Suco para Emagrecer de Abacaxi com Maçã e Gengibre

Nesta série de artigos lhe apresentamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre.

Ele é muito refrescante e tem várias propriedades que colaboram no emagrecimento, além de facilitar muito a digestão.

Continue lendo para ver tudo o que você precisa saber sobre os benefícios e o modo de preparo deste incrível suco que lhe ajudará a atingir os seus objetivos de perda de peso.

Os benefícios dos ingredientes

Veja a seguir alguns dos principais benefícios e propriedades dos ingredientes desta bebida emagrecedora.

– Alguns benefícios do abacaxi

  • O abacaxi auxilia no emagrecimento;
  • Ajuda na digestão;
  • Melhora a circulação;
  • Ajuda a prevenir problemas cardiovasculares;
  • É anti-inflamatório;
  • É um bom diurético;
  • Reduz a prisão de ventre;
  • Combate os radicais livres.

– Alguns benefícios da maçã

  • Proporciona saciedade;
  • Um componente da casca ajuda a queimar calorias;
  • Diminui o mau colesterol;
  • Reduz a prisão de ventre;
  • Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue;
  • Desintoxica;
  • Colabora na digestão.

– Alguns benefícios do gengibre

  • O gengibre é um ótimo anti-inflamatório;
  • Ativa a secreção do suco gástrico;
  • Melhora a absorção e assimilação dos nutrientes;
  • Reduz a náusea;
  • Diminui os gases;
  • Melhora o fluxo sanguíneo;
  • Reduz a enxaqueca;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Reduz os níveis do estresse.

Suco para emagrecer de abacaxi

Receita do suco para emagrecer de abacaxi, maçã e gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste delicioso e refrescante suco para emagrecer de abacaxi, com maçã e gengibre, que poderá ser um excelente aliado na sua dieta:


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Ingredientes:

  • 1 copo de água gelada;
  • 2 fatias grossas de abacaxi;
  • 1 maçã pequena picada;
  • 2 rodelas finas de gengibre;
  • 1 colher (sopa) ou 6 folhinhas de hortelã;
  • 1/2 xícara (café) de suco de limão.

Modo de preparo:

Primeiro coloque a água gelada no liquidificador e, em seguida, a maçã picada, o gengibre, o suco de limão, a hortelã e o abacaxi.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto e não coe.

Como usar:

Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as principais refeições. É muito refrescante e lhe ajudará a reduzir seu peso.

É importante que você não guarde o suco de um dia para o outro, pois dessa maneira perderá boa parte das suas propriedades.

Atenção:
Não troque nem tire nenhum ingrediente!

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Bônus: receita de chá de abacaxi com gengibre e maçã

Algumas pessoas têm nos perguntado se é possível fazer um chá emagrecedor com estes três ingredientes.

A resposta é sim, mas utilizaremos a casca do abacaxi e da maçã para prepará-lo, pois elas têm importantes propriedades que colaboram no emagrecimento.

Ingredientes:

  • 1 rodela fina de gengibre;
  • 1/3 da casca de um abacaxi;
  • a casca de uma maçã;
  • ½ litro de água.

Modo de preparo:

Lave bem a casca do abacaxi, de preferência usando uma escovinha.

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.

Depois disso, coe, deixe esfriar um pouco e guarde na geladeira.

Como usar:

Tome um copo do chá gelado em jejum pela manhã.

Desta maneira, o chá lhe ajudará a desintoxicar o seu corpo e você começará o seu dia de uma maneira muito saudável.

Bem, isto foi tudo por hoje. Esperamos que goste destas receitas do chá e do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre. Desejamos que tenha ótimos resultados!

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Muito obrigado pela sua visita e, se desejar, deixe-nos seus comentários mais abaixo nesta mesma página.

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