Pular para o conteúdo
Viva Plenamente
Viva Plenamente
  • Início
  • Saúde
  • Nutrição
  • Emagrecimento
  • Ganho de Massa Muscular
  • Beleza e Cuidados Pessoais
  • Bem-Estar

Conteúdos Mais Recentes na Categoria Nutrição

A nutrição, um dos pilares da saúde, é a ingestão de alimentos em relação às necessidades dietéticas do organismo.

Uma boa nutrição, entendida como uma dieta suficiente e equilibrada, combinada com exercício físico regular, é um elemento fundamental para a manutenção de uma vida saudável.

Em todas as idades, da infância à terceira idade, uma nutrição adequada ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir doenças e, em geral, desfrutar de boa saúde.

Em outras palavras, trata-se do mecanismo pelo qual o nosso corpo utiliza os alimentos para se manter em boas condições.

Isto envolve vários processos, incluindo a absorção, assimilação e transformação dos alimentos, que permitem ao organismo incorporar nutrientes para a sua manutenção, crescimento e funcionamento.

O termo alimentação é muitas vezes utilizado erroneamente como sendo sinónimo de nutrição.

No entanto, há diferenças bem marcantes que devem ser levadas em conta. Uma das mais importantes é que, enquanto a nutrição é um ato involuntário, a alimentação depende de atos voluntários e conscientes ao ingerir os alimentos.

Isso significa que podemos agir conscientemente em nossa dieta, incluindo alimentos saudáveis nas proporções certas, para desfrutar de uma nutrição adequada para o nosso corpo.

Veja agora nossos posts mais recentes sobre nutrição

A seguir você verá dicas e conteúdos variados sobre nutrição, além de informações sobre os benefícios dos alimentos para a saúde.

Esperamos que lhe sejam de bastante utilidade. Para abrir os posts desta categoria, você só deverá clicar nas imagens ou nos títulos correspondentes:

Os Múltiplos Benefícios do Alho para a Saúde

Veja os benefícios do alho para a saúde

As propriedades do alho fazem com que esta planta tenha muitas vantagens para a …

Leia mais

Os Incríveis Benefícios da Espirulina

Veja aqui os benefícios da espirulina

No dia de hoje conheceremos os principais benefícios da espirulina, assim como suas possíveis …

Leia mais

Como Prevenir a Osteoporose com a Alimentação

Como prevenir a osteoporose

Existem aproximadamente 5,5 milhões de brasileiros com a doença, sendo a maioria mulheres acima …

Leia mais

Quais os Benefícios do Mamão? [3 Receitas Caseiras]

Veja aqui quais os benefícios do mamão

Quase todos nós já ouvimos dizer que ele é um alimento ótimo para a …

Leia mais

Os Principais Benefícios da Soja Para a Saúde da Mulher

Conheça aqui os benefícios da soja para a mulher

Neste artigo veremos quais são os principais benefícios da soja para a saúde das …

Leia mais

9 Principais Benefícios da Laranja para a Saúde

Os benefícios da laranja

No post do dia de hoje você conhecerá alguns dos principais benefícios da laranja …

Leia mais

Post mais antigas
Post mais recentes
← Previous Page1 Page2 Page3 … Page8 Next →
+ Mais

Posts Mais Recentes:

Veja aqui o suco para emagrecer de maçã com kiwi

Um Poderoso Suco para Emagrecer de Maçã com Kiwi

Veja aqui o que é bom para dor nas pernas

O Que é Bom para Dor Nas Pernas? [Origem Muscular e Circulatória]

Quais os benefícios do açaí

Quais os Benefícios do Açaí? [Receita de Suco]

Receitas caseiras de creme para rugas

Como Fazer um Bom Creme para Rugas

Veja aqui ótimos remédios naturais para a ansiedade

6 Remédios Naturais para a Ansiedade [Muito Eficazes]

PÁGINAS ÚTEIS

Aviso Legal, Política de Privacidade e Cookies

Mapa do Site

Contato

AVISO:

Nosso site não é de consultas online.
As informações e sugestões que oferecemos são meramente informativas e educativas.
Elas não pretendem substituir a consulta a um profissional de saúde, nem o aconselhamento e acompanhamento do mesmo.

SIGA-NOS

Facebook Pinterest
© 2023 - Viva Plenamente - Todos os direitos reservados
Próxima página »
Gerenciar Consentimento de Cookies

Usamos tecnologias como cookies para armazenar e/ou acessar informações do dispositivo. Fazemos isso para melhorar a experiência de navegação e para exibir anúncios personalizados. O consentimento com essas tecnologias nos permitirá processar dados como comportamento de navegação ou IDs exclusivos neste site. O não consentimento ou a retirada do consentimento pode afetar negativamente determinados recursos e funções.

Funcional Sempre ativo
O armazenamento ou acesso técnico é estritamente necessário para a finalidade legítima de permitir a utilização de um serviço específico explicitamente solicitado pelo assinante ou utilizador, ou com a finalidade exclusiva de efetuar a transmissão de uma comunicação através de uma rede de comunicações eletrónicas.
Preferências
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para o propósito legítimo de armazenar preferências que não são solicitadas pelo assinante ou usuário.
Estatísticas
O armazenamento ou acesso técnico que é usado exclusivamente para fins estatísticos. O armazenamento técnico ou acesso que é usado exclusivamente para fins estatísticos anônimos. Sem uma intimação, conformidade voluntária por parte de seu provedor de serviços de Internet ou registros adicionais de terceiros, as informações armazenadas ou recuperadas apenas para esse fim geralmente não podem ser usadas para identificá-lo.
Marketing
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para criar perfis de usuário para enviar publicidade ou para rastrear o usuário em um site ou em vários sites para fins de marketing semelhantes.
Gerenciar opções Gerenciar serviços Manage {vendor_count} vendors Leia mais sobre esses propósitos
Ver preferências
{title} {title} {title}