O chá de canela emagrece

Por possuir efeito termogênico, o chá de canela emagrece, sendo o preferido pelo sabor e benefícios. A canela é uma especiaria aromática, usada por muitas culturas ao redor do mundo.

Devido às suas  propriedades e benefícios para a saúde, está inserida no tratamento natural de diversas doenças.

Também é conhecida como o chá que ajuda a emagrecer, pois diminui a absorção e armazenamento de gordura no corpo.

O chá de canela emagrece

A canela dá um sabor especial em diversos pratos e fornece propriedades terapêuticas. 

Por isso, várias maneiras são utilizadas em seu modo de preparo, mas a melhor forma de aproveitar todas as propriedades é tomá-lo como um chá. 

o chá de canela emagreceA canela facilita e melhora o sistema digestivo, proporcionando um efeito anti-espasmódico em todo o trato gastrointestinal e reduzindo a produção de gases intestinais, além de eliminar o excesso de líquidos e dar mais energia e disposição, contribuindo assim, com a perda de peso.

Benefícios da canela

A infusão da canela é usada como um remédio natural para o estômago, pois contém ingredientes ativos que fornecem estes benefícios:

– Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e os níveis do colesterol (LDL).
– Combate os radicais livres, pois é rica em antioxidantes naturais.
– Desintoxica o corpo. As propriedades antioxidantes da canela, podem ser utilizadas como um remédio natural.
– É anti-inflamatória e expectorante, por isso pode ser utilizada contra doenças respiratórias, como resfriados, gripes e bronquites.
– Ajuda na circulação e por esse motivo é utilizada para tratar problemas menstruais.
Acelera o metabolismo e ajuda na redução de peso mais rapidamente.

Estes benefícios são obtidos através da infusão (chá) de canela que, se consumida diariamente, permite perder peso naturalmente.

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Precauções

Algumas pessoas podem ser alérgicas à canela e o seu consumo pode causar-lhes dermatites e outras reações.

A canela não deve ser consumida por grávidas ou lactantes, nem por crianças menores de 6 anos.

Pessoas que sofrem de alguma doença neurológica, problemas do fígado, doença de Crohn e cólon irritável, devem evitar o seu consumo.

Receitas de chás de canela

1- Infusão de canela com mel

Ingredientes:

-1 xícara de água quente;
-1 colher (chá) de canela em pó;
-1 colher (chá) de mel.

Modo de Preparo:

Adicione a canela e o mel na xícara de água quente. 
Misture bem e deixe descansar por 10 minutos.

Beba uma xícara deste chá pela manhã e outra a tarde.

2- Chá de canela com gengibre

Ingredientes:

-2 ramas de canela;
-2 rodelinhas pequenas de gengibre;
-300 ml de água.

Modo de Preparo:

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Pegue uma chaleira ou panela, coloque todos os ingredientes dentro e deixe ferver por 3 minutos.
Depois retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos.
Beba 30 minutos antes do almoço e da janta.

Para melhorar os efeitos na perda de peso, é aconselhável adicionar um pouco de mel ao chá de canela, pois também ajuda a acelerar o metabolismo e eliminar gordura corporal. Além de que colabora para reduzir a ansiedade, estresse e insônia.

Sorvete proteico com canela

Ingredientes:

-2 claras em neve;
-1 colher (chá) de canela em pó;
-1 colher (chá) de baunilha.

Modo de Preparo:

Bata as claras em neve. Adicione a baunilha.
Bata novamente e acrescente a canela pulverizando-a sobre as claras.

Deixe na geladeira ou no congelador.

Esta sobremesa além de ter alto valor proteico é muito saborosa e pode ser consumida a qualquer hora do dia.

Esperamos que tenha gostado deste artigo e experimente essas deliciosas receitas que postamos, pois o chá de canela emagrece.

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