Suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre

Nesta série de artigos, lhe apresentamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre.

Este suco é muito refrescante e tem várias propriedades que colaboram no emagrecimento, além de facilitar muito a digestão.

Os benefícios dos ingredientes

Veja a seguir alguns dos principais benefícios e propriedades dos seus ingredientes.

Suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre

Alguns benefícios do abacaxi

  • o abacaxi auxilia no emagrecimento;
  • ajuda na digestão;
  • melhora a circulação;
  • ajuda a prevenir problemas cardiovasculares;
  • é anti-inflamatório;
  • é um bom diurético;
  • reduz a prisão de ventre;
  • combate os radicais livres.

 

Alguns benefícios da maçã

  • proporciona saciedade;
  • um componente da casca ajuda a queimar calorias;
  • diminui o mau colesterol.
  • reduz a prisão de ventre;
  • ajuda a regular os níveis de glicose no sangue;
  • desintoxica;
  • colabora na digestão.

Alguns benefícios do gengibre

  • o gengibre é um ótimo anti-inflamatório;
  • ativa a secreção do suco gástrico;
  • melhora a absorção e assimilação dos nutrientes;
  • reduz a náusea;
  • diminui os gases;
  • melhora o fluxo sanguíneo;
  • reduz a enxaqueca;
  • combate o envelhecimento precoce;
  • reduz os níveis do estresse.

Receita do suco para emagrecer de abacaxi, maçã e gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste delicioso e refrescante suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:

Ingredientes:

– 1 copo de água gelada

– 2 fatias grossas de abacaxi

VEJA TAMBÉM:

– 1 maçã pequena picada

– 2 rodelas finas de gengibre

– 1 colher (sopa) ou 6 folhinhas de hortelã

– 1/2 xícara (café) de suco de limão.

Modo de preparo:

Primeiro coloque a água gelada no liquidificador e, em seguida, a maçã picada, o gengibre, o suco de limão, a hortelã e o abacaxi.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto e não coe.

Como usar:

Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as principais refeições. É muito refrescante e lhe ajudará a reduzir seu peso.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Atenção: não troque nem tire nenhum ingrediente!

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Bônus: receita de chá de abacaxi com gengibre e maçã

Algumas pessoas têm nos perguntado se é possível fazer um chá emagrecedor com estes três ingredientes.

A resposta é sim, mas utilizaremos a casca do abacaxi e da maçã para prepará-lo, pois têm importantes propriedades que colaboram no emagrecimento.

Ingredientes:

  • 1 rodela fina de gengibre
  • 1/3 da casca de um abacaxi
  • a casca de uma maçã
  • ½ litro de água.

Modo de preparo:

Lave bem a casca do abacaxi, de preferência usando uma escovinha.

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.

Depois disso, coe, deixe esfriar um pouco e guarde na geladeira.

Como usar:

Tome um copo do chá gelado em jejum pela manhã.

Desta maneira, o chá lhe ajudará a desintoxicar o seu corpo e você começará o seu dia de uma maneira saudável.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que goste destas receitas do suco e o chá para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre e que tenha ótimos resultados!

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários no final da página.

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207 comentários em “Suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre”

    • Bom dia Fabiane,
      E o que lhe fez chegar à conclusão de que foi o gengibre o responsável…?
      Desde que consumida em quantidades moderadas, como as recomendadas nesta receita, esta raiz medicinal ajuda a controlar a pressão arterial, entre outros muitos benefícios que proporciona.

      Em primeiro lugar, uma só toma da pressão é insuficiente: o ideal é sempre fazê-lo duas vezes, deixando 1 hora de intervalo entre ambos controles.
      Além do mais, teria que ver que tipo de aparelho utilizou. Os recomendáveis são os de braço; os de pulso não são nada confiáveis.
      Por outro lado, o controle deve ser feito quando o corpo está em repouso e a mente totalmente relaxada, de outra maneira os dados poderão ser alterados.

      Se continua tendo a pressão alta, você deverá consultar um médico para encontrar a verdadeira causa.
      Saudações!

  2. Olá, posso preparar este suco de manhã cedo, em casa, para tomar a meio da manhã? Exemplo: preparo pelas 07:30 e só tomo pelas 10:30/11:00. Por questões profissionais não posso fazer o suco no trabalho. Há problema de ser assim? Obrigado

    Responder

  3. Olá, sou Eliane estava lendo sua pagina e me interesso pelo suco só gostaria de saber quantos dias posso tomar este suco se tem dias restritos ou não, desde já agradeço pela atenção.

    Responder

    • Olá Eliane,
      Pode tomar pelo tempo que desejar.
      Pode ver que só tem ingredientes naturais.
      Sucesso!

    • Olá Helena,
      Claro, vai conseguir sim!
      Mas por que só segunda feira? Comece hoje mesmo…
      Não deve encará-lo como um regime, porque não é, lembre-se que se trata só de um suco natural que vai ajudá-la a emagrecer.
      Sucesso!

  5. Só queria saber vou te que fazer o suco 3 vez ao dia ou o suco que eu fazer de manhã ja e pra tarde e noite. …Obrigado

    Responder

    • Olá Marcos,
      A receita é para uma só vez, vai ter que prepará-lo toda que vez que for tomar.
      Sucesso!

    • Olá Robson,
      Deve tomá-lo conforme as explicações da receita, veja o que diz:
      “Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as principais refeições“.
      Saudações!

    • Olá Simone,
      Claro, veja a lista dos ingredientes: abacaxi, maçã, limão, hortelã, gengibre e água.
      Não tem nenhum produto químico…
      Mas siga exatamente as instruções de uso: tome o suco nos intervalos entre as principais refeições e não o use para substituir nenhuma delas.
      Sucesso!

    • Boa noite Marlon,
      É melhor não congelá-lo, porque pode perder parte das suas propriedades.
      Sucesso!

  9. Bom dia este suco é ideal tomar ele naturalmente antes das principais refeições correto,pode ser meia hora antes do almoço ou meia depois da janta mais o ideal é tomar quanto ao dia.

    Responder

    • Boa tarde Fábio,
      Tome a quantidade correspondente à receita nos intervalos entre as principais refeições.
      Por exemplo: entre o café da manhã e o almoço, entre o almoço e o café da tarde e entre o café da tarde e a janta.
      Sucesso!

    • Olá Nilton,
      Não, este suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, como explicamos na receita.
      Sucesso!

    • Olá Nilton,
      Deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, tal como explicamos na receita.
      Nem imediatamente antes, nem enseguida.
      Sucesso!

  13. bom dia,estou fazendo o suco,porém a receita que me deram antes so tem abacaxi,gengibre e maçã,,estou fazendo pela manha ,porem eu e dois colegas de trabalho que toma comigo tivemos tonturas,vertigens sempre meia hora após tomar o suco,a noite quando vamos dormir e ao acordar pela manha.Gostaria de saber se é normal e sera que é porque estamos bastante acima do peso.obrigado

    Responder

    • Bom dia Teresinha,
      Pelo visto você está fazendo 2 coisas erradas:
      1- Você deve usar todos os ingredientes que estão na receita que proporcionamos;
      2- O suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, tal como explicamos na receita.

      Em nenhum caso deve pular alguma refeição ou substituir uma refeição pelo suco.
      O que sim deve fazer é uma mudança alimentar gradativa, tendo uma alimentação mais balanceada com pratos coloridos (uma maior quantidade de cores dos alimentos equivale a uma maior variedade de nutrientes).
      Sucesso!

  14. Cara, entrei por acaso enquanto buscava as propriedades do gengibre no Google, E to me mijando de rir, lendo os comentários e perguntas ignorantes a respeito do suco, ou não. Vivaplenamente merece o céu! O povo só quer saber do resultado, tudo mastigado.
    Leia a p**** da receita completa!

    A melhor ou a fulana perguntado:
    Que suco é esse???

    Kkkkkkk..:

    Responder

  15. Bom Dia!

    Gostaria de saber quantos minutos antes das refeições eu tenho que tomar esse suco?

    Desde já agradeço sua resposta!

    Responder

    • Bom dia Josi,
      Deve tomá-lo nos intervalos entre as principais refeições, por exemplo, no meio da manhã e no meio da tarde.
      Saudações!

  16. Fabiana lima
    Eu gostaria de saber se a minha filha
    Que só tem 15 anos se ela também pode tomar desse suco e se não tem problema? Adorei à receita!

    Responder

    • Olá Fabiana,
      Claro, veja que se trata de um suco caseiro totalmente natural.
      Saudações!

    • Olá Denilza,
      O suco comprovadamente funciona como está na receita, por isso pedimos para não trocar nem tirar nenhum ingrediente.
      Saudações!

  18. Bom dia, meu nome é Alessandra Rebouças, comecei a tomar o suco segunda feira agora dia 11/01/2016, estou seguindo a risca preciso emagrecer 5 kg, este suco tem quantas calorias, achei muito gostoso, mais coloco 5 gotas de adoçante de sucralose.
    obrigada, pela receito o suco é otimo.

    Responder

    • Olá Alessandra,
      É só uma receita caseira, é impossível lhe dizer as calorias, veja que na receita não diz quantas gramas tem cada ingrediente.
      Você não deve preocupar-se com a teoria, mas com a prática: continue tomando-o conforme mencionou.
      Obrigado pelo seu comentário!
      Sucesso!

    • Olá Riccely,
      Você eliminará a gordura onde estiver no seu corpo.
      Se estiver localizada somente no seu abdômen, será ali que perderá.
      É importante que entenda que a sua massa muscular será preservada.
      Saudações!

    • Olá Gabrieli,
      Como explicamos nesta entrada, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada.
      Não existe um prazo para ter resultados, todas as pessoas são diferentes.
      Veja que se trata de um suco totalmente natural, não de um remédio para emagrecer.
      Sucesso!

    • EU JÁ VINHA TOMANDO SÓ COM ABACAXI, HORTELÃ E GENGIBRE, SÓ QUE NÃO SABIA QUE PODIA COLOCAR SUCO DE LIMÃO E MACA, NÃO COLOCO ADOÇANTE POIS TOMO NATURAL, MAS FUNCIONA SEGUINDO UMA BOA ALIMENTAÇÃO,QUE ÉS FUNDAMENTAL.

    • Olá Vanessa,
      Experimente com maçã e suco de limão, você vai adorar!
      Muito sucesso!

  21. Oi querida estou fazendo chá anoite coloco na garrafa térmica pra tomar no outro dia os ingredientes e abacaxi ortela gengibre e maçã o que vc acha? E coloco um pouco de adoçante sucralose linea.

    Responder

    • Olá Nice,
      Infelizmente acho que não vai funcionar…
      Veja que deve ser tomado em forma de suco (sem coar), pois desta maneira se aproveitam todos os nutrientes e benefícios.
      Além do mais, não deve ser guardado de um dia para o outro, pois se perdem nutrientes.
      Com respeito ao adoçante não tem problema, mas prefira um à base de estévia, é mais saudável.
      Saudações!

    • Olá Maria Jose,
      Só siga as orientações da receita corretamente.
      Muito sucesso!

  23. ACHEI UM MAXIMO, VOU COMEÇAR A TOMAR AMANHÃ. ESTOU PRECISANDO ELIMINAR 15 KG, POIS ESTOU COM MUITAS DORES NA COLUNA E QUADRIL, TENHO CERTEZA QUE E DEVIDO AO SOBREPESO. DEPOIS CONTO PRA VOCÊS COMO FOI MINHA EXPERIENCIA.

    Responder

    • Olá Conceição,
      Muito sucesso para você!
      Ficamos no aguardo do seu resultado.
      Saudações!

  27. Ola
    Estou precisando emagrecer 15 quilos e vou tomar esse suco para facilitar no emagrecimento.
    Parece Ótimo daqui 1 mês volto pra dizer se funciona mesmo…
    Beijos

    Responder

  29. Maravilhoso suco!!!! Emagreci 5 kg
    Vou continuar tomando pois minha meta e eliminar 40 kg. E vou conseguir com a graça de Deus e este suco maravilhoso!!!!!

    Responder

    • Olá Aleide,
      Parabéns pelo seu excelente resultado e muito sucesso para conquistar sua meta!!
      Obrigado pelo seu comentário!

    • Olá Ana Paula,
      Não há impedimento, mas essa dieta não é muito recomendável…
      Saudações!

  31. Vou começar a tomar amanhã. Espero que traga bons resultados.Estou hoje com 117,200kg, volto em um mês para dizer o resultado.

    Responder

    • Olá Suely,
      Lembre-se de seguir todas as instruções à risca.
      Muito sucesso para você e ficamos no aguardo do seu resultado!
      Saudações!

  32. Fiz o suco a noite não vi que era pra beber durante todo dia achei que dava 1 copo somente e não tinha folhas de hortelã então não coloquei sei que não e bom deixar de um dia para o outro mas não posso jogar fora agora tem problema se beber a noite toda ou não pode se não vou ter quer guardar pro outro dia?

    Responder

    • Olá Damara,
      Pois é, sempre é melhor ler a receita toda antes de começar o preparo…
      Guardando de um dia para o outro se perdem boa parte dos nutrientes e não funcionará adequadamente.
      Saudações!

    • Olá Cleonice,
      Até pode, mas não é necessário.
      De preferência use um à base de estévia, que é mais saudável.
      Sucesso!

  34. FIZ O SUCO HOJE, E REALMENTE É UMA DELICIA, ACRESCENTEI UMAS FOLHINHAS DE MANJERICÃO E FICOU PERFEITO.PARABENS!!! MUITO BEM BOLADO ESSE SUCO.

    Responder

  35. OLA gostaria de saber por quanto tempo tomar este suco ,depois de obter o resultado desejado e nao voltar a engordar ( ao peso anterior de tomar este suco) obrigada tenho 45anos

    Responder

    • Olá Cris,
      Pela sua pergunta imaginamos que já tenha tomado algum medicamento ou produto para emagrecer…
      Mas veja pelos ingredientes que se trata de um suco 100% natural, isto significa que pode tomá-lo para sempre se assim o desejar.

      Tenha em mente que não é o suco que elimina as gorduras: é o seu próprio corpo que fará isto.
      O suco só ajudará seu organismo a funcionar adequadamente e realizar suas funções de forma correta -como sempre deveria ter feito-, levando-a ao seu peso ideal.
      Ou seja, depois que os excessos de gordura tenham sido eliminados, o suco só lhe auxiliará a manter seu peso sob controle.
      Sucesso!

    • Olá Aline,
      Não, veja que na receita diz para não guardar o suco de um dia para o outro…
      Saudações!

  37. Oi, eu fiz o suco com laranja ao em vez do limão, e o bebi acompanhado de tapioca torrada pura, posso tornar uma refeição como o café da tarde? Claro que não o mesmo suco todo dia. Espero que me responda, desde já obrigada!

    Responder

    • Olá Anna,
      Você está cometendo dois erros:
      1- Veja que na receita diz para não trocar os ingredientes: a laranja tem muitas calorias, não igual ao limão.
      2- Este suco deve ser tomado antes das refeições, não durante as mesmas.
      Para ter bons resultados, você deve seguir as orientações ao pé da letra.
      Saudações!

    • Obrigada, eu apenas havia lido os ingredientes só depois fui ler o resto, outro grande erro. Muito obrigada mesmo! Sites como o de vocês são raros, amei!

  38. Olá, Bom dia!
    estou aqui para agradecer pois o suco é muito eficaz, mas reeduquei minha alimentação e dentro de UM mês perdi 05 Kg, Obrigado pela dica!!!

    Responder

    • Olá Raí,
      Parabéns pelo seu resultado e muito obrigado pelo seu comentário!
      Saudações!

  39. E muito bom esse suco to muito feliz com os redultados.so gostaria de saber se posso tomar avontade pois eu tbm cromo aveia 30g e granola 40g 200ml de leite desnatado. Me ajude

    Responder

    • Olá Bruna,
      Pode, desde que o faça nos intervalos entre as refeições como recomendamos.
      Saudações!

  40. PARABÉNS pelo conteúdo! Mais do que um artigo, trata-se de um serviço de utilidade pública que desmascara essa indústria exploradora da boa fé e necessidades das pessoas. PARABÉNS! Por favor, continue.

    Responder

  41. Ola bom dia,

    Gostaria de saber se ao retirar o limão e a maçã desta receita que altera os resultados?

    Obrigada pela sua atenção

    Helena

    Responder

    • Bom dia Helena,
      Para ter bons resultados, você não deve substituir nem tirar nenhum ingrediente da receita.
      Se quiser ver outras receitas, pode fazê-lo clicando aqui.
      Saudações!

  42. Preciso perder + de 20kg e comecei na academia. Vou incluir esse suco. Fiz hoje e to tomando. Se tiver bons resultados vou postar aqui. Tenho 108kg 1.69 altura e quero baixar da casa de o
    90 kg. Boa sorte pra nós todos q temos q lutar contra a balança

    Responder

    • Boa tarde Julia,
      Pode fazer como preferir, por isso não está especificado.
      Saudações!

    • Olá Debora,
      Use a quantidade que está na receita, ou seja, 1/2 xícara.
      Saudações!

  47. Fiz e tomei. Isso faz dois dias e desde então notei o trânsito intestinal melhor e urina bastante. E muito gostoso, farei sempre gosto de beber bem gelado quando chego em casa depois de um dia de trabalho.

    Responder

    • Olá Jessica,
      É impossível responder sua pergunta, lembre-se que se trata de um suco natural, não de um medicamento para emagrecer.
      No entanto, é um método eficaz.
      Experimente e deixe-nos seu resultado nos comentários.
      Sucesso!

    • Olá Natalia,
      O abacaxi com casca vai ser complicado, mas as outras frutas como você preferir.
      Saudações!

    • Olá,
      Terá que pedir-lhe a alguma criança ou adolescente que lhe ajude, normalmente eles tem maiores conhecimentos sobre o assunto.
      Saudações.

    • Olá Jóice,
      Está explicado na receita, veja onde diz “Modo de Preparo“.
      Saudações!

    • Olá Valeria,
      Não guarde de um dia para o outro, não precisa, a quantidade da receita é bem pouca, justamente para que possa ser tomada durante o mesmo dia…
      Saudações!

  64. Bom dia!
    Pela primeira vez que acesso esse SITE, estou gostando muito.
    Gostaria de receber mas receitas de sucos natural par emagrecimento.

    Responder

  65. nossa faz apenas duas semanas que estou tomando esse suco e ja sinto diferença no corpo passei a tomar esse suco + por causa de prisão de ventre e funciona mesmo vou todos os dias ao banheiro, muito bom mesmo recomendo e ir todos os dias ao banheiro realmente é o que me faz feliz. Experimente!

    Responder

  94. Olá Daniela. Muito obrigado pelos elogios! Os sucos dão resultado com as receitas originais, no entanto, não vejo muito problema em acrescentar mais um ingrediente, a não ser pelas calorias extras… Muito sucesso para você! :)

    Responder

  95. Olá. Conheci esse site totalmente por caso e estou gostando muito das infos de vcs. Quero dar sinceros parabéns!!!
    Gostaria tb de aproveitar e tirar uma dúvida: Vi sobre os sucos de Melancia + Abacaxi + Gengibre e o de Maçã + Abacaxi + Gengibre … gostaria de saber se tem problema em misturar os 4 ingredientes em um único suco fazendo assim Melancia+ Maçã + Gengibre + Abacaxi???

    Responder

  102. Olá Teka.
    Pode sempre e quando seu médico não tenha lhe feito alguma restrição quanto aos seus ingredientes.
    Sucesso!

    Responder

  111. Olá Maria.
    Os sucos são indicados só para emagrecer.
    Como a diabetes é uma doença grave, é recomendável sempre ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista.
    Sucesso para você! :)

    Responder

  115. Olá Karina.
    Como explicado na página, o abacaxi reduz a prisão de ventre, por tanto, SE VOCÊ TIVER, ajudará a fazer uma limpeza do seu intestino.
    Depois disso você irá sentir-se bem melhor, até a sua pele poderá melhorar.
    Sucesso! :)

    Responder

  130. Experimente, os ingredientes são extremamente baratos. Mas veja a observação que tem no final de todos os posts. Boa sorte! :)

    Responder

  131. já conheço as vantagens da milagrosa gengibre, sempre faço o chá e todo mundo aqui em casa adora, agora vou começar usar acompanhada com limão e abacaxi, e vou consseguir mais receitas.

    Responder

  137. Eu sempre estou atenta com o meu peso. Atualmente pela manhã eu tomo suco em dias alternados da seguinte forma: 2ª, 4ª e 6ª eu tomo o seguinte suco: suco de laranja (02laranjas), maçã (01) e pedaços de gengibre bato tudo no liquidificador com cubos de gelo. 3ª, 5ª sábado eu tomo o seguinte suco: 02 fatias de beringele, 01 maçã e lascas de gengibre.Tenho me sentido ótima estou num tratamento de obesidade e já perdi 31,6kg. Tenho 1,64 e pesava 106,00kg. Devo continuar tomando esse suco pela manhã.

    Responder

    • Parabéns pelo seu resultado Marly!
      Continue assim.
      Obrigado pelo seu comentário!
      Saudações :)

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