Emagrecimento Arquivo

Quais os alimentos que ajudam a perder peso

Alguns assinantes tem nos enviado mensagens querendo saber quais os alimentos que ajudam a perder peso. Pois bem, fizemos uma lista com os 6 principais alimentos que podem ajudar você a emagrecer. Eles não fazem milagres, mas podem ser ótimos aliados numa dieta de ...Veja mais

A obesidade infantil

Obesidade infantil é a acumulação excessiva de gordura corporal, especialmente no tecido adiposo, o que pode ser percebido pelo ganho de peso corporal quando se atinge mais de 20% do peso ideal para a idade, altura e sexo da criança em questão. Para muitas ...Veja mais

Emagrecer sem perder peso

A maior parte das pessoas pensa que para emagrecer é necessário obrigatoriamente perder peso. Você deve estar pensando: “Mas, então é possível emagrecer sem perder peso…?“. ‘Emagrecer’ e ‘perder peso’ não significam o mesmo. Veja a continuação as diferenças entre estes dois conceitos: – Emagrecer ...Veja mais

Como controlar o peso

Hoje em dia é muito comum vermos pessoas que passam o ano inteiro, consumindo alimentos totalmente errados e que não praticam nenhum tipo de exercícios físicos, porém buscando saber como controlar o peso. Muitas dessas pessoas, quando decidem emagrecer, adotam regimes pouco saudáveis por não saber como ...Veja mais

Beber água gelada emagrece?

Se você quer perder peso, provavelmente deve ter ouvido falar que a água gelada poderá ajudá-lo(a).  Agora, será que é verdade que beber água gelada emagrece? Ou não passa de apenas um mito? Bem, se o que você quer saber é se o seu ...Veja mais

Dicas para perder peso rápido

Para ajudá-lo(a) na sua empreitada, resumimos aqui 18 dicas para perder peso rápido fazendo algumas mudanças saudáveis na sua dieta. Seguindo regras básicas de alimentação, você poderá atingir seus objetivos de redução de peso num período relativamente curto. 18 dicas para perder peso rápido ...Veja mais