Emagrecimento Arquivo

Uma pesquisa científica mostrou que a proteína emagrece muito mais quando é consumida pela manhã, pois pode multiplicar por até cinco vezes a sensação de saciedade ao longo do dia. O British Journal of Nutrition publicou um trabalho surpreendente realizado na Universidade Purdue, Estados ...Veja mais

Pesquisas demonstram que as catequinas presentes no extrato de chá verde aceleram o metabolismo e estimulam o sistema nervoso simpático de forma similar a um inibidor de apetite, mas de maneira segura. Quando combinadas com cafeína, as catequinas do chá verde queimam muito mais calorias e diminuem a vontade ...Veja mais

O café verde vem sendo utilizado nos últimos anos como um remédio popular. Através de seus benefícios e receitas para emagrecer e ter uma melhor qualidade de vida, são muitos os adeptos a acreditar que o café verde emagrece. Suas propriedades saciadoras da fome ...Veja mais

Escolher alimentos saudáveis e menos calóricos, pode contribuir para aumentar a energia e acelerar o metabolismo. O ideal é comer 6 vezes ao dia e evitar refeições muito calóricas, dando preferência aos pratos variados e coloridos. Neste artigo daremos algumas dicas de como acelerar o ...Veja mais