Água saborizada: cuidado!

De parecido com a água pura, só o nome e o aspecto, pois a água saborizada industrializada tem composição muito semelhante à dos refrigerantes. No mercado, elas frequentemente estão longe das prateleiras dos refrigerantes e estão dispostas ao lado das águas minerais. Sem dúvida isso ...Veja mais

Fruta, o alimento perfeito

A fruta pode ser considerada o alimento perfeito: gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno. O alimento que faz seu cérebro trabalhar é a glicose e a fruta tem principalmente frutose (que pode ...Veja mais