Suco para Emagrecer de Abacate com Maçã

No artigo do dia de hoje você conhecerá a receita do suco para emagrecer de abacate com maçã. Este suco, altamente nutritivo, é um verdadeiro inibidor de apetite natural.

Tem poucas calorias, alto teor de fibras, mantém a saciedade e ajuda a emagrecer.

Por que este suco é tão bom para emagrecer?

O abacate é uma fruta rica em proteínas e gorduras vegetais, ajuda no processo digestivo e acaba com a prisão de ventre.

Por outro lado,  impede que a gordura fique acumulada na região abdominal, ajudando a reduzir a barriga.

Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes dois alimentos poderosos.

Continua abaixo…


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– Alguns benefícios do abacate

  • Melhora a digestão;
  • Acaba com o intestino preso;
  • Diminui o apetite e mantém a saciedade por mais tempo;
  • Reduz os níveis de colesterol ruim e promove o aumento do bom colesterol;
  • Diminui e impede o acúmulo de gordura abdominal;
  • Possui ação antioxidante;
  • Melhora a elasticidade da pele e estimula a produção de colágeno.

– Alguns benefícios da maçã

  • Aumenta a saciedade;
  • Um componente da sua casca ajuda a queimar calorias;
  • Reduz o colesterol ruim (LDL);
  • Possui uma grande proporção de água;
  • Tem muito poucas calorias;
  • É rica em aminoácidos essenciais, açúcares e fibras;
  • Seus nutrientes proporcionam muita força e vitalidade.

Suco para emagrecer de abacate

Veja agora a receita do suco para emagrecer de abacate com maçã

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que é muito simples e saboroso.

Ingredientes:

  • 1/2 abacate pequeno,
  • 1/2 maçã,
  • 1 xícara (chá) de leite de soja,
  • gelo a gosto.

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador o leite de soja, o abacate e a maçã.

Bata por aproximadamente 1 minuto.

Como usar:

Beba este suco de preferência 30 minutos antes das principais refeições. Isto fará com que garanta seu efeito inibidor do apetite.

Não guarde o suco de um dia para o outro.

Para finalizar, permita-nos lembrar-lhe que, para conseguir uma redução de peso com saúde, não é suficiente com que você beba o suco, você também deverá fazer o possível por ter uma alimentação o mais balanceada e colorida possível.

Veja a lista dos Top 10 sucos para emagrecer.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de abacate com maçã. Desejamos-lhe muito sucesso!

Agradecemos muito a sua visita! Deixe-nos seus comentários ou perguntas relacionadas a este tema mais abaixo.

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20 comentários em “Suco para Emagrecer de Abacate com Maçã”

    • Olá Layse,
      É 1 (uma) xícara de chá normal, não de café.
      Saudações!

  1. Olá Lenir.
    Se sua pergunta refere-se a se você pode tomar este suco por causa da sua gastrite, acreditamos que sim.
    A não ser que o seu médico não lhe permita ingerir algum dos ingredientes.
    Sucesso! :)

    Responder

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