Suco para emagrecer de cenoura com limão

Atualizado: 03/06/2017

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje lhe apresentamos o suco para emagrecer de cenoura com limão.

O suco de cenoura com limão é uma combinação perfeita para emagrecer, porque seus nutrientes funcionam perfeitamente em sintonia e o açúcar natural presente na cenoura suaviza quase todo o sabor ácido do limão.

Este suco é rico em vitamina C, vitamina A, ácido fólico, betacaroteno e outros nutrientes.

Entre as propriedades que tem, este nutritivo suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e dá sensação de saciedade.

Suco para emagrecer de cenoura com limãoVeja a seguir alguns dos principais benefícios dos seus ingredientes.

Alguns benefícios da cenoura

A cenoura possui uma grande quantidade de fibras e nutrientes que proporcionam e maximizam a sensação de saciedade;

– tem grande poder antioxidante, com um alto teor de betacaroteno, substância que cuida da pele e mantém as células jovens;

– seu alto teor de fibras acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o organismo;

– a cenoura também tem um alto conteúdo de água que lhe confere propriedades diuréticas;

– além demais, ajuda a prevenir o inchaço causado pelo excesso de gases.

Alguns benefícios do limão

– Proporciona vários nutrientes e antioxidantes, com pouquíssimas calorias;

– é termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);

– gera a produção de uma maior quantidade de sucos gástricos, melhorando a digestão;

– o ácido cítrico  que contém ajuda a maximizar a função do fígado;

– ajuda a alcalinizar o corpo, reduzindo a acidez e a sensação da fome;

– o suco de limão também ajuda a reduzir a celulite;

– colabora para reduzir o inchaço e os gases;

– é um diurético natural, ajudando a retirar as toxinas da corrente sanguínea;

– proporciona energia e aumenta a disposição.

Veja agora a receita Nº 4: Suco para emagrecer de cenoura com limão

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste gostoso e eficaz suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:

Ingredientes:

– 1 cenoura

– 1 limão (de qualquer tipo, sem casca)

– 1 litro de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Não é necessário, mas, se preferir use um adoçante (melhor um que seja à base de estévia), coe e acrescente pedras de gelo.

Modo de uso:

Beba um copo de 200 ml deste suco nos intervalos entre as principais refeições.

Importante:

Não guarde o suco de um dia para o outro, pois poderá perder boa parte das suas propriedades.

Não acrescente, não tire nem mude os ingredientes, pois o suco funciona exatamente como está explicado na receita.

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter sempre uma alimentação balanceada e colorida. Uma maior quantidade de cores dos alimentos garantirá a presença de uma grande variedade de nutrientes no seu prato.

Veja agora a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de cenoura com limão e que tenha ótimos resultados.

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