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Suco para Emagrecer de Abacaxi com Maçã e Gengibre

Nesta série de artigos lhe apresentamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre.

Ele é muito refrescante e tem várias propriedades que colaboram no emagrecimento, além de facilitar muito a digestão.

Continue lendo para ver tudo o que você precisa saber sobre os benefícios e o modo de preparo deste incrível suco que lhe ajudará a atingir os seus objetivos de perda de peso.

Os benefícios dos ingredientes

Veja a seguir alguns dos principais benefícios e propriedades dos ingredientes desta bebida emagrecedora.

– Alguns benefícios do abacaxi

  • O abacaxi auxilia no emagrecimento;
  • Ajuda na digestão;
  • Melhora a circulação;
  • Ajuda a prevenir problemas cardiovasculares;
  • É anti-inflamatório;
  • É um bom diurético;
  • Reduz a prisão de ventre;
  • Combate os radicais livres.

– Alguns benefícios da maçã

  • Proporciona saciedade;
  • Um componente da casca ajuda a queimar calorias;
  • Diminui o mau colesterol;
  • Reduz a prisão de ventre;
  • Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue;
  • Desintoxica;
  • Colabora na digestão.

– Alguns benefícios do gengibre

  • O gengibre é um ótimo anti-inflamatório;
  • Ativa a secreção do suco gástrico;
  • Melhora a absorção e assimilação dos nutrientes;
  • Reduz a náusea;
  • Diminui os gases;
  • Melhora o fluxo sanguíneo;
  • Reduz a enxaqueca;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Reduz os níveis do estresse.

Suco para emagrecer de abacaxi

Receita do suco para emagrecer de abacaxi, maçã e gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste delicioso e refrescante suco para emagrecer de abacaxi, com maçã e gengibre, que poderá ser um excelente aliado na sua dieta:

Continua abaixo…


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Ingredientes:

  • 1 copo de água gelada;
  • 2 fatias grossas de abacaxi;
  • 1 maçã pequena picada;
  • 2 rodelas finas de gengibre;
  • 1 colher (sopa) ou 6 folhinhas de hortelã;
  • 1/2 xícara (café) de suco de limão.

Modo de preparo:

Primeiro coloque a água gelada no liquidificador e, em seguida, a maçã picada, o gengibre, o suco de limão, a hortelã e o abacaxi.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto e não coe.

Como usar:

Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as principais refeições. É muito refrescante e lhe ajudará a reduzir seu peso.

É importante que você não guarde o suco de um dia para o outro, pois dessa maneira perderá boa parte das suas propriedades.

Atenção:
Não troque nem tire nenhum ingrediente!

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Bônus: receita de chá de abacaxi com gengibre e maçã

Algumas pessoas têm nos perguntado se é possível fazer um chá emagrecedor com estes três ingredientes.

A resposta é sim, mas utilizaremos a casca do abacaxi e da maçã para prepará-lo, pois elas têm importantes propriedades que colaboram no emagrecimento.

Ingredientes:

  • 1 rodela fina de gengibre;
  • 1/3 da casca de um abacaxi;
  • a casca de uma maçã;
  • ½ litro de água.

Modo de preparo:

Lave bem a casca do abacaxi, de preferência usando uma escovinha.

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.

Depois disso, coe, deixe esfriar um pouco e guarde na geladeira.

Como usar:

Tome um copo do chá gelado em jejum pela manhã.

Desta maneira, o chá lhe ajudará a desintoxicar o seu corpo e você começará o seu dia de uma maneira muito saudável.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que goste destas receitas do chá e do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre. Desejamos que tenha ótimos resultados!

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários mais abaixo nesta mesma página.

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205 comentários em “Suco para Emagrecer de Abacaxi com Maçã e Gengibre”

    • Olá Gabrieli,
      Como explicamos nesta entrada, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada.
      Não existe um prazo para ter resultados, todas as pessoas são diferentes.
      Veja que se trata de um suco totalmente natural, não de um remédio para emagrecer.
      Sucesso!

    • EU JÁ VINHA TOMANDO SÓ COM ABACAXI, HORTELÃ E GENGIBRE, SÓ QUE NÃO SABIA QUE PODIA COLOCAR SUCO DE LIMÃO E MACA, NÃO COLOCO ADOÇANTE POIS TOMO NATURAL, MAS FUNCIONA SEGUINDO UMA BOA ALIMENTAÇÃO,QUE ÉS FUNDAMENTAL.

    • Olá Vanessa,
      Experimente com maçã e suco de limão, você vai adorar!
      Muito sucesso!

  1. Oi querida estou fazendo chá anoite coloco na garrafa térmica pra tomar no outro dia os ingredientes e abacaxi ortela gengibre e maçã o que vc acha? E coloco um pouco de adoçante sucralose linea.

    Responder
    • Olá Nice,
      Infelizmente acho que não vai funcionar…
      Veja que deve ser tomado em forma de suco (sem coar), pois desta maneira se aproveitam todos os nutrientes e benefícios.
      Além do mais, não deve ser guardado de um dia para o outro, pois se perdem nutrientes.
      Com respeito ao adoçante não tem problema, mas prefira um à base de estévia, é mais saudável.
      Saudações!

    • Olá Maria Jose,
      Só siga as orientações da receita corretamente.
      Muito sucesso!

  2. ACHEI UM MAXIMO, VOU COMEÇAR A TOMAR AMANHÃ. ESTOU PRECISANDO ELIMINAR 15 KG, POIS ESTOU COM MUITAS DORES NA COLUNA E QUADRIL, TENHO CERTEZA QUE E DEVIDO AO SOBREPESO. DEPOIS CONTO PRA VOCÊS COMO FOI MINHA EXPERIENCIA.

    Responder
    • Olá Conceição,
      Muito sucesso para você!
      Ficamos no aguardo do seu resultado.
      Saudações!

  3. Ola
    Estou precisando emagrecer 15 quilos e vou tomar esse suco para facilitar no emagrecimento.
    Parece Ótimo daqui 1 mês volto pra dizer se funciona mesmo…
    Beijos

    Responder
  4. Maravilhoso suco!!!! Emagreci 5 kg
    Vou continuar tomando pois minha meta e eliminar 40 kg. E vou conseguir com a graça de Deus e este suco maravilhoso!!!!!

    Responder
    • Olá Aleide,
      Parabéns pelo seu excelente resultado e muito sucesso para conquistar sua meta!!
      Obrigado pelo seu comentário!

    • Olá Ana Paula,
      Não há impedimento, mas essa dieta não é muito recomendável…
      Saudações!

  5. Vou começar a tomar amanhã. Espero que traga bons resultados.Estou hoje com 117,200kg, volto em um mês para dizer o resultado.

    Responder
    • Olá Suely,
      Lembre-se de seguir todas as instruções à risca.
      Muito sucesso para você e ficamos no aguardo do seu resultado!
      Saudações!

  6. Fiz o suco a noite não vi que era pra beber durante todo dia achei que dava 1 copo somente e não tinha folhas de hortelã então não coloquei sei que não e bom deixar de um dia para o outro mas não posso jogar fora agora tem problema se beber a noite toda ou não pode se não vou ter quer guardar pro outro dia?

    Responder
    • Olá Damara,
      Pois é, sempre é melhor ler a receita toda antes de começar o preparo…
      Guardando de um dia para o outro se perdem boa parte dos nutrientes e não funcionará adequadamente.
      Saudações!

    • Olá Cleonice,
      Até pode, mas não é necessário.
      De preferência use um à base de estévia, que é mais saudável.
      Sucesso!

  7. FIZ O SUCO HOJE, E REALMENTE É UMA DELICIA, ACRESCENTEI UMAS FOLHINHAS DE MANJERICÃO E FICOU PERFEITO.PARABENS!!! MUITO BEM BOLADO ESSE SUCO.

    Responder
  8. OLA gostaria de saber por quanto tempo tomar este suco ,depois de obter o resultado desejado e nao voltar a engordar ( ao peso anterior de tomar este suco) obrigada tenho 45anos

    Responder
    • Olá Cris,
      Pela sua pergunta imaginamos que já tenha tomado algum medicamento ou produto para emagrecer…
      Mas veja pelos ingredientes que se trata de um suco 100% natural, isto significa que pode tomá-lo para sempre se assim o desejar.

      Tenha em mente que não é o suco que elimina as gorduras: é o seu próprio corpo que fará isto.
      O suco só ajudará seu organismo a funcionar adequadamente e realizar suas funções de forma correta -como sempre deveria ter feito-, levando-a ao seu peso ideal.
      Ou seja, depois que os excessos de gordura tenham sido eliminados, o suco só lhe auxiliará a manter seu peso sob controle.
      Sucesso!

    • Olá Aline,
      Não, veja que na receita diz para não guardar o suco de um dia para o outro…
      Saudações!

  9. Oi, eu fiz o suco com laranja ao em vez do limão, e o bebi acompanhado de tapioca torrada pura, posso tornar uma refeição como o café da tarde? Claro que não o mesmo suco todo dia. Espero que me responda, desde já obrigada!

    Responder
    • Olá Anna,
      Você está cometendo dois erros:
      1- Veja que na receita diz para não trocar os ingredientes: a laranja tem muitas calorias, não igual ao limão.
      2- Este suco deve ser tomado antes das refeições, não durante as mesmas.
      Para ter bons resultados, você deve seguir as orientações ao pé da letra.
      Saudações!

    • Obrigada, eu apenas havia lido os ingredientes só depois fui ler o resto, outro grande erro. Muito obrigada mesmo! Sites como o de vocês são raros, amei!

  10. Olá, Bom dia!
    estou aqui para agradecer pois o suco é muito eficaz, mas reeduquei minha alimentação e dentro de UM mês perdi 05 Kg, Obrigado pela dica!!!

    Responder
    • Olá Raí,
      Parabéns pelo seu resultado e muito obrigado pelo seu comentário!
      Saudações!

  11. E muito bom esse suco to muito feliz com os redultados.so gostaria de saber se posso tomar avontade pois eu tbm cromo aveia 30g e granola 40g 200ml de leite desnatado. Me ajude

    Responder
    • Olá Bruna,
      Pode, desde que o faça nos intervalos entre as refeições como recomendamos.
      Saudações!

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