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O Poderoso Suco Verde para Emagrecer

No post do dia de hoje compartilhamos com você a receita de um dos melhores sucos para reduzir o peso. Trata-se do suco verde para emagrecer, uma poderosa ferramenta para conquistar suas metas de perda de peso corporal.

Este poderoso e gostoso suco ajuda no emagrecimento, desincha e também reduz o apetite.

Além do mais, ele ajuda a aumentar o metabolismo, em função das incríveis propriedades dos seus ingredientes: pepino, espinafre, gengibre, maçã e lima.

Que benefícios tem o suco verde?

Veja a seguir os principais benefícios que proporcionam os ingredientes deste suco natural:

1. Principais benefícios do pepino

  • É antidiurético.
  • Ajuda a controlar o peso.
  • Melhora a saúde digestiva.
  • Desintoxica o organismo.
  • É anti-inflamatório.
  • Tem propriedades antioxidantes.

Além do mais, o pepino:

Continua abaixo…


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  • Reduz a gordura excessiva da pele.
  • Dissolve cálculos renais.
  • Protege o cérebro.
  • Previne alguns tipos de câncer (mama, útero, ovários e próstata).
  • Melhora o hálito.
  • Controla o stress.
  • Fortalece o coração.

2. Principais benefícios do espinafre

  • Melhora a digestão.
  • É um ótimo anti-inflamatório.
  • Melhora o metabolismo.
  • Reduz a prisão de ventre.
  • Combate a hipertensão.

Mas não é só isso, pois o espinafre também:

  • Protege a mucosa estomacal e previne a úlcera gástrica.
  • Melhora a atividade cerebral e protege o cérebro (previne AVC).
  • Reduz as doenças oculares (cataratas e degeneração macular).
  • Previne alguns tipos de câncer (principalmente de bexiga, pulmão, próstata e fígado).
  • Fortalece os ossos e os músculos.
  • Melhora e protege a pele.

3. Principais benefícios do gengibre

  • É anti-inflamatório.
  • Tem efeito antioxidante.
  • Desintoxica o organismo.
  • Aumenta a absorção de nutrientes.
  • Melhora o funcionamento do intestino.

Por outra parte, o gengibre também:

  • É bactericida.
  • Melhora a circulação do sangue.
  • Previne gripes e resfriados.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Alivia dores articulares.

4. Principais benefícios da maçã

  • Ajuda na saciedade.
  • Um componente da casca ajuda a queimar calorias.
  • Colabora na desintoxicação do organismo.
  • Facilita a digestão e protege o intestino.
  • Reduz o colesterol ruim (LDL) e previne doenças cardiovasculares.

Além disso, a maçã:

  • É um bom remédio natural para a diarreia.
  • Se for cozida ajuda na prisão de ventre.
  • Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue.
  • Fortalece as unhas e o cabelo.

5. Principais benefícios da lima

  • É antioxidante.
  • Ajuda a reduzir o peso.
  • Tem alto conteúdo de fibras e melhora a digestão.
  • É diurética.
  • Diminui a acidez estomacal.
  • Ajuda na cicatrização de feridas gástricas.

Como se tudo isso fosse pouco, a lima também:

  • Tem efeito antiviral.
  • É bactericida, melhorando as infecções.
  • Previne e combate os resfriados e a gripe.
  • É um calmante e antidepressivo natural.
  • Evita as hemorroidas.
  • Fortalece as gengivas.

Um poderoso suco verde para emagrecer

Veja agora a receita do suco verde para emagrecer com saúde

A seguir, lhe deixamos a receita e o modo de preparo deste suco verde para emagrecer, extremamente eficaz e saudável:

Ingredientes:

  • 2 copos de pepinos em fatias
  • 2 xícaras (chá) de espinafre
  • 2 fatias finas de gengibre fresco e descascado
  • 2 maçãs cortadas
  • suco de 1 lima.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até desmanchar bem a casca e as sementes da maçã.

Modo de uso:

Tome um copo deste suco nos intervalos entre as principais refeições.

Atenção:

Não guarde o suco de um dia para o outro, pois perderá boa parte das suas propriedades e ficará amargo por causa da oxidação.

Cabe destacar que, para emagrecer de forma saudável, não basta apenas com beber este suco verde. Você também deverá se ajudar mantendo uma alimentação balanceada e colorida para garantir assim os melhores resultados possíveis.

Veja agora a lista das melhores receitas neste outro artigo: Os top 10 sucos que ajudam a emagrecer.

Bom, foi tudo por hoje. Esperamos que tenha gostado desta nova receita e que o suco verde para emagrecer lhe ajude a obter bons resultados com saúde! Experimente e deixe-nos a sua opinião nos comentários.

Muito obrigado pela sua visita! Pode deixar-nos seus comentários o perguntas no formulário mais abaixo. Responderemos assim que nos for possível.

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71 comentários em “O Poderoso Suco Verde para Emagrecer”

  1. Olá, adorei as receitas, estava me sentindo super inchada e comecei pelo suco de cenoura com limao, e estou adorando o resultado. Já estou menos inchada e me sentindo muito bem com meu intestino. E vou experimentar todas as outras receitas. Parabéns!

    Responder
    • Olá Thais,
      Que bom que você gostou!
      Obrigado pelo seu comentário.
      Sucesso!

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