, se oxidará e ficará amargo demais.

Para melhorar seus resultados, lembre-se de ter uma alimentação balanceada e colorida.

VEJA TAMBÉM:  Dicas para perder peso rápido

Referências:

Tem outros sucos bons para reduzir o peso?

Com certeza! Veja agora a lista das melhores receitas aqui:

Esperamos que tenha gostado destas receitas do chá e do suco para emagrecer de limão com gengibre. Que lhe ajudem a conseguir bons resultados com muita saúde!

Experimente e deixe-nos a sua opinião nos comentários.

Muito obrigado pela sua visita! Se desejar, deixe-nos suas perguntas nos comentários logo abaixo. Responderemos assim que possível.

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396 comentários em “Suco para emagrecer de limão com gengibre”

  1. ola boa noite, gostaria de saber se posso tomar em jejum e se da pra fazer de manhã e tomar o mesmo o dia todo?
    e se fazendo isso e complementando com exercicios e boa alimentação o resultado e o mesmo?

    Responder
    • Bom dia Samira,
      Deve tomar o suco conforme indicado, ou seja, antes das refeições.
      Pode prepará-lo de manhã e tomá-lo durante o dia.
      Se complementar com exercícios e uma boa alimentação terá ainda melhores resultados.
      Sucesso!

    • Boa tarde Juliana,
      Melhor não, pois isso aumentaria as calorias do suco.
      Por favor veja que na receita pedimos para não tirar, adicionar ou trocar nenhum ingrediente.
      Saudações!

  2. BOA NOITE

    FIZ EXATAMENTE COMO EXPLICADO NESTE POST E TAMBÉM COMECEI A PRATICAR EXERCÍCIOS EM UMA ACADEMIA PARA GANHAR MASSA MAGRA, E APÓS 1 MÊS O RESULTADO FOI SURPREENDENTE PARABÉNS E OBRIGADO POR COMPARTILHAR CONOSCO

    Responder
    • Bom dia Rodrigo,
      Parabéns pelo seu resultado e muito obrigado pelo seu depoimento!
      Saudações!

    • Olá Francisco,
      Pelo tempo que você desejar ou precisar, não tem um prazo determinado, lembre-se que é um chá caseiro, não um medicamento.
      Sucesso!

  3. BOM DIA
    EU VI Q TEM QUE SER EXATAMENTE A RECEITA MAIS TENHO DIFUCULDADE EM ACHAR AS FOLHAS DE HORTELA NAO VAI FUNCIONAR COMO DEVERIA?

    Responder
    • Boa tarde Leticia,
      Você pode usar outro dos sucos recomendados que possa ter acesso a todos os ingredientes.
      Pode ver a lista completa clicando aqui.
      Saudações!

  4. Oi boa noite essa receita de 300ml e para o dia ou é 300ml pra cada horário antes das refeições. Obrigada

    Responder
  5. Olá boa noite, quero emagrecer Pelo menos uns 7kg vcs acham quanto tempo tenho que tomar tanto o chá como o suco.meu nome e Maisa eu me sinto pesada e as vezes pareço inchada resolverei esses problemas. Espero respostas

    Responder
    • Bom dia Maisa,
      É impossível dar-lhe um prazo, porque todas as pessoas são diferentes e se trata de um tratamento caseiro.
      De qualquer jeito, não o encare como uma obrigação, veja que você diz “tenho que tomar”.
      Veja-o como um suco natural saudável e gostoso que vai lhe ajudar a emagrecer e melhorar a sua saúde como um todo.
      Sucesso!

  6. Olá, boa noite!
    Eu posso colocar água com gengibre e limão na geladeira e conservá-lo?
    Se possível por quantos duas eu posso fazer essa conserva?

    Responder
    • Bom dia Jorge,
      Por favor veja que na receita diz que o suco não deve ser guardado de um dia para o outro.
      Sucesso!

  7. Olá. Bom dia! Estou tomando limão com água morna em jejum. Posso tomar esse suco também, meia hora antes do almoço e meia hora antes do café da tarde?

    Responder
  8. Oi Boa tarde..entendi que o suco é pra emagrecer..eu sou magra mas tô ganhando massa muscular só que minha barriga está aumentando eu poso tOmar ese suco pra xapar a barriga ..Apenas 2 vezes por semana será que dária certo só pra barriga nao crescer sem atrapalhar meu aumento de massa corporal..??

    Responder
    • Boa tarde Dayanne,
      Exato, o suco ajuda a emagrecer, ou seja, colabora na redução da gordura corporal.
      Pode tomar sem se preocupar, porque não tem como lhe fazer reduzir a sua massa magra.
      Mas lembre-se que não se trata de um substituto alimentar.
      Faça as suas refeições normalmente e tome o suco exatamente como está na receita.
      Sucesso!

  9. Boa tarde!! o limão eu corto ele em rodelas descascado no liquidificador ou é só suco? e tbm a folha de hotelã é batida?

    Responder
    • Boa tarde Elizete,
      É 1/2 limão descascado, como está na receita, não é só o suco.
      As folhas de hortelã tanto faz.
      Sucesso!

    • Olá Natalia,
      Pode, mas não o use para substituir o café da manhã ou qualquer outra refeição.
      Deve tomá-lo conforme indicado na receita: antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia.
      Sucesso!

  10. Olá , quero começar a tomar o suco de limão com gengibre , mais tenho pedra na vesícula … Tem algum problema ?

    Responder
    • Olá Natália,
      A principio sim, a não ser que o seu médico tenha lhe proibido ingerir alguns dos ingredientes: limão, gengibre e hortelã.
      Saudações!

  11. Ja estou fazendo uso deste cha de gengibre com limao. Posso tbm tomar o cha de afolha de amora em outros horarios?

    Responder
  12. Ola. Eu tomo o suco de gengimbre e limão,,mais para alem do hortelã eu uso calda de frutas e mel. Mais o sabor é tão forte. E a minha dúvida é, sera qué ele tem de ser muito forte? E eu faço uma quantia para nao estar todos os dias a fazer. E por quanto tempo tenho de guardae no refrigerador? Obrigada. Oneidy

    Responder
    • Olá Oneidy,
      Cuidado com as calorias!
      Esta receita não leva mel nem calda de frutas.
      Além demais, veja que diz expressamente para não guardar o suco de um dia para o outro.
      Saudações!

  13. Tenho sindrome do panico, e tomo *** e *** todos os dias. Nao tem problema fazer o uso desse chá?
    E alem deste cha, posso tbm tomar o cha de acafrao mesmo tomando o cha de gengibre com limao?

    Responder
    • Olá Vanessa,
      Claro que pode… veja que é só gengibre, limão, hortelã e água, ou seja, são só alimentos…
      Com relação ao chá de açafrão, se for caseiro, também pode.
      Saudações!

  14. Este suco pode ser tomado a toda a hora? quando quisermos ?
    Por exemplo se estiver com o período posso tomar da mesma ?

    Responder
    • Olá Margarida,
      Deve ser tomado seguindo as instruções da receita, ou seja, antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.
      Com relação à sua segunda pergunta, sim, é só um suco natural…
      Sucesso!

  15. Olá! Eu quero fazer o chá, mas no caso do chá devo colocar o limão em pedaços ou espreme-lo? Tenho que abafar o chá?

    Responder
    • Olá Mariana,
      Pode ser em pedaços e não precisa abafar o chá.
      Sucesso!

  16. Ola Boa Tarde Começei a tomar hoje eu vi um video que a Mulher coloca Zero Cal vc me aconselha tomar com ele ou sem ?

    Responder
    • Boa noite Andrei,
      Sugerimos que use um adoçante à base de stevia.
      Sucesso!

    • Olá Raquele,
      Não, veja que o suco só leva ingredientes naturais.
      Contudo, siga as instruções de uso atentamente.
      Saudações!

  17. OLA QUERIDA, BOA NOITE, TIRE UMA DÚVIDA MINHA POR FAVOR. TENHO UMA AMIGA QUE EMAGRECEU 12 KILOS TOMANDO AGUA DE GENGIBRE COM ALHO, MAS ELA FAZ ASSIM; DESCASCA O GENGIBRE, CORTA EM RODELAS JUNTOS COM O ALHO. GOSTARIA DE SABER SE PODE COM O ALHO E SE PODE DESCASCAR O GENGIBRE?

    Responder
    • Bom dia Eliete,
      Pode descascar o gengibre, mas não sabemos lhe dizer a respeito dessa receita do alho que menciona.
      O que sim podemos lhe afirmar é que este suco funciona muito bem exatamente com está na receita.
      Sucesso!

  18. Olá gostaria de saber tbm se o suco além de ajudar no emagrecimento, ele serve como paleativo no tratamento de algumas doenças como alguma infecção ou gripe por exemplo?

    Responder
    • Olá Caique,
      Pode ajudar, graças às propriedades dos seus ingredientes, mas não é específico para tratar doenças.
      Saudações!

    • Olá Sabrina,
      Veja que pedimos para não adicionar nem tirar nenhum ingrediente.
      A receita funciona exatamente como explicamos nesta página.
      Sucesso!

    • Olá Mayara,
      Não, veja que pedimos para não trocar nem tirar nenhum ingrediente.
      Saudações!

  19. Boa tarde,
    Posso deixar o limão já descascados para a semana como laranja?? Ou ele perdra os seus beneficios.

    att,

    Ana paula

    Responder
    • Boa tarde Ana Paula,
      A casca das frutas serve como uma proteção antioxidante.
      É melhor descascar na hora.
      Saudações!

    • olá boa tarde eu gostava de comecar a fazer o suco da maça e do kiwi mas ha um probldema voces dizem para nao guardar o suco de um dia para o outro mas eu entro as seis da manha todos os dias e nao tenho tempo para fazer de manha sera que posso fazer ha noite para tomar ao outro dia aguardo resposta obrigado

    • Boa tarde Ana,
      Infelizmente o suco guardado de um dia para o outro perde as suas propriedades.
      Terá que utilizar outro método para emagrecer, lhe recomendamos que procure um que se adeque às suas necessidades na nossa seção “Emagrecimento“.
      Sucesso!

  20. Ola meu nome e barbara eu quero muito emagrecer mas não consigo eu posso tomar o chá de gengibre e limão em caixinha mande a resposta mais rapido por favor beijos

    Responder
    • Olá Bárbara,
      Se quiser ter bons resultados, você deve seguir as instruções como estão na receita.
      Não há como se ter certeza do conteúdo dos produtos industrializados, especialmente no Brasil.
      Sucesso!

    • Olá Vanilde,
      Não, para ter bons resultados, você deve seguir as instruções exatamente como estão na receita.
      Saudações!

  21. Olá tenho hepatite C e gostaria de saber c tem agum. Problema tomar?,e se posso tomar esse chá no lugar da janta? Desde já agradeço a atenção.teria como enviar a resposta pró meu email ?

    Responder
    • Hola Gislaine,
      Veja os ingredientes e confirme com seu médico se pode ingeri-los: limão, gengibre e hortelã.
      Por outro lado, deverá tomá-lo seguindo atentamente todas as instruções.
      Por exemplo, veja que explicamos que deve ser tomado antes das refeições e não no lugar delas.
      Saudações!

    • Olá tenho problemas de gazes as vezes fico com barriga enchada Posso tomar esse suco de limão com gengibre

    • Olá Mayara,
      Pode sim, só tem gengibre, limão, hortelã e água.
      Saudações!

  22. Eu vou começar a tomar o chá hj gostaria de saber por quantos dias tenho que tomar,se tem dias e depois tenho que dar uma pausa e continuar depopis?

    Responder
    • Olá Elaine,
      Como se trata de um chá caseiro e não de um medicamento, você pode usá-lo pelo tempo que for necessário sem fazer pausas.
      Só deve seguir as instruções exatamente como estão na receita.
      Sucesso!

  23. Estou tomando limão com gengibre e água morna, so tomo de manhã em jejum e já eliminei 6 kilos, comecei em novembro.

    Responder
    • Bom dia Débora,
      Parabéns pelo seu ótimo resultado!
      Muito obrigado pelo seu depoimento, saudações!

    • Bom dia Andreia,
      Por favor faça a preparação do suco tal como explicamos na receita.
      O limão só deve ser descascado e o gengibre debe ser em pedaços ou ralado.
      Depois leve tudo ao liquidificador.
      Saudações!

    • Bom dia Marisa,
      Este suco comprovadamente funciona exatamente da maneira como explicado na receita.
      Se fizer qualquer mudança na sua preparação, pode até funcionar, mas não podemos garantir-lhe resultados.
      Sucesso!

    • Olá Jhenifer,
      Se quer emagrecer, só deve usar os ingredientes que estão na receita.
      Sucesso!

  24. Olá,,

    GOSTARIA DE SABER TRÊS COISAS:

    * POSSO ACRESCENTAR ALHO SE SIM QUAIS OS BENEFICIOS E SE NAO PQ NÃO PODE?

    * POSSO TOMAR ESTE SUCO ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ EM JEJUM E ANTES DA JANTA?

    * PODE-SE ADICIONAR O ALHO, POIS TEM ME FEITO BEM, TENHO FEITO A RECEITA IGUAL COMO FALOU, LIMÃO, GENGIBRE E HORTELÃ, E ADICIONA 1 DENTE DE ALHO, HORTELÃ E COENTRO. POSSO FAZER ISTO? TOMO EM JEJUM PELA MANHÃ, E ANTES DA JANTA?

    GRATO POR TIRAR MINHAS DUVIDAS
    EDUARDO

    Responder
    • Olá Eduardo,
      Esta receita comprovadamente funciona do jeito que a publicamos.
      Se você adicionar ou trocar qualquer ingrediente não temos como garantir resultados.
      Tal como explicamos na receita, o suco deve ser tomado diariamente antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia.
      Ou seja, pode tomá-lo antes do café da manhã e antes da janta.
      Saudações!

  25. Bom dia, poderia tira uma duvida sobre o chá? Gostaria de saber se eu tenho que tomar o chá ainda quente?ou eu posso espera esfriar?

    Responder
    • Olá Luana,
      Não só pode como deve, são só ingredientes naturais… estão na receita.
      Saudações!

  26. ola esse chá tenho que fazer no mesmo dia e tomar ou poço fazer e tomar no dia seguinte e guarda na geladeira por 2 ou 3 dias como e feito ferve a agua e coloque o limão em fatias e o gengibre e cordado em cubos

    Responder
    • Olá Caroline,
      Veja que na receita diz que o chá não deve ser guardado para tomar depois.
      Os ingredientes são os mesmos do suco: uma colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado e meio limão descascado (corte como preferir).
      Primeiro ferva a água, tire do fogo e em seguida coloque os ingredientes, tal como explicado na receita.
      Sucesso!

    • Olá Bruna,
      Na realidade todos nós temos tireoide, pois se trata de uma glândula que produz hormônios.
      Provavelmente você esteja se referindo a alguma doença da tireoide, como o hipotireoidismo ou o hipertireoidismo.

      Pode tomar o suco, pois é totalmente natural, mas dependendo da doença que tiver, poderá dificultar bastante o emagrecimento.
      Saudações!

    • Olá Ravena,
      Se quiser ter resultados, faça exatamente como explicamos na receita.
      Saudações!

  27. Tenho hipotiroidismo li que o gengibre ajuda a queima de gordura a 10% e queria saber quando tempo noto resultado pra vê se está funcionando faz dois dias que tomo suco gengibre com limão

    Responder
    • Olá Silvana,
      Veja que se trata de uma receita caseira, não tem um prazo definido para apresentar resultados, principalmente para quem tem hipotireoidismo, como é o seu caso.
      Só tenha paciência e principalmente persistência.
      Sucesso!

    • Olá Aline,
      Não, veja que na receita explicamos que não deve ser trocado nem tirado nenhum ingrediente.
      Saudações!

    • Boa noite
      Faço uso do herbalife e tomo chá preto e chá verde….Gostaria de saber se posso tomar o suco de limão com gengibre tomando o chá da herbalife ?
      E posso tomar o suco antes do almoço e como não janto tomo shake posso tomar o suco de limão com gengibre para dormir ?

    • Olá Kelly,
      Pode sim, mas não tome o suco antes de dormir.
      É preferível que o faça antes do café da manhã e antes do almoço.
      Sucesso!

  28. Olá, boa tarde quero muito perder a barriga, vou começar depois volta pra falar os resultado estou confiante q será positivo, mais eu posso fazer sem hortelã?

    Responder
    • Olá Luciana,
      A hortelã proporciona vários benefícios, por isso consta na receita.
      Sucesso!

  29. Perfeito,com relação ao chá de gengibre e limão ,tomo somente o chá ou mastigo também os ingredientes ?

    Responder
  30. Boa tarde!!!
    Não tem nada haver com o chá, mais será que pode me ajudá nesta dúvida….

    Quero começar a tomá durante o dia uns 5 copos de água natural e acrescentar meio limão para tomá durante o dia, vc acha que ajudá a emagrecer??? e lógico tomarei água sem o limão também.
    Fico no aguardo.. obrigado

    Responder
    • Olá Neide,
      Sem dúvida será muito bom para a sua saúde, mas isso não significa que lhe ajudará a emagrecer…
      Use o suco ou o chá recomendado neste artigo, que tem resultados comprovados.
      Sucesso!

  31. Eu jogo o limão na água fervendo depois jogo o gengibre e deixo ferver no fogo mesmo e tampo depois eu co e deixo tampado esperando esfriar isso pode e eu to fazendo do jeito serto

    Responder
    • Olá Stefania,
      Você está fazendo errado…
      Veja que nas instruções do chá diz:
      – Ferva a água;
      Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.

      Os ingredientes não devem ser levados ao fogo, porque se perdem suas propriedades.
      Saudações!

    • Olá Jacqueline,
      Faça exatamente como está na receita para ter bons resultados.
      Saudações!

    • obrigado.
      Posso preparar e tomar 4 horas depois?pois gostaria de lavar para o trabalho.

    • Olá Jacqueline,
      Até pode, mas se perderão boa parte dos nutrientes e o sabor mudará completamente.
      Significa que não terá o mesmo resultado que se o tomasse na hora de prepará-lo.
      Saudações!

    • E necessário aguardar quanto tempo para fazer uma refeição após beber o suco?

    • Olá Jacqueline,
      Tome o suco um pouco antes da refeição, não tem um tempo determinado, lembre-se que é uma receita caseira.
      Saudações!

    • Olá Mariana,
      Os dois funcionam igual.
      Damos duas opções só porque algumas pessoas preferem tomar chá em vez de suco.
      Saudações!

    • Olá Santiago,
      Não, siga a ordem que está na receita, ou seja, ferva a água primeiro e depois coloque o limão e o gengibre.
      Isso garantirá a conservação das suas propriedades.
      Beba o chá antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia, exatamente como explicamos na página.
      Sucesso!

    • Olá Francieli,
      Não, veja que diz expressamente para não guardar o suco de um dia para o outro.
      Nesse caso é bem melhor que use outro método para emagrecer: na nossa seção “Emagrecimento” pode encontrar algumas dicas úteis.
      Saudações!

    • Olá Ale,
      Pode sim, a não ser que o seu médico tenha lhe proibido ingerir limão, gengibre ou hortelã.
      Sucesso!

  32. Gostaria de saber se preciso cozinhar o gengibre ou posso fazer ele cru mesmo, e também se posso faze-lo com casca ou sem casca

    Responder
    • Olá Michele,
      Não precisa cozinhar o gengibre, por isso não diz nada na receita.
      O cozimento acaba com boa parte das suas propriedades.
      Com ou sem casca, tanto faz.
      Sucesso!

    • Bom dia,
      Tomo diariamente cerca de 1.5L, e certo ou errado.
      Tomo em Gejun e ao longo do dia, faço exercicio fisico 4 dia por semana, 2 x caminhada cerca de 1 hora e 2 x com PT
      Alimentação salada carnes brancas e peixe
      Intestinos sempre muito presos WC de 3 em 3 dias
      Peso não vejo muitos resultados, algo nao esta a funcionar comigo
      Estou correcto ou errado

    • Bom dia Paulo,
      Veja que na receita diz que o suco deve ser tomado antes das refeições, pelo menos 2 vezes ao dia.
      Para o intestino preso deve comer alimentos que contenham bastante fibra.
      Saudações!

  33. Boa tarde

    Estou fazendo o suco como diz na receita, porém faço somente de manha ao acordar e bebo em jejum. Posso continuar tomando somente uma vez por dia? Porque ao longo do dia bebo bastante agua e cha verde.
    Obrigada.

    Responder
    • Olá Camila,
      Para ter bons resultados de emagrecimento, deverá tomar o suco como diz na receita, ou seja, pelo menos duas vezes ao dia, antes das refeições.
      Saudações!

    • Posso então tomar de manha em jejum e antes do almoço?
      2 vezes por dia.
      ATT

    • Olá Aline,
      Não é assim que se toma, veja que na receita diz que o chá deve ser tomado antes das refeições (pelo menos duas vezes ao dia), não no lugar delas.
      Todas as pessoas são diferentes, não tem como lhe dizer quantos quilos você poderá emagrecer…
      Sucesso!

    • Boa tarde Valdinéia,
      Pode, a não ser que o seu médico tenha lhe proibido ingerir limão, gengibre ou hortelã.
      Saudações!

    • Bom dia,

      eu tomo antidepressivos e engordei imenso. Neste momento já tomo doses mais baixas e já perdi algum peso, mas pouco. Será adequado para mim este sumo de Limão com gengibre ou aconselham-me outro tipo de sumo.

      Obrigado
      Márcia

  34. boa tarde ,
    posso fazer uma quantidade de suco para beber mais de uma vez ao dia.lembrando que como vcs já falaram não se pode deixar o suco dormi de um dia para o outro .

    Responder
    • Boa noite Luize,
      Não é o ideal, porque ao guardá-lo os ingredientes podem perder suas propriedades.
      Faça como diz na receita: “sirva em seguida e delicie-se”.
      Saudações!

    • Olá Thais,
      Se você mesma vai processar o gengibre, então não tem problema.
      Mas se você for comprar gengibre em pó embalado, quem lhe garante que na embalagem tem gengibre puro?
      Aqui no Brasil…?

      A receita funciona exatamente como está.
      Você quer mudá-la? Pois faça-o, mas não podemos lhe garantir nenhum resultado.
      Saudações!

  35. Olá..é melhor tomar antes do treino ou antes das refeições?
    Quanto tempo antes do treino e das refeições tenho que tomar?
    Posso tomar o dia todo?
    Aguardo reposta!
    Obrigada! :)

    Responder
    • Olá Beverly,
      Para ter bons resultados, por favor siga as orientações do post, ou seja, beba o suco diariamente antes das refeições.
      Não se preocupe com o tempo.
      Saudações!

  36. Olá, comecei a fazer esse suco hoje !! E pretendo tomar todos os dias de manhã antes de ir pra academia,estou fazendo assim, depois de tomar o suco em seguida eu tomo café com torradas tem algum problema se eu tomar café em seguida?

    Responder
    • Olá Gabriela,
      Seria conveniente deixar um pequeno intervalo de uns 15 minutos antes de tomar o café, para poder digerir e absorver os nutrientes do suco corretamente.
      Saudações!

    • Bom dia

      Eu faço 1,5lt de água por dia e faço a noite para depois beber durante o dia,meto um limão e gengibre, posso fazer assim?

    • Bom dia Ana,
      Infelizmente não, dessa maneira o suco perderá quase todas suas propriedades.
      Veja que na receita diz “não guarde o suco de um dia para o outro“.
      Você deve seguir todas as instruções corretamente para ter bons resultados, inclusive no que diz respeito à quantidade dos ingredientes.
      Saudações!

    • oi,eu faco a dieta dos pontos e aos poucos estou emagrcendo…ja bebia a agua com gengibre…mas agora aprendi a fazer o cha…eu quero saber se posso deixar o cha na geladeira por uns minutos…pois quente ta dificil…

    • Olá Jessy,
      É melhor deixá-lo esfriar a temperatura ambiente.
      Saudações!

    • Olá Fernanda,
      Pode tomar, só não espere grandes resultados por causa da sua condição.
      Pode ser qualquer limão.
      Saudações!

  37. Posso colocar adoçante? Ou nao precisa? Estou fazendo academia a menos de 1 mes e preciso perder quase 20 quilos… vou começar a partir de amanha. Aguardo respostas. :)

    Responder
    • Olá Yasminy,
      Não é necessário, mas se você preferir, pode colocar.
      Mas escolha um que seja mais saudável, a base de stevia, por exemplo.
      Sucesso!

  38. Tomo todos os dia pela manha a cerca de mais ou menos um mes e ja vi bastante diferenca
    Aqueco a agua coloco o gengibre tampo o copo por alguns minutos e depois expremo meio limao.
    Queria saber se eu bater no liquidificador o efeito e melhor ?se posso bater o limao com a casca, e se continuo com a metade do limao ?

    Responder
    • Olá Vanessa,
      Parabéns pelo seu resultado e continue fazendo assim, não mude nada na receita.
      Sucesso!

  39. Eu tomo este suco acho ótimo sinto mais forças nas corridas , e uma maravilha ,tomo um copo após meia hora sinto vontade tomar mais estas dicas do site e ótima

    Responder
  40. Oi, li em outro site, q acrescentar a couve potencializa o efeito detox? Poderia acrescentá-la? E FRUTAS como maça e morango, atrapalharia o efeito? Vou começar a tomar hoje, estou na dúvida se bato tudo.

    Responder
    • Olá Luana,
      Se você vai usá-lo como suco detox, pode, mas se vai usá-lo para emagrecer, não.
      A receita já está balanceada para ajudar a emagrecer, por favor não troque ou acrescente ingredientes.
      Saudações!

  41. Ola gente. Eu tomo esse suco há um mes e estou me sentindo otima. Percebi minha cintura bem mais fina. Bjos

    Responder
  42. Oi é muito raro o dia q almoço ou tomo café da manha na verdade só bebo café com leite o dia todo eu posso tomar o suco ou o cha? Obrigado

    Responder
    • Olá Marli,
      Infelizmente você não vai emagrecer se alimentando assim… nem que tome o suco.
      Veja que no post diz “Lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida para ter ótimos resultados.”
      Para emagrecer saudavelmente você deve manter de 5 a 6 refeições equilibradas por dia.
      Aí sim você toma o suco antes das refeiçõs principais.
      Dessa maneira você ativa seu metabolismo e a gordura em excesso é queimada pelo seu organismo.
      Saudações!

  43. Bom dia amei a dica do suco e do cha,tenho uma duvida estou fazendo a dieta da proteína eles vão me ajudar no funcionamento do intestino fico no aguardo da resposta

    Responder
    • Boa tarde Adriana,
      Ajuda sim, o gengibre oferece esse benefício.
      Saudações!

  44. Ola
    Boa noite, posso fazer a noite e beber pela manhã, quanto tempo o suco ou o chá pode ser conservado, sei que você falou que era para beber em seguida, só que saio as 5 da manhã se fizer o suco de madrugada vou acordar todos em casa e no serviço não tem como faze?

    Responder
    • Olá Jessyka,
      Como todo suco natural ou chá, quando guardado durante algumas horas para beber depois, perde suas propriedades.
      A única forma de obter bons resultados é a que explicamos no post…
      Saudações!

    • Olá Jessica,
      Não, já está balanceado para funcionar.
      Por favor, não mude a receita.
      Saudações!

    • Olá Angela,
      Pelo tempo que você quiser, é só um suco natural, não um medicamento para emagrecer.
      Saudações!

    • Boa noite Selma,
      É a mesma quantidade de água do suco (300 ml) e também a mesma quantidade de limão e gengibre.
      Pode cortar o limão em rodelas.
      Saudações!

  45. POSSO TOMA SUCO SEM JANTA VC DISSE N DEIXA P OUTRO DIA; MAIS ;NO DIA Q FZ SUCO ;COMO SE EU FZR DE MANHA DEIXA ATE NOITE; P FECHAR AS REFECOES NO DIA;;;;

    Responder
    • Olá Marines,
      Este suco é para ser tomado somente antes das refeições, não sozinho.
      Desde que seja tomado durante o dia, não tem problema em ser preparado de manhã.
      Saudações!

    • Olá Airton,
      Todas as pessoas são diferentes e trata-se de um suco natural, não de um medicamento…
      Lhe ajudará a emagrecer, só não temos como lhe dizer quantos quilos por mês.
      Experimente!
      Saudações!

    • Olá Sara,
      Quantas vocês quiser, é só um suco natural, não um medicamento.
      Saudações!

    • Olá Nerci,
      Pode tomar pelo tempo que você desejar, trata-se de um suco natural, não de um remédio para emagrecer.
      Saudações!

    • Prezada Cecy,
      Só utilize os ingredientes que constam na receita.
      Açúcar engorda!
      Saudações!

    • Olá Mary,
      É uma porção inteira por vez, antes das principais refeições (pelo menos duas, à sua escolha).
      Saudações!

  46. Fiz o suco com 3 limoes e 1/4 de xícara de gengibre em 2 litros de água, dividi em 4 garrafas de 500 ml e coloquei no freezer,gostaria de saber se posso congelar e beber aos poucos

    Responder
    • Olá Luciana,
      Não, se quer ter bons resultados siga ao pé da letra as instruções da receita.
      E veja que diz “Não guarde o suco de um dia para o outro”.
      Saudações!

    • Olá Jackellynne,
      Tome o suco como indicado: antes das refeições, pelo menos 2 vezes ao dia.
      A água você pode continuar bebendo normalmente.
      Saudações!

  47. ola! td bem gostaria de saber se vc conhese alquem que ja tomou e deu resultados quantos kilos pode perde em uma semana. obrigada

    Responder
    • Olá Elizandra,
      Para ter bons resultados, deve seguir as instruções à risca.
      Não mude a receita nem a forma de tomar.
      Saudações!

    • Olá Elizandra,
      Para ter bons resultados, deve seguir as instruções à risca.
      Não mude a receita nem a forma de tomar.
      Saudações!

    • Olá Adri,
      Não, como explicamos no post, o chá não deve ser guardado para tomar depois.
      Saudações!

    • Olá Ana Cleide,
      Se você preferir tire-as, mas o suco vai perder vários nutrientes.
      Saudações!

    • Olá Karolina,
      Para ter resultados, o suco deve ser tomado como explicado no post: antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia.
      Saudações!

    • Obrigada!!! na verdade não tenho opção, fico fora o dia todo e só volto pra casa umas 22:30

    • Olá Jessica,
      Tome-o diariamente pelo tempo que você quiser.
      Lembre-se que não é um medicamento, é um suco natural…
      Saudações!

    • Bom dia
      Comecei a tomar hoje. Como tem que tomar em jejum preferencialmente, depois de quando tempo posso tomar o cafe da manhã ?

    • Olá Marli,
      Na receita está explicado: 1/2 limão + 300 ml de água.
      Qualquer tipo de limão serve.
      Saudações!

  48. ola gostaria de saber se posso fazer o suco de manha tomar antes do cafe,e, deixar na geladeira para tomar depois?

    Responder
    • Olá Rosania,
      Se não for guardá-lo durante muitas horas, sim.
      Saudações!

  49. Boa tarde.
    Troquei alguns hábitos alimentares e pretendo tomar o suco de limão com gengibre para ajudar na perda de peso.
    Eu posso fazê-lo a noite, deixar na geladeira e consumi-lo durante o dia?

    Responder
    • Boa tarde Milton,
      Não, veja que na receita diz para não guardar o suco de um dia para o outro.
      Saudações!

    • Gostaria de saber se posso fazer desta maneira.
      Como o suco não se deve deixar para o outro dia, eu tomo apenas quando chegar do serviço antes do jantar, pois ai eu posso faze-lo na hora. No caso do chá eu posso faze-lo a noite e leva-lo ao trabalho para tomar antes do almoço?

    • Olá Milton,
      Os chás ou infusões devem ser tomados na hora.
      Não devem ser guardados para tomar depois porque perdem suas propriedades.
      Saudações!

  50. Oi estou fazendo só q estava fazendo o suco de noite pra tomar antes do meu café da manha só q depois eu vi q tem q fazer na hora vou fazer o certo obrigada estou gostando muito obrigada..

    Responder
  51. Bom Dia!

    Ótimo o suco mas prefiro oh chá o tomo gelado não sei se perde o efeito mas como tenho o tempo um pouco corrido oh faço deixo no congelador e tomo no trabalho antes do almoço e em casa tomo o suco já que tenho mais tempo para isso está me ajudando muito agradeço.

    Responder
    • Boa tarde Denis,
      Ótimo, só não guarde o chá de uma dia para o outro.
      Obrigado pelo seu comentário!
      Saudações!

    • Olá Ceçlia,
      Sim, pode, só deve cuidar as quantidades que são ingeridas de cada vez.
      Saudações!

    • Olá Jessica,
      Não, deve usar o gengibre conforme explicado na receita.
      Saudações!

    • Olá Sara,
      Como explicado na receita, para ter bons resultados você deve beber o suco antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia.
      Sucesso!

  52. comecei hoje preciso peder peso pois estou me preparando para uma cirugia no ovario estou com dieta e caminhada agora essse suco espero q de resultado

    Responder
    • Siga todas as orientações conforme explicado na receita.
      Sucesso para você!

  53. eu faco o suco com 3 limoes grandes e 3 colher cheia de gengibre para 2 litro de agua e bato td no liquidificador e tomo o dia todo quero saber se esta certo eu consumo td bate de manha e vou tomando o dia todo

    Responder
    • Olá Renata,
      Para ter bons resultados, faça exatamente como está na receita.
      Saudações!

    • Prezada Silvia,
      Faça exatamente como explicado na receita, veja:

      – Ferva a água.
      – Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.

      Saudações!

    • Olá Milena,
      Pode sim, mas dê preferência aos que são feitos à base de stévia (estévia).
      Saudações!

  54. Bom dia, gostei muito da matéria e pretendo começar a fazer a receita o quanto antes.
    Porém tenho um problema, trabalho e faço faculdade o dia todo e o único momento que tenho para preparar o suco e de manha e a noite, mas voces recomendam toma-lo tambem antes das refeições, nesse caso, posso faze-lo de manha e ir tomando durante o dia e so posso tomar na hora em que ele for feito??

    Responder
    • Prezada Milena,
      Uma pequena observação: nós recomendamos beber o suco SOMENTE antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia, para ter bons resultados.
      É possível usar o suco ao longo do mesmo dia, mas deve ser guardado na geladeira.
      Mesmo assim, o sabor pode mudar depois de algum tempo.
      Saudações!

    • Olá Gisele,
      Você DEVE tomá-lo sem açúcar, veja os ingredientes da receita.
      Não deve guardá-lo de um dia para o outro.
      Saudações!

  55. Bom dia eu gostaria de saber como posso esta bebendo este suco .Quantas vezes ao dia antes da refeiçoes ou depois …

    Responder
    • Olá Tatiane,
      Está explicado na receita, veja: “Para ter bons resultados, beba este suco antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.“.
      Saudações

    • Olá Carla,
      Não, está explicado na própria receita.
      Por favor, siga as instruções corretamente para ter bons resultados.
      Saudações!

  56. Olá, ja fiz uso do suco de limão com gengibre cerca de 1 mes e emagreci uns 3 kg e to voltando a fazer uso de novo, vou experimentar o chá tbem, faço uso de medicamentos que me fazem comer muito e sendo assim acabo engordando muito, estou l5 kg acima do meu peso normal, e recomendo o suco de limão com gengibre, é otimo, e amei essa pagina.

    Responder
    • Olá Sueli,
      Não, tem que ser gengibre in natura, pois suas propriedades podem mudar.
      Por favor, não troque nenhum ingrediente.
      Saudações!

  57. Olá ,
    Vcs dizem para bater tudo no liquidificador e ao mesmo tempo falam para acrescentar a hortelã para dar um gosto.
    Gostaria de saber se bato a hortelã junto ou coloco so depois as folhas no copo e não ingiro as folhas???.

    Responder
    • Prezada Ana,
      Tanto faz, como diz na receita, a hortelã é só para dar um sabor e aroma especiais.
      Não se complique!
      Saudações!

  58. Acabe de esplementar a receita em chá delicioso vou optar pelo chá. agora só ver o resultados tenho 31anos estou pesando 62, 40 kg quero perder 12.40 kg, vamos ver expectativa rsrsrs. OBRIGADA bjos

    Responder
    • Hola Nai,
      Não, devem ser batidos no liquidificador, conforme explicado nas instruções da receita.
      Saudações!

  59. Olá posso fazer o suco pela manhã e tomar antes das refeições ou devo fazer e beber logo em seguida? As vezes não tenho tempo e nem liquidificador para fazer antes das refeições.

    Responder
    • Hola Renato,
      Veja que na página está explicado como tomar o suco:
      Para ter bons resultados, beba este suco antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.“.
      Saudações!

  60. Olá amores comecei essa semana a fazer o uso do suco de limão com gengibre,eu uso dois litros de água ,um limão bem grande e uma colher de sopa de gengibre em rodelas,bato tudo no liquidificador e tomo durante o dia.
    Vou muitas vezes ao banheiro fazer pipi rsrs .
    em dois dias eliminei 2 kg mais tbm faço uma dieta equilibrada e academia ,em breve volto com mais noticias .bjs e boa sorte pra vcs .

    Responder
  61. bom dia comecei hoje ha tomar o suco de limao com gengibre e tambem to caminhado dimanha cedo pra da mas resultado eu quero saber eu tenho que tomar ela na hora que eu e caminha ou quando chegar da caminhada!!!!!!

    Responder
  62. bom dia eu poso fazer rodelas de limao com gengibre ralado sem bater no liquidificado e ficar tomando sera que da o mesmo resultado

    Responder
    • Bom dia Daniele,
      Não podemos garantir o mesmo resultado se mudar algum detalhe da receita…
      Sucesso!

  63. comecei a tomar mas tem dia que eu nao acho a gengibre ai eu faco limao com agua quente sera que da o mesmo resultado!!!!!

    Responder
  64. bom dia e a quarta vez que tento ver a tal receita do suco de limão e gengibre!! só que não aparece nada, da pra ser pra precisa por favor, ou só postou para promover a pagina?.

    Responder
  65. ola bom dia , tem alguns dias que comecei a tomar o suco de berijela e limao que deixa na agua ., mas antes estava tomando o proprio suco batido mas achei que o intestino ficou mais lento quero saber se estou certa em nao tomar o batido e ou somente a agua ? o que emagrecesse mais rapído

    Responder
    • Olá Dorca.
      Utilize os sucos que apresentamos no nosso site e siga as formas de preparo e consumo, por exemplo, o que está nesta página, de limão, gengibre e hortelã.
      Com eles terá excelentes resultados!
      Sucesso! :)

    • Olá Simone,
      A receita e a forma de consumo estão na página.
      Se você ler com atenção, verá que diz “Clique em ‘Curtir’ para ver esta receita”.
      É somente isso que você precisa fazer…
      Saudações :)

    • Olá Angela.
      A hortelã é básicamente para dar um aroma e sabor especiais.
      Se der uma olhada nos comentários, verá que têm pessoas que estão tomando sem hortelã e estão gostando.
      Sucesso para você! :)

  66. COMECEI A TOMAR HJ DIA 08/03 E GOSTEI SÓ NÃO CONSEGUI A HORTELÃ…
    MAS É SABOROSO ESPERO QUE FUNCIONE EM MIM.

    Responder
  67. gostaria de saber posso tomar o suco de limao comgengibre mesmo tendo pressao alta e estou fazendo o suco de beringela com laranja faz mal misturar os2 sucos

    Responder
    • Prezada Tarciana,

      Se o seu médico não lhe fez nenhuma restrição com relação a estes dois alimentos, não haveria problema…
      E não há incoveniente de tomar mais de um suco, pois são naturais.

      Saudações :)

    • Prezado Alessandro,

      Se você olhar com calma, verá que logo abaixo de onde diz “Receita Nº 1 de sucos para emagrecimento: limão com gengibre”, tem um requadro com o seguinte texto: “Clique em ‘Curtir’ para ver esta receita!”.

      Pois é somente isso que você precisa fazer para abri-la…
      Até este momento 1688 pessoas já fizeram isso.
      Saudações :)

    • Olá gostaria de sabe se esse suco é bom para fazer academia ou vc tem outra dica para mim um abraço

    • Olá Janeide.
      É bom sim, mas, além do suco, beba bastante água para hidratar durante os treinos.
      Saudações! :)

  68. Olá Elaine.
    Sua pergunta teria uma resposta exata se estivéssemos falando de um medicamento ou produto industrializado para emagrecer.
    No entanto, como trata-se de sucos naturais, saiba que cada organismo tem o seu tempo de resposta.
    Experimente! Não vai gastar quase nada e seu corpo só vai agradecer.
    Sucesso! :)

    Responder
  69. OLA ME DISERAM PRA COLOCAR PIMENTA …JUNTO COM O SUCO … E BOM FAZER ISSO …AJUDA MESMO ACELERA O METABOLISMO ?

    Responder
  70. tenho uma duvida,o suco verde,poço trocar o espinafre por alfaçe.e vcs poderiam colocar sobre chas tambem por ex:queria saber se chá de camomila com hortela ajuda a emagrescer.ja esperimentei quase todos os sucos…obrigada

    Responder
  71. Olá Leu. A princípio pode, a não ser que o seu médico tenha lhe proibido de consumir limão ou gengibre… :)

    Responder
    • Boa tarde Dirce,
      Tem bastantes dicas para emagrecer no nosso blog.
      Vá na lateral direita e clique em: Categorias / Emagrecimento.
      Sucesso! :)

    • eu digo já abençoados sucos,estou tomando e adorando meus kg já foram embora,emagreci mesmo mais um pouquinho eu fico que nem Paula F….

  72. olá voltei pra agradeçer.somente hoje eu consegui ver todas as receitas com mais tempo pude procurare ja vou começar hoje,só quero saber se poço variar,cada dia tomar um suco ou devo tomar somete um…muito obrigada.

    Responder
  73. Olá Irlaine. Em qualquer tipo de dieta, o ideal é não tomar nenhum tipo de líquido junto com as refeições. O melhor seria até uma meia hora antes e de duas a três horas depois (conforme o tipo de refeição). Espero tê-la ajudado. Sds. :)

    Responder
  74. poxa preciso emagrecer..vou comecar a usa a dieta dos sucos espero que fucine…depois que tive nene engordei e me sinto mal com isso.quero atingir meu objetivo pesar 64 a66 quilos,pois estou com 86 aff isso me mata

    Responder
  75. bom nao custa tenta pois ja tentei tantas coisa e nao ficiona tanto caro barato espero qie sej diferente este

    Responder
  76. olá, ontem comecei a dieta dos sucos, ontem fiz cenoura com limão, e hoje fiz cenoura+gengibre+limão, tomo durante todo o dia , ja me sinto melhor menos inchada….

    Responder

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