Neste artigo veremos primeiramente o que causa celulite de forma direta e, no final, compartilharemos com você dois fatores de risco que também podem influenciar no aparecimento e/ou agravamento dos furinhos.
Aproximadamente 90% das mulheres tem algum tipo de celulite, principalmente nas coxas, nos glúteos e nas laterais do abdômen.
Na realidade não existe apenas um fator desencadeante do processo que leva à formação dos furinhos, pois podem ser várias as causas da celulite.
Basicamente podemos citar a predisposição genética, a falta de exercícios apropriados e uma dieta rica em gorduras, entre muitos outros. Entretanto, a maioria das vezes esses fatores se combinam e é impossível culpar exclusivamente um só deles.
Índice de Conteúdo
Descubra agora o que causa celulite
A continuação, relacionamos alguns dos principais fatores que podem levar ao desenvolvimento da temida e antiestética “pele de laranja”, prejudicando a estética, a saúde e a qualidade de vida da mulher.
1. Hormônios descontrolados
Quando algumas glândulas produzem hormônios de forma descontrolada, podem provocar uma acumulação de líquido e toxinas no tecido conjuntivo, contribuindo assim para a formação da celulite.
Continua abaixo…
VEJA TAMBÉM:
2. Má postura
Devido à má postura do corpo, a circulação pode não ser a adequada e a celulite poderá desenvolver-se mais facilmente.
Um bom número de mulheres com este problema apresenta uma excessiva curvatura para frente da parte inferior das costas e a área superior da pélvis.
Por este motivo, tanto a parte inferior das costas como a externa das coxas acabam suportando quase toda a tensão, tornando-se mais uma das causas da celulite.
Permanecer muito tempo de pé ou sentada com as pernas cruzadas e apertando as coxas, também dificulta a circulação, prejudicando as diversas camadas da pele.
3. Fatores genéticos
A predisposição à celulite nas mulheres pode ser hereditária, já que estudos comprovam que o código genético determina o número de adipócitos (células de gordura) e os lugares onde ficarão localizados.
4. Sobrepeso
Muito embora existam mulheres magras com celulite, o sobrepeso é sempre um agravante e pode piorar a situação.
Um aporte excessivo de gorduras modifica o tecido conjuntivo, deixando-o mais mole e favorecendo assim a aparição da celulite.
5. Alimentação inadequada
Doces em geral, sal e alimentos gordurosos são um veneno para este problema. A alimentação errada é um dos principais fatores que levam à formação da celulite.
Algumas causas indiretas da celulite
Embora não provoquem diretamente os furinhos, estes outros dois fatores podem influenciar no aparecimento ou no agravamento dos mesmos:
– Sedentarismo
A falta de movimentação dos músculos diminui a circulação sanguínea, reduzindo o fornecimento de nutrientes às células.
Da mesma forma, também prejudica a eliminação das impurezas, o que afeta negativamente o tecido conjuntivo.
– Prisão de ventre crônica
A prisão de ventre crônica pode agravar a celulite.
Os restos fecais não eliminados todo dia facilitam a absorção de substâncias tóxicas pelo sangue através do intestino, que acabam contaminando as células de todos os tecidos, inclusive o conjuntivo.
O que fazer para perder a celulite?
Na verdade não existe uma fórmula mágica contra a temida pele de laranja.
No entanto, uma dieta com pouca gordura e a prática de exercícios físicos são muito eficientes na sua redução.
A prática de exercícios aeróbicos pode ser importante para combater a celulite. Contudo, para resultados mais visíveis, é fundamental que também sejam feitos exercícios de resistência para tonificar a musculatura.
Os músculos mais firmes fazem com que os tecidos fiquem com a superfície mais uniforme.
Por outro lado, se você quer combater ou reduzir a celulite e a gordura corporal mais rápido, siga os conselhos deste outro artigo.
Bem, isso foi tudo por hoje. Esperamos que tenha achado úteis estas informações sobre o que causa celulite. Deixe-nos seu comentário no formulário ao final da página.
GOSTOU DESTE ARTIGO? AJUDE-NOS A DIVULGÁ-LO:
OUTRAS PESSOAS ESTÃO VENDO:
Finalidade: Gerenciamento e moderação de comentários
Legitimação: Seu consentimento expresso
Destinatários: Os dados que você proporciona ficarão hospedados nos servidores da empresa Hostinger
Direitos: Você tem o direito de acesso, retificação, limitação e supressão dos seus dados
Veja a informação detalhada sobre a proteção de dados na nossa política de privacidade.