Suco para Emagrecer de Cenoura com Limão

No dia de hoje lhe apresentamos a receita de um dos melhores sucos para emagrecimento. É o suco para emagrecer de cenoura com limão.

O suco de cenoura com limão é uma combinação perfeita para emagrecer, porque seus nutrientes funcionam perfeitamente em sintonia e o açúcar natural presente na cenoura suaviza quase todo o sabor ácido do limão.

Este suco é rico em vitamina C, vitamina A, ácido fólico, betacaroteno e outros nutrientes.

Entre as propriedades que tem, este nutritivo suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e dá sensação de saciedade.

Que benefícios tem os ingredientes?

Veja a seguir alguns dos principais benefícios da cenoura e do limão:

– Alguns benefícios da cenoura

– A cenoura possui uma grande quantidade de fibras e nutrientes que proporcionam e maximizam a sensação de saciedade;
– Tem grande poder antioxidante, com um alto teor de betacaroteno, substância que cuida da pele e mantém as células jovens;
– Seu alto teor de fibras acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o organismo;
– A cenoura também tem um alto conteúdo de água, o que lhe confere propriedades diuréticas;
– Além do mais, ajuda a prevenir o inchaço causado pelo excesso de gases.

Continua abaixo…


VEJA TAMBÉM:


– Alguns benefícios do limão

– Proporciona vários nutrientes e antioxidantes, com pouquíssimas calorias;
– É termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);
– Gera a produção de uma maior quantidade de sucos gástricos, melhorando a digestão;
– O ácido cítrico que contém ajuda a maximizar a função do fígado;
– Ajuda a alcalinizar o corpo, reduzindo a acidez e a sensação da fome;
– O suco de limão também ajuda a reduzir a celulite;
– Colabora para reduzir o inchaço e os gases;
– É um diurético natural, ajudando a retirar as toxinas da corrente sanguínea;
– Proporciona energia e aumenta a disposição.

Suco para emagrecer de cenoura

Veja agora a receita do suco para emagrecer de cenoura com limão

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste gostoso e eficaz suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:

Ingredientes:

  • 1 cenoura,
  • 1 limão (de qualquer tipo, sem casca),
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não é necessário, mas, se preferir use um adoçante (melhor um que seja à base de stévia), coe e acrescente pedras de gelo.

Modo de uso:

Beba um copo de 200 ml deste suco nos intervalos entre as principais refeições.

Importante:

Não guarde o suco de um dia para o outro, pois poderá perder boa parte das suas propriedades.

Não acrescente, não tire nem mude os ingredientes, pois o suco funciona exatamente como está explicado na receita.

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida. Uma maior quantidade de cores dos alimentos garantirá a presença de uma grande variedade de nutrientes no seu prato.

Veja agora a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de cenoura com limão e que tenha ótimos resultados.

Se desejar, deixe-nos seus comentários ou perguntas logo abaixo.

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222 comentários em “Suco para Emagrecer de Cenoura com Limão”

  1. bom dia !

    gostaria de saber se o suco pode ser consumido por tempo indeterminado ou se precisa fazer alguma pausa durante algum tempo.Estou tomando já há trinta dias.

    Responder
    • Boa tarde Rita,
      Pode ser consumido por tempo indeterminado.
      Saudações!

  2. Boa tarde gostei da dica e receita,
    Então quer dizer que posso ter minhas refeições normais,café ,almoço e janta e tomar o suco ente elas que vai resolver?

    Responder
    • Olá Marciel,
      Sim, mas por favor veja que no artigo também diz: “Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida”.
      Obrigado pelo seu comentário!
      Saudações!

  3. boa noite

    eu gostaria de saber se de manhã eu posso tomar só o suco, pois nao costumo tomar café da manhã. Posso tomar só o suco ou tenho que comer algo antes.

    Responder
    • Boa noite Wesley,
      O suco não pode ser usado para substituir nenhuma refeição.
      A maneira correta de tomá-lo é como está explicado na receita: 1 copo de 200 ml nos intervalos entre as principais refeições.

      De qualquer jeito, cortar uma refeição como você está fazendo, tem o efeito totalmente contrário ao que você espera.
      A falta de nutrientes durante muitas horas (lembre-se do horário da sua última refeição da noite), deixa o metabolismo lento demais, dificultando muito o emagrecimento.
      O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, por tanto, deve ser mantida se você quer emagrecer.
      Sucesso!

  4. Em um mes eu perdi quatro cm de abme ,logico com ajuda da conhada ne..gente eu estou na menopausa..isso foi um milagre..

    Responder
    • Olá Vanda,
      Parabéns pelo seu resultado!!
      Muito obrigado pelo seu depoimento!

    • Bom dia Vanda,
      Que bom que você está gostando!
      Muito obrigado pelo seu comentário!

  5. Prezados, Boa noite!
    Gostaria de saber se posso tomar 2x ao dia (pela manh e a noite). Posso fazer com 500ml de água, 1 cenoura, 1 limão? Pois irei tomar 250ml de manhã e os outros 250ml guardarei na geladeira para a noite. Posso fazer dessa maneira?

    Aguardo e obrigada!
    Att,
    Ana Carolina

    Responder
    • Bom dia Ana Carolina,
      Para que funcione, este suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições.
      Além do mais, devem ser seguidas as instruções de preparo exatamente como estão na receita.
      Saudações!

  6. Gostaria de saber de quem já toma,se amarga,por ele ser feito com o limão com a pele branca e carosos?

    Responder
    • Olá Luciene,
      Sim, por isso informamos que pode ser usado adoçante (melhor um que seja à base de estévia).
      Além do mais, não se esqueça que deve coar o suco.
      Se preferir ver outras receitas de sucos para emagrecer, clique aquí.
      Sucesso!

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