Hoje compartilhamos com você alguns bons remédios para sinusite, uma inflamação produzida nos seios paranasais, cavidades localizadas entre os ossos da testa, bochechas, nariz e olhos.
Quando se tem uma alergia ou um resfriado, normalmente o muco é expelido dos seios paranasais. No entanto, se por algum motivo o mesmo não sair, a mucosa que recobre os seios se inflama causando uma infecção, que pode ser provocada por bactérias, vírus ou também fungos.
Deve notar-se que a poluição e os ambientes muito secos são fatores que podem agravar o quadro.
De acordo com à sua duração, podemos distinguir dois tipos de sinusite:
– Sinusite aguda: geralmente é causada por bactérias e vírus e os sintomas desaparecem em menos de 12 semanas.
– Sinusite crônica: neste caso, a causa é geralmente um fungo ou bactéria e os sintomas duram mais de 12 semanas.
Sintomas da sinusite
Estes são os principais sintomas provocados pela sinusite:
– tosse, que costuma piorar à noite
– sensação de mal-estar geral
– congestão nasal
– secreção nasal
– gotejamento pós-nasal
– febre
– dor de garganta
– dor de cabeça
– dor generalizada na cara
– pressão e dor atrás dos olhos
– sensibilidade facial
– dor na mandíbula
– fadiga
– mau hálito
– redução ou perda do olfato.
Conheça agora 5 remédios para sinusite feitos em casa
A continuação, lhe apresentamos vários remédios caseiros que podem lhe ajudar a tratar e melhorar os sintomas da sinusite.
1- Soro para limpeza nasal
Para reduzir a sinusite, o primeiro conselho é fazer uma limpeza nasal com uma solução salina, que pode ser soro fisiológico ou soro caseiro, preparado com água fervida e uma pitada de sal.
(Continua logo abaixo…)
Ingredientes:
– soro fisiológico ou caseiro.
Modo de uso:
Com a ajuda de um pinga gotas, pingue o soro (de preferência morno) em uma narina e inspire lentamente, sentindo como penetra, até que você perceba que chegou na faringe.
Depois assoe o nariz suavemente para retirar o soro.
Você precisa repetir este processo várias vezes; num determinado momento vai sair bastante mucosidade e você tem que retirá-la assoando o nariz mais forte.
A seguir, repita todo o procedimento com a outra narina.
Se você perceber que tem uma grande quantidade de muco, terá que fazer a operação completa várias vezes ao dia.
2- Vapor de eucalipto
As propriedades balsâmicas e expectorantes do eucalipto o tornam um remédio caseiro muito adequado para tratar e desinflamar os seios paranasais, facilitando a evacuação do excesso de muco provocado pela sinusite.
Ingredientes:
– 1 punhado de folhas de eucalipto.
– 2 ou 3 copos de água.
Modo de uso:
Ferva a água em uma panela grande e acrescente as folhas de eucalipto.
Deixe as folhas ferverem por 2 a 3 minutos.
Depois, retire a panela do fogo, posicione-se logo acima dela cobrindo a sua cabeça com uma toalha para não deixar escapar o vapor e poder inalá-lo, tomando cuidado para não se queimar.
Repita este procedimento diariamente a medida que nota como seus seios paranasais vão se limpando.
3- Compressas de hortelã
A hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes, por isso pode ser muito útil para tratar a sinusite e aliviar os seus sintomas.
Ingredientes:
– 2 colheres (chá) de folhas de hortelã.
– 250 ml de água.
Modo de uso:
Ponha a água para ferver e quando estiver começando a fervura acrescente as folhas de hortelã.
Retire do fogo, abafe e deixe descansar por 10 a 15 minutos.
Coe a infusão e embeba umas gazes com ela (também pode usar um pano limpo).
Ponha-as a modo de compressas sobre as cavidades nasais, trocando-as a cada 20 minutos.
Pode repetir o procedimento várias vezes ao dia de acordo com a sua necessidade.
4- Chá para sinusite de eufrásia
A eufrásia é uma erva recomendada como remédio natural no tratamento dos problemas das vias respiratórias, especialmente para esvaziar os seios paranasais e melhorar o problema da sinusite.
Ingredientes:
– 2 colheres (chá) de folhas secas de eufrasia.
– 1 xícara de água.
Modo de uso:
Ponha a água para ferver e quando estiver começando a fervura adicione as folhas de eufrásia.
Deixe ferver por 3 minutos, desligue o fogo e abafe a infusão, deixando descansar por mais 3 minutos.
A seguir, coe e beba.
Você pode beber de 1 a 3 xícaras ao dia de acordo com a sua necessidade.
5- Remédio para a sinusite de alecrim com cebola
O alecrim contém cerca de 40 substâncias anti-inflamatórias, pelo que ajuda a reduzir a inflamação dos seios paranasais.
A cebola por sua vez é muito útil para o tratamento de alguns processos do sistema respiratório.
Deste modo, a combinação de ambos constitui um bom remédio natural para combater os sintomas da sinusite.
Ingredientes:
– 1 cebola pequena.
– 1 colher (chá) de alecrim.
– 1/2 litro de água.
Modo de uso:
Pique a cebola e ponha a água para ferver.
Quando começar a ferver, adicione a cebola e o alecrim. Mantenha a fervura por até alguns minutos.
A seguir, retire a panela do fogo e inale o vapor, cobrindo a sua cabeça com uma toalha para não deixar escapar o vapor, mas sem se aproximar demais para não se queimar.
Você pode fazer estas inalações duas vezes por dia. Verá como os sintomas da sinusite melhoram gradativamente.
Dicas para melhorar a sinusite
– Beba muita água
É muito importante beber bastante líquido, pois desta forma, o muco armazenado no seios paranasais torna-se menos denso e a sua eliminação fica bem mais fácil, de modo que ajudará a drenar as cavidades nasais e reduzir a inflamação.
Você deve beber pelo menos oito copos por dia para que tenha efeito sobre o muco e ajude a melhorar os sintomas da sinusite.
– Fortaleça o seu sistema imunológico
Coma frutas e verduras diariamente, pois os antioxidantes que contêm melhorarão as suas defesas naturais.
Também introduza na sua dieta rica alimentos ricos em vitamina E, que lhe ajudarão não somente com a sinusite, mas também com outras questões de saúde.
– Pare de fumar
O cigarro contêm substâncias tóxicas que prejudicam o sistema respiratório como um todo.
Parar de fumar lhe ajudará a melhorar tanto a sinusite aguda como a crônica.
– Use um umidificador
Os umidificadores de ambiente podem lhe ajudar a desentupir os seios paranasais, além de melhorar a sua respiração de um modo geral.
Estes são todos métodos caseiros que deveriam lhe ajudar a reduzir as dores e os outros sintomas em poucos dias.
Se isto não acontecer, é melhor procurar ajuda médica, pois poderia tratar-se de uma infecção mais grave que necessite o uso de algum remédio farmacológico.
Bem, isso foi tudo por hoje, esperamos que estas informações sobre os remédios para sinusite lhe sejam de bastante utilidade.
