Suco para Emagrecer de Abacaxi com Maçã e Gengibre

Nesta série de artigos, lhe apresentamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre.

Este suco é muito refrescante e tem várias propriedades que colaboram no emagrecimento, além de facilitar muito a digestão.

Os benefícios dos ingredientes

Veja a seguir alguns dos principais benefícios e propriedades dos seus ingredientes.

– Alguns benefícios do abacaxi

O abacaxi auxilia no emagrecimento;
Ajuda na digestão;
Melhora a circulação;
Ajuda a prevenir problemas cardiovasculares;
É anti-inflamatório;
É um bom diurético;
Reduz a prisão de ventre;
Combate os radicais livres.

– Alguns benefícios da maçã

Proporciona saciedade;
Um componente da casca ajuda a queimar calorias;
Diminui o mau colesterol;
Reduz a prisão de ventre;
Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue;
Desintoxica;
Colabora na digestão.

– Alguns benefícios do gengibre

O gengibre é um ótimo anti-inflamatório;
Ativa a secreção do suco gástrico;
Melhora a absorção e assimilação dos nutrientes;
Reduz a náusea;
Diminui os gases;
Melhora o fluxo sanguíneo;
Reduz a enxaqueca;
Combate o envelhecimento precoce;
Reduz os níveis do estresse.

Continua abaixo…


VEJA TAMBÉM:


Suco para emagrecer de abacaxi

Receita do suco para emagrecer de abacaxi, maçã e gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste delicioso e refrescante suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:

Ingredientes:

  • 1 copo de água gelada;
  • 2 fatias grossas de abacaxi;
  • 1 maçã pequena picada;
  • 2 rodelas finas de gengibre;
  • 1 colher (sopa) ou 6 folhinhas de hortelã;
  • 1/2 xícara (café) de suco de limão.

Modo de preparo:

Primeiro coloque a água gelada no liquidificador e, em seguida, a maçã picada, o gengibre, o suco de limão, a hortelã e o abacaxi.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto e não coe.

Como usar:

Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as principais refeições. É muito refrescante e lhe ajudará a reduzir seu peso.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Atenção:
Não troque nem tire nenhum ingrediente!

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Bônus: receita de chá de abacaxi com gengibre e maçã

Algumas pessoas têm nos perguntado se é possível fazer um chá emagrecedor com estes três ingredientes.

A resposta é sim, mas utilizaremos a casca do abacaxi e da maçã para prepará-lo, pois têm importantes propriedades que colaboram no emagrecimento.

Ingredientes:

  • 1 rodela fina de gengibre
  • 1/3 da casca de um abacaxi
  • a casca de uma maçã
  • ½ litro de água.

Modo de preparo:

Lave bem a casca do abacaxi, de preferência usando uma escovinha.

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.

Depois disso, coe, deixe esfriar um pouco e guarde na geladeira.

Como usar:

Tome um copo do chá gelado em jejum pela manhã.

Desta maneira, o chá lhe ajudará a desintoxicar o seu corpo e você começará o seu dia de uma maneira saudável.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que goste destas receitas do chá e do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre e que tenha ótimos resultados!

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários mais abaixo nesta mesma página.

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OUTRAS PESSOAS ESTÃO VENDO:

205 comentários em “Suco para Emagrecer de Abacaxi com Maçã e Gengibre”

  1. Olá, posso preparar este suco de manhã cedo, em casa, para tomar a meio da manhã? Exemplo: preparo pelas 07:30 e só tomo pelas 10:30/11:00. Por questões profissionais não posso fazer o suco no trabalho. Há problema de ser assim? Obrigado

    Responder
  2. Olá, sou Eliane estava lendo sua pagina e me interesso pelo suco só gostaria de saber quantos dias posso tomar este suco se tem dias restritos ou não, desde já agradeço pela atenção.

    Responder
    • Olá Eliane,
      Pode tomar pelo tempo que desejar.
      Pode ver que só tem ingredientes naturais.
      Sucesso!

    • Olá Helena,
      Claro, vai conseguir sim!
      Mas por que só segunda feira? Comece hoje mesmo…
      Não deve encará-lo como um regime, porque não é, lembre-se que se trata só de um suco natural que vai ajudá-la a emagrecer.
      Sucesso!

  3. Só queria saber vou te que fazer o suco 3 vez ao dia ou o suco que eu fazer de manhã ja e pra tarde e noite. …Obrigado

    Responder
    • Olá Marcos,
      A receita é para uma só vez, vai ter que prepará-lo toda que vez que for tomar.
      Sucesso!

    • Olá Robson,
      Deve tomá-lo conforme as explicações da receita, veja o que diz:
      “Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as principais refeições“.
      Saudações!

    • Olá Simone,
      Claro, veja a lista dos ingredientes: abacaxi, maçã, limão, hortelã, gengibre e água.
      Não tem nenhum produto químico…
      Mas siga exatamente as instruções de uso: tome o suco nos intervalos entre as principais refeições e não o use para substituir nenhuma delas.
      Sucesso!

    • Boa noite Marlon,
      É melhor não congelá-lo, porque pode perder parte das suas propriedades.
      Sucesso!

  4. Bom dia este suco é ideal tomar ele naturalmente antes das principais refeições correto,pode ser meia hora antes do almoço ou meia depois da janta mais o ideal é tomar quanto ao dia.

    Responder
    • Boa tarde Fábio,
      Tome a quantidade correspondente à receita nos intervalos entre as principais refeições.
      Por exemplo: entre o café da manhã e o almoço, entre o almoço e o café da tarde e entre o café da tarde e a janta.
      Sucesso!

    • Olá Nilton,
      Não, este suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, como explicamos na receita.
      Sucesso!

    • Olá Nilton,
      Deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, tal como explicamos na receita.
      Nem imediatamente antes, nem enseguida.
      Sucesso!

  5. bom dia,estou fazendo o suco,porém a receita que me deram antes so tem abacaxi,gengibre e maçã,,estou fazendo pela manha ,porem eu e dois colegas de trabalho que toma comigo tivemos tonturas,vertigens sempre meia hora após tomar o suco,a noite quando vamos dormir e ao acordar pela manha.Gostaria de saber se é normal e sera que é porque estamos bastante acima do peso.obrigado

    Responder
    • Bom dia Teresinha,
      Pelo visto você está fazendo 2 coisas erradas:
      1- Você deve usar todos os ingredientes que estão na receita que proporcionamos;
      2- O suco deve ser tomado nos intervalos entre as principais refeições, tal como explicamos na receita.

      Em nenhum caso deve pular alguma refeição ou substituir uma refeição pelo suco.
      O que sim deve fazer é uma mudança alimentar gradativa, tendo uma alimentação mais balanceada com pratos coloridos (uma maior quantidade de cores dos alimentos equivale a uma maior variedade de nutrientes).
      Sucesso!

  6. Cara, entrei por acaso enquanto buscava as propriedades do gengibre no Google, E to me mijando de rir, lendo os comentários e perguntas ignorantes a respeito do suco, ou não. Vivaplenamente merece o céu! O povo só quer saber do resultado, tudo mastigado.
    Leia a p**** da receita completa!

    A melhor ou a fulana perguntado:
    Que suco é esse???

    Kkkkkkk..:

    Responder
  7. Bom Dia!

    Gostaria de saber quantos minutos antes das refeições eu tenho que tomar esse suco?

    Desde já agradeço sua resposta!

    Responder
    • Bom dia Josi,
      Deve tomá-lo nos intervalos entre as principais refeições, por exemplo, no meio da manhã e no meio da tarde.
      Saudações!

  8. Fabiana lima
    Eu gostaria de saber se a minha filha
    Que só tem 15 anos se ela também pode tomar desse suco e se não tem problema? Adorei à receita!

    Responder
    • Olá Fabiana,
      Claro, veja que se trata de um suco caseiro totalmente natural.
      Saudações!

    • Olá Denilza,
      O suco comprovadamente funciona como está na receita, por isso pedimos para não trocar nem tirar nenhum ingrediente.
      Saudações!

  9. Bom dia, meu nome é Alessandra Rebouças, comecei a tomar o suco segunda feira agora dia 11/01/2016, estou seguindo a risca preciso emagrecer 5 kg, este suco tem quantas calorias, achei muito gostoso, mais coloco 5 gotas de adoçante de sucralose.
    obrigada, pela receito o suco é otimo.

    Responder
    • Olá Alessandra,
      É só uma receita caseira, é impossível lhe dizer as calorias, veja que na receita não diz quantas gramas tem cada ingrediente.
      Você não deve preocupar-se com a teoria, mas com a prática: continue tomando-o conforme mencionou.
      Obrigado pelo seu comentário!
      Sucesso!

    • Olá Riccely,
      Você eliminará a gordura onde estiver no seu corpo.
      Se estiver localizada somente no seu abdômen, será ali que perderá.
      É importante que entenda que a sua massa muscular será preservada.
      Saudações!

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