Suco para Emagrecer de Abacate com Maçã

No artigo do dia de hoje você conhecerá a receita do suco para emagrecer de abacate com maçã. Este suco, altamente nutritivo, é um verdadeiro inibidor de apetite natural.

Tem poucas calorias, alto teor de fibras, mantém a saciedade e ajuda a emagrecer.

Por que este suco é tão bom para emagrecer?

O abacate é uma fruta rica em proteínas e gorduras vegetais, ajuda no processo digestivo e acaba com a prisão de ventre.

Por outro lado,  impede que a gordura fique acumulada na região abdominal, ajudando a reduzir a barriga.

Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes dois alimentos poderosos.

– Alguns benefícios do abacate

Melhora a digestão;
Acaba com o intestino preso;
Diminui o apetite e mantém a saciedade por mais tempo;
Reduz os níveis de colesterol ruim e promove o aumento do bom colesterol;
Diminui e impede o acúmulo de gordura abdominal;
Possui ação antioxidante;
Melhora a elasticidade da pele e estimula a produção de colágeno.

Continua abaixo…


VEJA TAMBÉM:


– Alguns benefícios da maçã

Aumenta a saciedade;
Um componente da sua casca ajuda a queimar calorias;
Reduz o colesterol ruim (LDL).

Suco para emagrecer de abacate

Veja agora a receita do suco para emagrecer de abacate com maçã

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que é muito simples e saboroso.

Ingredientes:

  • 1/2 abacate pequeno,
  • 1/2 maçã,
  • 1 xícara (chá) de leite de soja,
  • gelo a gosto.

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador o leite de soja, o abacate e a maçã.

Bata por aproximadamente 1 minuto.

Como usar:

Beba este suco de preferência 30 minutos antes das principais refeições. Isto fará com que garanta seu efeito inibidor do apetite.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas com beber o suco, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida.

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de abacate com maçã. Desejamos-lhe muito sucesso!

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20 comentários em “Suco para Emagrecer de Abacate com Maçã”

    • Olá Ana,
      Não, porque ficariam faltando nutrientes.
      Mas você pode ver outros sucos para emagrecer que não levam leite de soja aqui.
      Saudações!

    • Olá Layse,
      É 1 (uma) xícara de chá normal, não de café.
      Saudações!

  1. Olá Lenir.
    Se sua pergunta refere-se a se você pode tomar este suco por causa da sua gastrite, acreditamos que sim.
    A não ser que o seu médico não lhe permita ingerir algum dos ingredientes.
    Sucesso! :)

    Responder

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