Suco para Emagrecer de Cenoura com Limão

No dia de hoje lhe apresentamos a receita de um dos melhores sucos para emagrecimento. É o suco para emagrecer de cenoura com limão.

O suco de cenoura com limão é uma combinação perfeita para emagrecer, porque seus nutrientes funcionam perfeitamente em sintonia e o açúcar natural presente na cenoura suaviza quase todo o sabor ácido do limão.

Este suco é rico em vitamina C, vitamina A, ácido fólico, betacaroteno e outros nutrientes.

Entre as propriedades que tem, este nutritivo suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e dá sensação de saciedade.

Que benefícios tem os ingredientes?

Veja a seguir alguns dos principais benefícios da cenoura e do limão:

– Alguns benefícios da cenoura

– A cenoura possui uma grande quantidade de fibras e nutrientes que proporcionam e maximizam a sensação de saciedade;
– Tem grande poder antioxidante, com um alto teor de betacaroteno, substância que cuida da pele e mantém as células jovens;
– Seu alto teor de fibras acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o organismo;
– A cenoura também tem um alto conteúdo de água, o que lhe confere propriedades diuréticas;
– Além do mais, ajuda a prevenir o inchaço causado pelo excesso de gases.

Continua abaixo…


VEJA TAMBÉM:


– Alguns benefícios do limão

– Proporciona vários nutrientes e antioxidantes, com pouquíssimas calorias;
– É termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);
– Gera a produção de uma maior quantidade de sucos gástricos, melhorando a digestão;
– O ácido cítrico que contém ajuda a maximizar a função do fígado;
– Ajuda a alcalinizar o corpo, reduzindo a acidez e a sensação da fome;
– O suco de limão também ajuda a reduzir a celulite;
– Colabora para reduzir o inchaço e os gases;
– É um diurético natural, ajudando a retirar as toxinas da corrente sanguínea;
– Proporciona energia e aumenta a disposição.

Suco para emagrecer de cenoura

Veja agora a receita do suco para emagrecer de cenoura com limão

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste gostoso e eficaz suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:

Ingredientes:

  • 1 cenoura,
  • 1 limão (de qualquer tipo, sem casca),
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não é necessário, mas, se preferir use um adoçante (melhor um que seja à base de stévia), coe e acrescente pedras de gelo.

Modo de uso:

Beba um copo de 200 ml deste suco nos intervalos entre as principais refeições.

Importante:

Não guarde o suco de um dia para o outro, pois poderá perder boa parte das suas propriedades.

Não acrescente, não tire nem mude os ingredientes, pois o suco funciona exatamente como está explicado na receita.

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida. Uma maior quantidade de cores dos alimentos garantirá a presença de uma grande variedade de nutrientes no seu prato.

Veja agora a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de cenoura com limão e que tenha ótimos resultados.

Se desejar, deixe-nos seus comentários ou perguntas logo abaixo.

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222 comentários em “Suco para Emagrecer de Cenoura com Limão”

    • Olá Margarida,
      Veja que na receita diz que deve ser utilizado 1 litro de água, além da cenoura e o limão.
      Como deve beber somente 1 (um) copo de 200 ml por vez, a preparação dá para várias vezes.
      Só não deve guardar o suco de uma dia para o outro, como explicamos nas instruções.
      Sucesso!

    • Olá Jéssica,
      É só cenoura, limão e água… claro que pode.
      Sucesso!

  1. OLÁ,
    GOSTARIA DE SABER SE POSSO LEVAR O SUCO EM UM RECIPIENTE PLASTICO OU DE VIDRO AO TRABALHO E POR QUANTO TEMPO O SUCO PODE FICAR FORA DA GELADEIRA!!

    Responder
  2. NOS INTERVALOS QUE VC FALA E ASSIM TOMO CAFE DA MANHA AS 09:00 DE 10:00 HORAS TOMO O SUCO 12:00 ALMOÇO 13:00 TOMO O SUCO 15:00 LANCHO 16:00 TOMO O SUCO E ASSIM OU APOS QUE COMER TOMO O SUCO.

    Responder
    • Olá Joseane,
      Não tem horários exatos, porque não se trata de medicamentos.
      Quando falamos em intervalos, significa que deve tomar o suco nos espaços de tempo que ficam entre uma refeição e outra.
      O que não deve fazer é tomá-lo junto com as refeições nem imediatamente após as mesmas.
      Sucesso!

    • Boa tarde Daiane,
      Sim, pode, veja que no modo de preparo o mencionamos.
      Sucesso!

    • Olá Eduardo,
      Por favor veja que na receita explicamos que o suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, não é junto com elas, ok?
      Sucesso!

  3. Olá bom dia meu nome é Renata fiz o suco e comecei a tomar mas uma dúvida tirei a parte branca do limão que deixa amargo pois estou tomando sem açúcar e adoçante vai fazer efeito ou não ???

    Responder
    • Olá Renata,
      Perde varios nutrientes assim.
      Se o problema é o sabor, você pode tentar com outro dos sucos que recomendamos: clique aqui.
      Saudações!

    • Olá Lizete,
      Pode, esses 2 ingredientes são opcionais, como explicamos na receita.
      Saudações!

    • Olá Lizete,
      Deve tomar o suco nos intervalos entre as principais refeições.
      Ou seja, não pode ser antes do café da manhã (pequeno almoço) nem depois da janta.
      Sucesso!

  4. Ola eu sou a Domingas melo
    Quero saber se posso usar o sumo de cenora com limao e nos entervalos usar outros sucos,ex :suco de couve,

    Responder
  5. Bom dia eu gostaria de saber como devo fazer pq eu levanto as 2:00 da manha pra trabalha, e meu café da manhã é as 6:00. Eu posso toma antes de ir trabalha ?

    Responder
    • Boa tarde Rayane,
      Este suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições.
      Sucesso!

    • Olá Juliana,
      Não aconselhamos adicionar outros ingredientes, porque a receita funciona bem assim como está.
      Mas se você quiser, fica por sua conta…
      Sucesso!

    • Olá Cristina,
      A receita dá um bom resultado exatamente como está, por favor não a modifique.
      Sucesso!

    • Olá Cristina,
      Não, deve usar todo o limão (sem a casca), como explicado na receita.
      Sucesso!

    • Olá Lidineia,
      Pode tomar 3 vezes ao dia, sempre nos intervalos entre as principais refeições.
      Sucesso!

  6. Olá! Gostaria de saber se posso só espremer o limão? É que a parte branca deixa o suco amargo. E ñ pretendo adicionar adoçante. Obrigada!

    Responder
    • Olá Path,
      Pode retirar um pouco da parte branca com ajuda de uma faca se desejar, mas não use só o suco porque perderá nutrientes.
      Saudações!

  7. Olá,me interessei pelo suco…
    No momento estou pesando 92 kgs. A auto estima está baixa por causa do excesso de peso..como eu trabalho o dia td 8.30 as 17:00hs..posso já levar o suco pronto e consumir durante o dia???
    E posso consumir ele durante a noite. Por ex após o jantar..antes de dormir???

    Obg!!!

    Responder
    • Olá Nayala,
      Pode levá-lo já pronto.
      O suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições.
      Por exemplo: no meio da manhã, no meio da tarde e no intervalo entre o lanche da tarde e a janta.
      Sucesso!

  8. ola gostei da receita como trabalho das oito da manha e saio as quatro e cinquenta posso trazer na garrafa pra consumir durante o dia

    Responder
    • Olá Marines,
      Que bom que você gostou, muito obrigado pelo seu comentário!
      Sucesso!

  9. Olá Vivi amei saber de todos os tipos de Sucos.
    Pois tenho uma pergunta que devo fazer ,pois entro todos os dias na empresa as 05:00 e saio as 14:00 muito cedo para mim.
    pode ser tomado a partir das 14:00 pois trabalho em Laboratorio restrito e não tenho espaço para tomar a refeição antes do almoço.
    como devo fazer .
    Obrigado desde já.

    Responder
    • Olá Jeanne,
      Que bom que você gostou!
      Até pode, mas é possível que funcione mais lentamente, pois ficaria faltando o suco do meio da manhã.
      Sucesso!

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