Tem vários remédios caseiros para a gripe atualmente utilizados por um grande número de pessoas de todas as idades, que podem lhe ajudar a superar esses dias de mal estar.
Não é só no inverno: em qualquer época do ano a gripe pode aparecer e nos derrubar, atrapalhando nossos planos.
Na maioria das vezes vem acompanhada de vários sintomas, como dor de cabeça intensa, febre, congestão nasal, tosse, coriza, calafrios e dores musculares em todo o corpo.
Conheça agora 9 ótimos remédios caseiros para a gripe
Estas medicinas caseiras lhe ajudarão a melhorar os sintomas da gripe e a sentir-se muito melhor:
1. Vitamina C
Alguns estudos demonstram que o uso da vitamina C pode reduzir a duração do quadro da gripe, enquanto outros mostram que pode ajudar a prevenir resfriados.
Continua abaixo…
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2. Sopa de galinha
É realmente um bom remédio para gripes e resfriados. O vapor da sopa alivia a congestão nasal e seu conteúdo líquido ajuda o corpo a manter-se hidratado.
3. Chá quente
Beber chá quente alivia a congestão nasal e o mal estar. Adicionalmente, alguns chás, como o chá verde, são ricos em antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
4. Alho
Há muito tempo o alho vem sendo usado como um remédio natural para combater infecções.
Mesmo não existindo estudos específicos que indiquem o alho como remédio para gripe, ele continua sendo um alimento nutritivo principalmente para os dias que durar a infecção.
5. Vaporizadores e umidificadores de ar
Respirar vapor pode ser um bom remédio para gripe, pois ajuda a reduzir a congestão nasal.
Você pode usar aparelhos próprios para isso ou somente aproveitar o vapor do chuveiro quente.
6. Soro fisiológico
Pingar soro fisiológico ou solução salina no nariz é um bom remédio para a gripe, pois auxilia na redução da congestão nasal e também na remoção de partículas de vírus e bactérias.
Tampe uma narina enquanto pinga o soro na outra e repita o procedimento várias vezes ao dia.
7. Mentol
O efeito do mentol é refrescante e ajuda a melhorar a congestão nasal e a respiração, sendo assim um bom remédio para gripes e resfriados.
Use unguentos de mentol no peito ou próximos ao nariz, mas nunca dentro das narinas, evitando contato com os olhos.
8. Gargarejo com água e sal
É um bom remédio para garganta inflamada, comum em casos de gripe e resfriados.
Gargareje usando um copo de água morna com uma colher (chá) de sal, quatro vezes ao dia.
9. Água pura
Manter o corpo hidratado é essencial para melhorar mais rápido de um quadro de gripe ou resfriado. Tanto a febre quanto as secreções das vias respiratórias aumentam a perda de água durante a infecção.
Por isto, a água ajuda nos estados gripais, mantendo o sistema imunológico funcionando em condições ideais.
Recomendações importantes
Além dos remédios caseiros para a gripe relacionados anteriormente, temos três recomendações importantes para ajudar a recuperar-se mais rapidamente:
– Adultos: deixe a febre agir
A maioria das pessoas não sabe, mas a febre é um remédio contra a gripe. O aumento da temperatura corporal combate o vírus da gripe e dos resfriados tornando o ambiente inóspito a estes germes.
Suporte uma febre leve a moderada por alguns dias para melhorar mais rápido, mas lembre de manter-se bem hidratado(a).
– Crianças: evite o quadro de febre!
Ao contrário dos adultos, você deve fazer tudo o que for possível para baixar a febre nas crianças.
A febre alta por muito tempo numa criança pode causar outros problemas graves para a sua saúde.
– Todos merecem um repouso
Um descanso adequado ajuda a direcionar mais energia para combater o vírus da gripe, além do que, manter o corpo aquecido também é um bom remédio.
Então, dê um tempo para você e para as células do seu sistema imunológico fazerem a sua parte.
É tudo por hoje. Esperamos que tenha gostado deste post sobre os remédios caseiros para a gripe. Tem sintomas da doença? Que tal preparar um destes remédios agora mesmo? Muita saúde para você!
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Gente estou com gripe, nariz entupido,tosse ,seca dor no corpo e um pouco de fraqueza o que é bompara esses sintomas??
Olá Giovanna,
Siga as dicas que recomendamos nesta mesma página, são precisamente para aliviar os sintomas da gripe.
Saudações!
Olá, estou com gripe, tosse seca, qual remédio é mais recomendado para mim?
Olá Camila,
Todos os remédios caseiros aqui apresentados são recomendados para a gripe.
Mas se continuar com tosse por mais de uma semana é recomendável ir ao médico.
Sucesso!
Muito otima as dicas adorei:-)
Muito obrigado pelo seu comentário!
OLÁ ESTOU MUITO MAL MINHA GARGANTA ESTA DOENDO DEMAIS ESTOU COM FEBRE , DOR NO COPO,DOR DE CABEÇA , MUITO TOSSE QUAL DESSE CHA VC RECOMENDA PRA MIM FAZER .POR FAVOR , SUA OPINIÃO POR GENTILEZA ..
Olá Kamylla,
Qualquer um dos remédios recomendados acima funciona.
Entre os chás, o chá verde é um dos que tem mais propriedades.
Saudações!
Estou com dor de garganta e corisa muito forte e dor de cabeça também , o que devo fazer?
Olá Vitoria,
Escolha um dos remédios caseiros recomendados nesta página.
Sucesso!
To muito gripado vo fazer imediatamente