Neste artigo compartilhamos com você informações sobre o que é bom para enxaqueca e oito remédios caseiros eficazes para tratá-la.
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça caracterizada pelo latejamento em um dos lados da mesma e que geralmente vem acompanhada de fotofobia (aversão à luz), fonofobia (aversão ao som), náuseas e vômitos.
Índice de Conteúdo
Como são as crisis de enxaqueca?
As crises podem variar de 4 a 72 horas e suas causas podem ser as mais diversas:
- a contração muscular da cabeça e do pescoço;
- problemas emocionai;
- alterações hormonais (como as que ocorrem na menopausa);
- um jejum prolongado;
- a pílula anticoncepcional;
- alguns alimentos;
- a exaustão;
- alguns odores.
Com frequência, o aviso de que vai começar uma crise vem com flashes visuais (pequenos pontos de luz), antes de começar a dor de cabeça e os outros sintomas.
Por tanto, esse é o melhor momento de pará-la. Quanto mais você deixar passar, mais fortes serão as dores e mais difícil aliviá-las.
Saiba agora o que é bom para enxaqueca
A continuação, lhe apresentamos 8 remédios caseiros que podem lhe ajudar a evitar ou aliviar uma crise de enxaqueca.
Continua abaixo…
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1. Infusão de camomila
Um dos benefícios da camomila é o de aliviar a dor de cabeça.
Prepare uma infusão com um punhado de camomila em ½ litro de água fervendo. Deixe repousar por 10 minutos, coe e adicione umas gotas de limão antes de beber.
Opcionalmente, você também pode fazer compressas com esta infusão.
Adicione alguns cubos de gelo, molhe um pano na camomila e coloque nas suas pálpebras durante uns 20 minutos.
2. Vinagre de maçã
Dilua duas colheres (sopa) de vinagre de maçã em um copo de água.
Tome-o sempre que aparecer a dor de cabeça.
3. Gengibre
O gengibre pode ser útil para aliviar a dor de cabeça e as náuseas.
Coloque 1/3 de uma colher (chá) de gengibre em pó em um copo de água e misture bem.
Tome quando estiverem começando os flashes visuais, sinal de que a crise de enxaqueca vai começar.
4. Hortelã
Coloque água bem quente em uma tigela e adicione três gotas de hortelã e sete de óleo de lavanda.
Inale o vapor durante alguns minutos.
Opcionalmente, você pode colocar dois saquinhos de chá de hortelã molhados sobre as pálpebras durante cinco minutos.
6. Massagem
Para aliviar a dor de cabeça, massageie suavemente a região acima dos olhos, as têmporas, a base do nariz e a base do crânio.
Você também pode utilizar umas gotinhas de óleo essencial de lavanda para realizar a massagem, mas cuide para que não entre nos seus olhos.
6. Bolsa com gelo
Este é provavelmente um dos remédios caseiros mais populares para aliviar a dor de cabeça.
Coloque vários cubos de gelo em uma bolsa. Deite, ponha a bolsa sobre a cabeça e tente relaxar.
Adicionalmente, você pode colocar a bolsa de gelo encostada na sola dos seus pés. Mantenha-a assim por 30 minutos a 1 hora.
7. Hidroterapia
Molhe um pano em água morna, escorra e aplique no seu pescoço durante dois minutos.
Depois, faça o mesmo procedimento, mas com água fria. Vá alternando até completar 15 minutos.
8. Banho de pés
Coloque em uma bacia uma xícara de água quente, uma colher (chá) de mostarda e dois punhados de sal marinho.
Misture até dissolver bem o sal. Mergulhe os pés durante alguns minutos.
Para obter melhores resultados, você pode alternar várias vezes entre uma bacia com água fria e outra com água quente.
Isto ativará a circulação e a dor de cabeça será aliviada.
Esperamos que tenha gostado destas informações sobre o que é bom para enxaqueca e que os 8 remédios caseiros que compartilhamos lhe sejam de bastante utilidade para aliviar a dor. Muito obrigado pela sua visita!
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muito bom gostei muito
Olá José,
Que bom que você gostou!
Obrigado pelo seu comentário!
Muito bom gostei de sabe das dicas
Olá Ismael,
Que bom que você gostou!
Obrigado pelo seu comentário!
Adorei as informações!
Muito obrigado pelo seu comentário!
Seja bem vinda!
muito obrigado estas informações são excelências na hora do sufoco, tenho uma filha de 21 anos e foi providencial as receitas para enxaqueca ??? Deus abençoe vcs ????
Olá Dran,
Que bom que as informações lhe foram úteis.
Muito obrigado pelo seu comentário!
Saudações!