Crianças com triglicérides e colesterol elevado

Uma pesquisa da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) com 1.937 crianças e adolescentes entre dois e 19 anos atendidos no Hospital das Clínicas da universidade constatou que quase metade deles possui triglicérides e colesterol elevado.

44% das crianças têm níveis de colesterol elevado

Segundo o estudo, 44% dos pesquisados apresentaram índices elevados de colesterol.

“Eu exagerava nos alimentos ricos em gordura quando tinha 11 anos e meu colesterol estava em 269 mg/dL. Então iniciei o tratamento com dieta e esportes. Hoje meu colesterol é 160 mg/dL”, diz a estudante Jéssica Rossi Ruggeri, 17, que ainda precisa diminuir seu índice.

A pesquisadora responsável, Eliana Cotta de Faria, do Departamento de Patologia Clínica da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, atribui os altos índices a fatores de risco como sedentarismo, má alimentação, obesidade e diabetes, além da hereditariedade.

Crianças com colesterol elevadoDe acordo com a pesquisa, 44% das crianças entre dois e nove anos apresentaram valores alterados do colesterol total, 36%, do LDL (colesterol ruim) e 56%, dos triglicérides.

Os altos índices de triglicérides estão associados a um risco maior de doença coronariana.

O resultado foi muito similar no grupo dos adolescentes e jovens de 10 a 19 anos.

“Não é de se estranhar que a população hospitalar tivesse índices um pouco mais altos. Mas não imaginávamos que estes índices seriam tão altos”, diz Faria.

Não há dados brasileiros sobre a taxa de colesterol entre crianças e adolescentes, e, segundo Ieda Jatene, presidente do departamento de cardiologia pediátrica da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia), não é possível extrapolar os números encontrados na Unicamp para o resto do país.

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Gordura trans

Para Roseli Sarni, pediatra e presidente do Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, uma das explicações para os níveis elevados de colesterol, além de maus hábitos alimentares em geral, é o mau entendimento dos rótulos de produtos com gordura trans.

Quando a mãe lê ‘zero’, ela entende que o alimento é livre desse tipo de gordura, o que não é verdade“, diz.

A legislação admite que o fabricante diga que seu produto tem “0% de gordura trans” quando tem até 0,2 g do elemento por porção. Com isso, a criança é liberada a consumir alimentos com esse tipo de gordura.

A prevenção, segundo Eliana Faria, começa com o estilo de vida da família, que é transposto para a realidade da criança.

Uma criança não pode decidir comer mais legumes se os pais não compram legumes“, diz.

Como reduzir

Para diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol ruim no sangue, devem ser priorizados dieta balanceada e exercícios físicos.

É preciso estimular o consumo de frutas, verduras, legumes, peixes marinhos e azeite de oliva, reduzir o consumo de frituras, açúcares e gorduras, e preferir alimentos integrais (menos o leite integral, que tem gordura demais).

As mudanças, no entanto, não devem ser drásticas, pois a criança pode ficar ainda mais resistente em mudar sua alimentação.

Ou seja, começamos com uma mudança quantitativa, para depois fazer a qualitativa. Isto é: o recomendado é reduzir alimentos que aumentam os triglicerídeos e o colesterol ruim, para, gradativamente, substituí-los por opções mais saudáveis.

Por outro lado, é necessário estimular as atividades físicas, pois as crianças e os adolescentes estão cada vez mais sedentários.

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Medicamentos

A Academia Americana de Pediatria já tomou uma decisão radical em relação às crianças com colesterol elevado: orientou que os pequenos acima de oito anos sejam medicados com drogas (estatinas) para prevenir doenças cardíacas.

No Brasil, os pediatras indicam medicamentos a partir dos dez anos, mas apenas para crianças com uma doença genética chamada hipercolesterolemia familiar, que eleva os níveis de colesterol, independentemente do estilo de vida.

Para as demais, eles defendem uma dieta equilibrada associada a exercícios físicos.

A cautela tem justificativa.

Não há estudos a longo prazo sobre o uso das estatinas em crianças ou que mostrem que, usando a medicação precocemente, elas estarão mais protegidas do que aquelas que iniciaram a terapia na vida adulta.

Fonte principal:  Folha de S.Paulo

Recomendações

A maioria dos brasileiros tem o mau hábito de abrir o resultado dos exames e pedir opinião a pessoas que não conhecem o quadro clínico do paciente. 

Em vez de fazer isso, leve os resultados ao pediatra que os solicitou.

Ele é o profissional que realmente conhece o caso do seu filho e saberá interpretar os resultados melhor do que ninguém. Baseado nisto, se houver necessidade, pode ter certeza que lhe indicará o tratamento que for mais adequado.

Você também poderá gostar de ver:

=> Como baixar o colesterol LDL de forma natural.

Esperamos que tenha achado útil este artigo sobre as crianças e adolescentes com triglicérides e colesterol elevado.

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114 comentários em “Crianças com triglicérides e colesterol elevado”

    • Olá Danielle,
      O LDL (colesterol “ruim”), não deve ultrapassar os 110 mg/dL.
      Os triglicérides, para um adulto devem ser inferiores aos 150 mg/dL, mas para uma criança só o pediatra que solicitou o exame poderá lhe dar uma opinião profissional.
      Saudações!

  1. Boa tarde, minha filha tem 4 anos e pesa 17 kg. Os exames dela HDL:63 ,VLDL:16 ,LDL:133 ,COLESTEROL TOTAL:212 ,TRIGLICÉRIDES:81 . Fiquei em pânico com o resultado, o que posso fazer pra mudar esses valores?

    Responder
    • Boa tarde Rita,
      De fato, o LDL está alto.
      Deve levar o resultado dos exames ao pediatra que os solicitou, pois é ele quem conhece o quadro clínico da sua filha para lhe recomendar o tratamento mais adequado.
      Enquanto espera a consulta, veja neste mesmo artigo onde diz “Como reduzir”.
      Também pode ver mais conselhos neste outro artigo.
      Saudações!

    • Olá Danielle,
      O LDL (colesterol “ruim”) não deve ultrapassar os 110 mg/dL, quer dizer que está dentro do normal.
      Saudações!

  2. Boa tarde, Meu nome é Suellen, tenho 27 anos, o resultado dos meus exames deu: triglicerides 238,0 mg/ld. HDL colesterol 42 mg/dl. LDL 81,40 mg/ld. Colesterol total 171,0 mg/dl. clicose 94 mg/dl. Estou preoculpada, minha triglicerides está alta?

    Responder
    • Bom dia Marcelo,
      Para os adultos o nível normal é de até 150 mg/dL, mas nas crianças isso pode mudar.
      A recomendação é que você leve o resultado dos exames ao pediatra que os solicitou, tal como mencionamos no final do artigo.
      Só ele(a) conhece o quadro clínico do seu filho e poderá lhe orientar.
      Saudações!

  3. Olá bom dia….meu filho tem sete anos nos exames dele os triglicerídeos deu 128 isso quer dizer
    que esta muito alto o colesterol dele?

    Responder
    • Bom dia Cristiane,
      Triglicerídeos e colesterol são coisas diferentes.
      O melhor a fazer é levar o resultado dos exames ao pediatra que os solicitou.
      Ele saberá interpretar corretamente os números apresentados, já que conhece o quadro clínico do seu filho.
      Saudações!

  4. Olha Boa noite minha filha tem 4 anos e gostaria de saber o que significa:
    Colesterol tota: 199 mg/dl
    Colesterol hdl: 58 mg/dl
    Colesterol não hdl:141 mg/do
    Colesterol ldl:114 mg/do
    Triglicerides:133 mg/dl .
    Vc pode me informar o que significa?

    Responder
    • Olá Jacqueline,
      O mais importante a cuidar é: o LDL (colesterol “ruim”) e os triglicérides (gorduras do sangue).
      O LDL não deve ultrapassar os 110 mg/dL.
      O nível de triglicérides normal para os adultos é de até 150 mg/dL, mas nas crianças isso pode mudar.

      A recomendação é que você leve o resultado dos exames ao pediatra que os solicitou.
      Só ele(a) conhece o quadro clínico da sua filha e poderá lhe orientar.
      Saudações!

  5. Boa noite , meu filho tem seis anos e o colesterol total dele deu 270…não sei como reagir ele já faz uma dieta regrada…o que faço?

    Responder
    • Bom dia Larissa,
      O mais importante é que você veja o nível de LDL (colesterol “ruim”): se estiver acima de 110 mg/dL, deverá tomar algumas medidas.
      Saiba que não é só a alimentação que influi no aumento dos níveis.
      As crianças de hoje em dia costumam ter uma vida muito sedentária.
      É necessário que você estimule as brincadeiras que incluam atividades físicas: faça ele se mexer bastante todos os dias!
      Por último, você deve levar o resultado dos exames no pediatra que os solicitou, pois ele conhece o quadro completo e lhe dará mais algumas dicas.
      Saudações!

  6. Boa noite,
    Meu filho tem 4 anos, passei com ele na pediatra e ela disse que ela está com colesterol alto que está com 191MG.
    Não sei por onde começar para que abaixe esse colesterol.
    Prwciso de ajuda.

    Responder
    • Bom dia Ingrid,
      Comece pelas orientações que damos nesta mesma página, onde diz “Como reduzir“.
      Também lhe recomendamos que veja “Como baixar o colesterol com a alimentação“.
      Por último, não se esqueça de seguir as orientações que a pediatra deve ter lhe dado.
      Saudações!

  7. Boa Tarde.
    Tenho uma consulta marcada para o meu filho, mas só para o final do mês. Estou preocupada com os resultados dos exames que recebi hoje. Ele tem 12 anos, e no momento não está fazendo nenhum esporte. Os resultados foram: colesterol total: 182mg/dL / Colesterol LDL: 121mg/dL / Triglicerídeos: 73mg/dL. O que vocês acham? Poderiam me orientar? Obrigada!

    Responder
    • Boa noite Andreia,
      O colesterol LDL está um pouco alto, os triglicerídeos estão dentro do normal.
      Por favor veja no artigo onde diz “Como reduzir” e siga as dicas.
      Também pode ver mais informações sobre alimentação para baixar o colesterol aqui.
      Para finalizar, ele precisa praticar alguma atividade física…
      Saudações!

  8. ola bom dia estou desesperada minha filha de dez anos tem colesterol alto e meu filho de 02anos e nove meses tambem o que faço

    Responder
    • Boa tarde Regiane,
      A primeira medida é você levar os resultados dos exames no pediatra que os solicitou, tal como explicamos no final do artigo.
      Depois deverá seguir todas as orientações que o médico lhe passar.

      Enquanto espera o dia da consulta, siga as dicas que proporcionamos neste mesmo artigo, onde diz “Como reduzir“.
      Pode ver mais dicas de alimentação para baixar o colesterol clicando aqui.

      Além demais, como as crianças de hoje em dia estão muito sedentárias, você deve estimulá-los a que pratiquem brincadeiras que incluam atividades físicas.
      Isso também os ajudará a baixar os níveis de colesterol ruim (LDL).
      Sucesso!

  9. Olá minha filha tem 9 anos e pesa 27 kilos , fiz uns exames nela e fiquei preocupada
    triglicerides 129
    glicemia 85
    colesterol total 167
    colesterol hdl 38
    colesterol vldl 26
    coleterol ldl 103

    Responder
    • Bom dia Fernanda,
      Deve levar os resultados dos exames ao pediatra que os solicitou.
      Ele é o profissional que conhece o quadro clínico completo da sua filha e saberá interpretar os resultados melhor do que ninguém.
      Veja que o mencionamos nas recomendações ao final do post.
      Saudações!

  10. Bom dia.
    Minha filha tem 11 anos, o último exame foi feito em maio e a taxa de colesterol estava 235. Levei em outro pediatra recentemente e ele apenas recomendou exercícios físicos e dieta. Questionei sobre a necessidade de repetir os exames, ele disse q basta repetir o exame daqui um ano. Achei estranho, pois a pediatra anterior, disse q o exame teria q ser repetido a cada 3 meses. O q é aconselhável fazer?

    Responder
    • Boa tarde Eneusa,
      É recomendável que você escolha só um pediatra e siga as suas orientações, porque as opiniões realmente podem ser um tanto diferentes dependendo da experiência profissional de cada um.
      O que mais interessa não é a taxa do colesterol total, mas especialmente a do LDL (colesterol “ruim”).
      Se não estiver exageradamente alto, pode ser reduzido como o médico lhe indicou, com exercícios físicos e uma alimentação equilibrada.
      Lhe recomendamos que veja as dicas do seguinte artigo: Cómo baixar o colesterol com a alimentação.
      Saudações!

  11. Ola peguei os exames do meu Filho de 11anos o colesterol deu 188,0mg/DL.colesterol HDL 39,0.colesterol LDL 128,4. Colesterol VLDL 20,5 triglicerídeos 103,0 lipídios total Déu 578,0 oque fazer

    Responder
    • Olá Edina,
      O mais importante é levar o resultado dos exames ao médico que os solicitou e seguir as recomendações dele, pois é quem conhece o quadro clínico do seu filho.
      Enquanto espera o dia da consulta, você pode seguir as recomendações do artigo, onde diz “Como reduzir”.
      Saudações!

  12. Olá boa tarde. Até então pensei q meu filho estava somente com a glicemia alta de 99 em 30 dias de dieta foi p 88 mas com 90 dias fiz novamente e ela está com 89 e o colesterol 212 e ele nao gostava de verduras e legumes, frutas até q come , mas fa natação, luta e exercícios na escola. Mas qro mesmo e saber se a farinha de beringela e bom pra ele e qual a quantidade posso usar pra ele???? Pode me ajudar por favor? ?

    Responder
    • Boa tarde Margareth,
      Sim, a farinha de beringela ajuda, mas as quantidades tem que ser adequadas a cada paciente por um nutricionista, especialmente no caso de crianças.
      Pode ver outras dicas no seguinte artigo: Como baixar o colesterol.
      Saudações!

  13. Boa noite o resultado do exame da minha filha de 7 anos foi:
    Colesterol não-HDL: 144
    Colesterol total: 193
    O restante está OK, só esses dois que me preocupam, já levei no pediatra e ela passou uma dieta balanceada, sendo que minha filha tem o peso normal, quase não come.. Estou super preocupada!!!

    Responder
    • Bom dia Mariana,
      Além de seguir a dieta que a pediatra lhe recomendou, você deve fazer com que a sua filha se mantenha em movimento.
      As crianças de hoje em dia têm a tendência a serem sedentárias, algo muito prejudicial para a saúde.
      Estimule-a a praticar brincadeiras que incluam atividades físicas, pois isso é fundamental para manter o colesterol sob controle.
      Saudações!

  14. Boa tarde. Meu nome é mídia pereira fui na consulta da minha Onte,então a doutora disse que a minha filha está com gordura no sangue. Ela está com 253 mg / dl, ela só tem 6 anos e fiquei muito preocupada.Pq desde bebê ela nunca gostou de frutas, verduras,saladas.vai ser difícil ela se adptar. Até então está abaixo do peso. Ela tem 119 de altura e pesa 18.00 kilos.não sei como começar a dieta.

    Responder
    • Olá Mídia,
      Por favor veja no artigo onde diz “Como reduzir”.
      No entanto, você deve seguir todas as orientações que a médica deve ter lhe passado.
      Saudações!

  15. boa tarde eu tenho 2 filhos 1 de 12 anos e outro de 9 anos e os dois estão com triglicérides e colesterol alto, e a mais velha à de 12 anos tem que levar lanche para o colegio e acaba levando refrigerante de garrafinha ou suco de caixinha com bolacha ou pão de forma com queijo, que tipos de lanche seria bom dela levar e em casa evitar tudo dar somente frutas e nas refeições comer mais verduras e legumes e carnes cozidas.

    Responder
    • Boa noite Renata,
      Em primeiro lugar, você deve seguir todas as recomendações do médico que solicitou os exames.
      Os lanches dos seus filhos devem ser trocados.
      Deve evitar os refrigerantes e os sucos de caixinha, prefira sucos caseiros naturais ou água mineral.
      Substitua o pão de forma normal por pão integral; com relação ao queijo, é melhor utilizar queijo minas ou requeijão.
      As bolachas, depende: se forem água e sal, por exemplo, pode; mas se forem recheadas, wafers ou outro tipo de bolachas parecidas, é melhor esquecer.
      Lhe recomendamos que veja mais informações no artigo onde diz “Como reduzir“.
      Saudações!

  16. Bom dia,a minha filha esta com o colesterol ldl 135 os outros todos bom,levei os resultados p a pediatra e ela mandou tirar frituras e mudar alguns lanchinhos.ela tem 9 anos e a familia do pai todos tem o colesterol alto.a minha filha come muitas coisas saudáveis, frutas bastante ,verduras adora salada,e nao comemos muitas frituras. Não entendo porque da limitrofe.mudei os lanches dela para a linha integral,o leite desnatado,carne frango grelhados e coloquei avei em toda a sua alimentação. Vou comprar qinoa para por no arroz.tmb estou dando p ela granola nos danone,ela gosta de fazer salafa de frutas e jogar danone em cima com granola pode.?me ajude em algumas dicas.

    Responder
    • Boa tarde Fátima,
      A alimentação parece estar correta, no entanto, não mencionou se a sua filha faz alguma atividade física diariamente.
      Isso é fundamental para levar o colesterol LDL aos níveis normais.
      As crianças de hoje em dia estão muito sedentárias, incentive-a a fazer brincadeiras ou jogos que incluam atividades físicas.
      Saudações!

    • Olá Suelen,
      Deverá confiar na opinião da pediatra, pois nas crianças pode variar e é ela quem conhece o quadro clínico da sua filha.
      Saudações!

  17. Olá bom dia estou desesperada já marquei a consulta com a pediatra mais como está muito longe resolvi tirar essa duvida com vocês:
    o colesterol total do meu filho de 2 anos e 1 mês deu 210mg/dl o colesterol hdl deu 57mg/dl e o triglicérides deu 160mg/dl estou preocupada com estes resultado como proceder é algo grave ?

    Responder
    • Boa tarde Ana Paula,
      Nos adultos o nível de triglicérides considerado normal é de até 150mg/dL, mas nas crianças isso pode mudar um pouco, só o pediatra poderá lhe dar uma informação correta.
      Com respeito ao colesterol, você deve olhar no exame onde diz “colesterol LDL” (é o colesterol “ruim”): o nível não deve ultrapassar os 110 mg/dL.
      Lhe recomendamos que veja no artigo onde diz “Como reduzir“, ali tem algumas dicas que poderão ajudá-la.
      Saudações!

  18. Olá bom dia!!!
    Minha filha tem uma dieta bem regulada por problemas intestinais os alimentos que ela consomem são ricos em fibras, não come embutidos e nem come guloseimas e o exame dela de triglicérides deu 126 mg/dl, estou preocupada porque além de tudo é uma criança que come tudo de pouco não se alimenta de “bobeiras” consome frutas e verduras diariamente.

    Responder
    • Bom dia Carla,
      Nos adultos, o normal é até 150 mg/dL, mas nas crianças pode variar um pouco.
      O recomendável é que leve o resultado do exame no pediatra, pois ele conhece o quadro clínico completo dela.
      De qualquer maneira, não mencionou se ela faz exercícios físicos.
      É fundamental que estimule as brincadeiras que necessitem atividade física, pois as crianças de hoje em dia costumam levar uma vida muito sedentária.
      Saudações!

  19. Bom dia
    Minha irmã tem 2 e 11 meses, a pediatra pediu o exame de rotina no primeiro exame o colesterol total foi de 202 mg/dL e o Triglicerídeos foi de 129 , mudamos a alimentação dela mas de um tempo pra cá ela não se alimentava muito bem, sempre dava suco de laranja depois do almoço e do jantar e mesmo que não comi ela estava tomando o suco , come fruta cedo. Só que uns dia antes de fazer o segundo exame pra ver o colesterol, ela comeu bolo e outros doces e o mês de Dezembro é um pouco difícil controlar a entrada de doces aqui em casa, foi feito o exame e o resultado dessa vez foi o colesterol 216 mg/dL e a Triglicerídeos foi de 112 mg/dL.
    Queria uma ajuda para melhorar essa situação. Pois tentamos uma vez e não conseguimos.
    Obrigada pela atenção.

    Responder
    • Olá Karen,
      Por favor veja no artigo onde diz “Como reduzir”.
      Saudações!

  20. ola ..boa tarde tenho um filho 9anos e 5 meses fiz uns exames nele e peguei agora os resultado e vi que o glicemia deu 73 trigli deu 51 e o colesterol ldl deu 135…fiquei preoculpada…gostaria de saber se esta muito fora pra idade dele …tenho retorno da pediatra marcado …ele esta fazendo duas vezes natacao na semana e caminhada pra ajudar …e esta tomando agua da berinjela com suco laranja em jejum tds os dias ja ate acostumou ….sera que posso dar omega 3 para ele tambem ? obrigada

    Responder
    • Olá Dayana,
      O colesterol LDL está alto, o normal seria até 110 mg/dL.
      Vai precisar fazer algumas mudanças na alimentação dele.
      Estimule-o a comer frutas, verduras, legumes, grãos integrais e seus derivados, peixes marinhos que contenham ômega 3 (salmão, atum, arenque, cavalinha, etc) e use azeite de oliva nas saladas.
      Reduza o que puder o consumo de gorduras saturadas, frituras e açúcar (doces em geral, incluindo bebidas açucaradas).
      Mas lembre-se de fazer estas mudanças gradativamente, para ele não ficar resistente.
      Sucesso!

  21. Olá boa tarde! Minha filha tem dois anos e 4 meses e fez os exames e segundo o médico o colesterol está ótimo, tudo bem abaixo dos valores de referência,porém o triglicerides deu 121, o médico disse que era para ter dado no máximo até 100…

    Responder
    • Olá Simone,
      Nos adultos o normal é até 150 mg/dL, mas nas crianças pode variar.
      Cada pediatra tem a sua tabela, muitas vezes fruto da sua experiência com os seus pacientes.
      Confie nele e siga as suas orientações, pois é ele que conhece o quadro clínico do seu filho.
      Saudações!

  22. OLA MINHA FILHA TEM 1ANO E 7 MES O COLESTEROL DELA DEU 188 HDL 63,0 LDL 97,3 R.. COLESTEROL 2,98 HDL 2,98 VLDL 1,74 GRICOSE 85,8

    Responder
    • Olá Kelly,
      Desculpe mas não achamos sua pergunta, só tem um relato…
      Aparentemente está certo, mas deve levar o resultado dos exames ao pediatra que os solicitou, pois é só ele que tem o histórico clínico da sua filha.
      Saudações!

  23. Olá! Meu filho tem 3 anos e sua alimentação eu considero normal pois não toma refrigerantes, não come maionese, ketchup, squilhos, recheados, bobos coisas do tipo, o que come é pizza e misto alguns finais de semana e seu triglicérides deu 175!!! fui ao pediatra e me encaminhou para um nutrólogo q solicitou novos exames, estou preocupada nesse casso o que tirar? devo dar agora só frutas e verduras para ele ? tem outra coisa q possa ta aumentando os triglicérides ?

    Responder
    • Olá Rejane,
      Enquanto aguarda pela orientação do nutrólogo, estimule seu filho a consumir frutas, verduras, legumes, peixes marinhos e alimentos integrais (menos o leite integral).
      Além demais, possivelmente esteja faltando algum exercício.
      De um modo geral, as crianças de hoje em dia estão muito sedentárias.
      Incentive-o a praticar brincadeiras ou jogos que tenham alguma atividade física.
      Saudações!

  24. Olá minha filha tem 11 anos , peguei os exames dela , e fiquei muito preocupada .
    Glicose 96.0 mg/dl
    Triglicerídeos 259
    Colesterol HDL 46
    Colesterol LDL 91
    Colesterol total 189

    Já marquei com a pediatra dela , mas estou muito preocupada , o que pode me dizer , sobre estes valor.Desde já agradeço

    Responder
    • Olá Glaci,
      Os triglicerídeos da sua filha estão muito altos, o normal seria até 150 mg/dL.
      Enquanto espera a consulta com a pediatra, deve tentar mudar a alimentação e o estilo de vida dela.
      Veja no artigo onde diz “Como reduzir“.
      Lembre-se de fazer as mudanças gradativamente, para ela não ficar resistente.
      Sucesso!

  25. Ola peguei o exame do meu filho de 04 anos hoje e me assustei, com triglicerides de 148 colesterol de 184 hdl 50 e ldl 104, e dentro dos valores referencias do exame estao todos alterados me ajude

    Responder
    • Olá Erika,
      O primeiro que deve fazer é levar os resultados dos exames ao pediatra que os solicitou.
      Ele é o profissional que conhece todo o quadro clinico do seu filho e a pessoa mais indicada para ajudá-la.
      Cada pediatra tem os seus próprios critérios, mas de um modo geral:
      – os triglicerídeos estariam praticamente no limite, que nos adultos é de 150 mg/dL, mas nas crianças isso pode mudar;
      – o colesterol LDL também está próximo do limite, que é 110 mg/dL.

      Enquanto seu filho não for atendido pelo médico, pode ir melhorando a alimentação e estilo de vida dele, por favor veja no artigo onde diz “Como reduzir”.
      Saudações!

  26. Minha Filha tem 06 anos fiz o exame dela e peguei o resultado hj:
    Colesterol Total . 202,2 mg/dl
    Trigliceridios 67,7 mg/dl
    HDL 60,5 mg/dl
    LDL 128,2 MG/DL
    Relação colesterol/HDL 3,34
    HDL 141,7 mg/dl
    VLDL 13,5 mg/dl

    E a do meu filho de 08 anos
    Colesterol Total . 197,7 mg/dl
    Trigliceridios 64,1 mg/dl
    HDL 53,7 mg/dl
    LDL 131,2 MG/DL
    Relação colesterol/HDL 3,68
    HDL 144 mg/dl
    VLDL 12,8 mg/dl
    Glicose dele 90,8 mg/dl
    Gostaria de uma orientação

    Responder
    • Olá Marcia,
      O colesterol “ruim” (LDL) de ambos está alto, o ideal seria até 110 mg/dL, mas você deve levar o resultado dos exames ao pediatra que os solicitou, pois só ele conhece o quadro clínico completo e poderá orientá-la corretamente.
      Por enquanto o que pode ir fazendo são algumas mudanças saudáveis na alimentação e no estilo de vida deles: veja no artigo onde diz “Como reduzir”.
      Mas devem ser graduais e principalmente dar o exemplo.
      Saudações!

  27. Bom dia, meu filho tem 8 anos, o exame dele deu 84 de glicose, 44 triglicerideos, 192 colesterol total, 33 hdl, 150 ldl , ferro 197 ferritina 55 . Acabei de pegar o exame, irei marcar a pediatra , mais fiquei muito preocupada. Pode me esclarecer por favor ? Obrigada

    Responder
    • Boa tarde Karina,
      O colesterol LDL (colesterol “ruim”) dele está muito alto: o ideal seria até 110 mg/dL.
      Deve marcar com a pediatra com urgência e fazer um tratamento, mas por enquanto pode (ou melhor, deve) ir fazendo algumas mudanças na alimentação e no estilo de vida dele.
      Estimule o consumo de frutas, verduras, legumes, peixes marinhos e alimentos integrais (menos o leite integral).
      Reduza o consumo de frituras, gordura animal e açúcar.
      Por outro lado, estimule-o a praticar atividades físicas, as crianças de hoje em dia estão cada vez mais sedentárias.
      Mas lembre-se de fazer estas mudanças gradativamente, para ele não ficar resistente, e principalmente dar o exemplo.
      Saudações!

  28. Boa tarde meu filho tem 4 anos e 19kilos levei ele pra fazer exames de rotina e os resultados a médica falou que seu colesterol estava elevado fiquei bastante nevorsa pois temos um grande historico na família esses foram os resultados do exame dele:Glicose:89mg/dl Colesterol total:169mg/dl Colesterol HDL:28mg/dl Colesterol LDL:121.6mg/dl colesterol VLDL:19.4mg/dl Triglicerideos:97mg/dl

    Responder
    • Olá Julyane,
      O colesterol “ruim” (LDL) dele está alto, pois o ideal seria até 110 mg/dL.
      No entanto, tem solução de forma simples, porque ainda está dentro de uma faixa não considerada grave, que vai de 111 mg/dL até 130 mg/dL.
      Para baixá-lo, siga as orientações da pediatra, veja nossas recomendações de alimentação acima e estimule-o a praticar brincadeiras ou jogos que tenham atividades físicas.
      Saudações!

  29. meu filho tem 12 anos e pesa 54 kilos e fiz exames nele r deu colesterol 180,97mg/dL e o triglicerídeos deu 146,36mg/dL e ele tem um problema q transpira muito principalmente na cabeça os cabelos ficam encharcados
    t3 total 1,37ng/mL
    t4 total 10,70yg/dL.

    Responder
    • Olá Marcia,
      Com relação aos triglicerídeos: nos adultos é considerado normal até 150 mg/dL, mas nas crianças e adolescentes pode mudar um pouco.
      Verifique quanto deu o colesterol LDL (colesterol “ruim”): o ideal é até 110 mg/dL.
      Por favor leve os exames no médico que os solicitou, ele é o profissional mais indicado para interpretá-los, pois é quem conhece melhor o caso de seu filho.
      Saudações!

  30. Olá, meu marido tem colesterol alto. É magro, não se alimenta mal, caso dele é familiar. Tem que tomar remédio constante. Em compensação meu colesterol é excelente. Por conta disso fico preocupada com meu filho, se ele irá “herdar” do meu marido. Meu filho tem alimentação excelente, come super bem, não come muitas besteiras. Fiz exame de sangue nele semana passada. Vou te mostrar os resultados para ver se ele tem a tendência.
    Colesterol Total…………: 161 mg/dL
    Colesterol HDL…………..: 47 mg/dL
    Colesterol LDL…………..: 100 mg/dL
    Colesterol VLDL………….: 14 mg/dL
    Relações de Riscos.: C/HDL..: 3,43
    LDL/HDL: 2,12
    Triglicérides……………: 71 mg/dL

    Responder
    • Olá Mariana,
      Os exames do seu filho estão ótimos.
      Existe uma doença genética chamada “Hipercolesterolemia Familiar”, mas é bastante rara: se estima que apenas 0,2% dos brasileiros possam sofré-la.
      Se esta doença foi de fato confirmada no seu marido, é bom ficar de olho no seu filho, porque as chances de tê-la herdado são bastante altas.

      Como medida preventiva ou paliativa, além da alimentação saudável, se recomenda fazer exercícios aeróbicos regularmente (mínimo 1 hora / 3 dias na semana).
      No caso do seu filho, é bom estimular as brincadeiras ou jogos que tenham atividades físicas.
      Saudações!

  31. Ola boa tarde,tenho uma filha de 11 anos e esta um pouco a cima do peso e os exames dela deram q o triglicerídeos esta em 162mg/dl o colesterol 139 mg/dl HDL 41mg/dl e LDL 65,6.to muito preocupada ja cortei bolacha,salgadinhos etc.. to muito preocupada.o que posso esta fazendo pra ajudar abaixar mais

    Responder
    • Boa noite Kelly,
      Só os triglicerídeos dela que estão um pouco acima do normal.
      Nos adultos o limite é 150 mg/dL, mas nas crianças e adolescentes pode variar um pouco.
      Por favor, veja no comentário anterior ao seu (imediatamente abaixo) as recomendações que demos para a Teresa.
      Sucesso!

    • Olá Tereza,
      Os resultados dos exames demonstram uma alimentação desbalanceada e/ou vida sedentária.
      É preciso que estimule seu filho a consumir frutas, verduras, legumes, alimentos integrais e peixes marinhos.
      Elimine a gordura hidrogenada, troque o óleo de soja por azeite de oliva e reduza o consumo de açúcar, carboidratos simples (farinha branca, etc.) e gordura animal.
      Por outro lado, estimule-o a praticar brincadeiras que usem a atividade física.
      As mudanças devem ser gradativas, até que ele se acostume com uma alimentação saudável.
      Sucesso!

  32. Boa noite, estou desesperada, minha filha tem 1 ano e 3 meses. O exame de triglicerídeos deu 165mg. O colesterol total deu 152mg, mas a pediatra não pediu fracionado, o que nos impede saber se o “bom” está baixo e o “ruim” está alto. Devo me preocupar com o Triglicerídeos? Glicose deu 85mg.

    Responder
    • Bom dia Karen,
      Nos adultos é considerado normal um nível de triglicerídeos de até 150 mg/dL, mas nas crianças pode mudar um pouco, por isso é bom levar os resultados na pediatra que está atendendo sua filha.
      Por enquanto você pode fazer algumas mudanças saudáveis para tentar diminuir o nível, por favor veja no artigo onde diz “Como reduzir”.
      Sucesso!

  33. Obrigado pelas dicas já comecei de agora a estimular comer frutas e nada de besteiras mais fico agradecida mesmo bjs…

    Responder
  34. Meu filho tem nove anos e o nivel de triglicerides dele deu 114 devo me preocupar? ele tambem esta o nivel de vitamina d em 21,30, esta bom ou devo procurar um medico?

    Responder
    • Olá Vanilza,
      Nos adultos é considerado normal até 150 mg/dL.
      Nas crianças pode mudar um pouco, por isso sempre é conveniente levar os resultados dos exames para o médico que os solicitou.
      Saudações!

  35. Bom dia,minha filha tem 4 anos e pesa 15 kls, fez o exame e o colesterol LDL dela deu 118 e triglicerídeos deu 86 colesterol total deu 163 está normal me ajude

    Responder
    • Bom dia Michele,
      O colesterol LDL dela está um pouquinho acima do ideal, que é 110 mg/dL, mas fica dentro da faixa considerada limítrofe, que vai de 111 a 130 mg/dL.
      O colesterol total também, mas isso pode variar nas crianças.

      Veja as dicas que tem no artigo, onde diz “Como reduzir“.
      Sucesso!

  36. Olá não sei o q fazer meu filho tem 4 anos está com o colesterol total alto ta de 208mg/DL o HDL 41mg/DL LDL145ng/DL e a Glicose 106mg/DL tou desesperada mim ajudem…..

    Responder
    • Olá Nayla,
      Os resultados dos exames são um sinal claro de alimentação desbalanceada e/ou vida sedentária.
      É preciso que o estimule a consumir frutas, verduras, legumes, alimentos integrais e peixes marinhos.
      Por outro lado, troque o óleo de soja por azeite de oliva e reduza o consumo de açúcar, carboidratos simples (farinha branca, etc.) e gordura animal.
      Elimine a gordura hidrogenada da sua alimentação.

      É muito recomendável que o estimule a praticar brincadeiras que usem a atividade física.
      As mudanças devem ser gradativas, até que ele se acostume a levar uma vida mais saudável.
      Boa sorte!

  37. Olá, meu filho tem 15 anos, pesa 89kg, tem 1.81 de altura, dez exames e está assim: Colesterol total-136mg/dl, triglicérides-68mg/dl. Está bom?

    Responder
    • Olá Rosilene,
      Os valores estão muito bem.
      No entanto, mais importante do que o colesterol total é o LDL (o chamado “colesterol ruim”).
      Verifique que não ultrapasse os 110 mg/dL.
      Saudações!

  38. Oi meu filho tem 02 anos e 5 meses,fiz os exames de rotina dele e deu colesterol total 189mg/DL,colesterol HDL 47,68 MG/DL,colesterol LDL 115mg/DL,triglicerídeos 130 MG/DL e glicose 74 MG/dl me ajudem se está muito alto,já vou pra um consulta no pediatra mais queria ficar mais aliviada.obg

    Responder
    • Olá Fran,
      Não deve se preocupar, o colesterol LDL (o chamado colesterol “ruim”) está um pouquinho acima do ideal, que é até 110 mg/dL.
      Mas está dentro dos valores limítrofes, que vão de 111 até 130 mg/dL, salvo orientação em contrário do pediatra, que pode ter sua própria tabela.
      Com um pouco de atividade física e uma alimentação adequada conseguirá normalizá-lo facilmente.
      Saudações!

  39. BOA TARDEEE. MEU NOME.E JESSICA. MINHA FILHA TEM 3 ANOS DE IDADE E SEU COLESTEROL ESTA 210. EU CORTEI MUITAS BESTEIRAS . ELA UTIMAMENTE ESTA COMENDO MAIS FRUTAS VERDURAS. ESTA NA DIETA PARA BAIXAR O COLESTEROL A 2 MESES. MAIS NAO ESTA BAIXANDO… ESTOU MUITO PREOCUPADA. QUERIA SABER ALGUM TIPO DE SUCO NATURAL QUE EU POSSA DA LA PARA AJUDAR A DIMINUIR . OBRIGADA PELA ATENÇÃO.

    Responder
    • Boa noite Gil,
      O colesterol que precisa controlar que não esteja muito alto é o LDL (colesterol “ruim”).
      Em crianças, o ideal é até 110 mg/dL; entre 111 e 130 são considerados valores limítrofes, que podem ser reduzidos com dieta e exercício físico.
      Está a tempo, mas não pode deixar passar de 130 mg/dL!

      Veja no artigo onde diz “Como reduzir“, para ver algumas dicas que poderão lhe ser úteis.
      Ah e muito importante: lembre de levar os resultados dos exames no pediatra.
      Saudações!

  40. Minha filha tem 9 anos e está seguindo uma dieta por conta dos 6 Kilos que está a mais, o triglicérides dela deu 178, estou muitooooo preocupada por favor me ajudem isso é grave???

    Responder
    • Olá Eliciane,
      Um nível alto de triglicérides aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
      É importante que além das mudanças alimentares também a estimule a fazer atividades físicas diariamente.
      Muitas crianças hoje em dia costumam ter uma alta tendência ao sedentarismo.
      Saudações!

  41. Oi meu filho tem 12 anos e pesa 59.6. Refrigerante so final de semana. Nao come bolachas e come todos tipos de legumes e frutas. O trigliceris deu 181. Hdl 40.7.colesterol LDL 78.1.porém come muitos embutidos, massas. Que eu preciso tirar?

    Responder
    • Olá Luciana,
      Debe tirar os embutidos e reduzir a quantidade de massas.
      Sucesso!

  42. Meu filho tem 4 anos, pesa 17 kg, pratica futebol duas vezes por semana, natação uma vez, sem contar as atividades escolares e brincadeiras com amigos, está sempre muito ativo. Não toma refrigerante, não gosta de chocolate, bolachas recheadas e doces. Raramente come bolo quando come quer somente de bolo de milho ou cenoura sem cobertura. Come peixe e carne vermelha, adora tomates e todas as frutas, porém não come verduras. Não come fritura, pizza, sanduíches, margarina, requeijão,leite, somente queijo branco sem sal. Para minha surpresa seu exame de sangue deu: colesterol total: 162mg/dl; HDL 68mg/dl; Triglicerideos 52mg/dl.
    Não sei o que fazer, nem eu nem meu esposo temos colesterol alto.

    Responder
    • Olá Ismara,
      Não se assuste, só o colesterol total dele que está um pouquinho acima do padrão considerado normal, que é 150 mg/dL, mas isso pode variar um pouco nas crianças.
      O importante é que veja qual é o nível de LDL (colesterol ruim), que não deve ultrapassar os 110 mg/dL.
      Parabéns pela alimentação dele, só deveria tentar achar alguma verdura que ele gostasse ou tentar “camuflá-la” em algum prato que ele goste.
      Não esqueça de levar os resultados do exame ao pediatra…
      Saudações!

  43. Boa tarde!
    meu fiho tem 5 anos e 1 0 mes
    Recebi o exame de sangue
    O triglicerideos 287 mg/dl
    Estou muito nervosa
    vou repetir os exames .

    Responder
    • Olá Rute,
      Pois é, realmente está muito alto.
      É bom refazer o exame, mas já pode começar a mudar a alimentação dele.
      Na nossa seção “Nutrição” pode encontrar varias dicas úteis.
      Saudações!

  44. Minha filha tem 4 ano os níveis de colesterol estão normais, mas o trigliceres deu 200, ela come frutas, verduras, carnes magras ou frango sem pele e come bem pouco tanto que pesa 14 kg. Não toma refrigerantes, quando toma é somente no domingo, bolacha recheada de vez em quando, mas chocolate quase todos os dias come um pedacinho. Posso dar leite semidesnatado para ela??? O trigliceres está muito alto?

    Responder
    • Olá Mirian,
      Sim, o nível de triglicérides dela está alto.
      Deveria deixar a bolacha recheada e o chocolate somente para dias especiais, como o refrigerante.
      Com relação ao leite semidesnatado, a princípio pode, salvo orientação em contrário do pediatra.

      Mas o problema que mais está prejudicando as crianças hoje em dia é o sedentarismo.
      Incentive-a realizar atividades físicas prazerosas.
      Saudações!

  45. Estou preocupada com o resultado do triglicerídio do meu filho que está: colesterol total- 184mg/dl
    trigliceriodio: 168 mg/dL. gostaria de informações alimentares para controlar as taxas apresentadas

    Responder
    • Olá Brasilina,
      Pois é, o colesterol dele está dentro do normal, mas os triglicerídeos estão um pouco altos, claro que isso depende da idade dele.
      As mudanças alimentares nas crianças podem resultar um pouco difíceis se feitas de maneira drástica.

      De uma maneira geral, é recomendável que aumente gradualmente o consumo de frutas, legumes, verduras, grãos integrais, peixes marinhos e azeite de oliva.
      Em contrapartida, vá diminuindo a ingestão de gorduras, frituras, açúcares e alimentos muito processados.

      Na nossa seção “Nutrição” pode encontrar algumas dicas saudáveis que lhe ajudarão nesta tarefa.
      Sucesso!
      Saudações!

  46. Tenho uma filha de 4 anos,não comi frituras,nem toma refrigerante….As refeições são saudáveis os lanche e mais frutas éo triglicerídeos deu 175 tenho q mim preocupa

    Responder
    • Olá Fabiane,
      Nos adultos é considerado normal até 150 mg/dL.
      No entanto, nas crianças pode variar, por esse motivo é necessário que leve o resultado do exame ao pediatra que o solicitou, pois o mesmo irá cruzar os dados com o histórico da sua filha para lhe dar um diagnóstico correto.
      Saudações!

  47. Boa noite, minha filha tem 10 anos,e esta com a triglicérides de 114,glicemia 95,colesterol total 137,colesterol HDL 49,colesterol LDL 65,colesterol VLDL 23,estou preocupada com o triglicérides dela,será que esta muito alta?

    Responder
    • Bom dia Thina,
      Nos adultos é considerado normal até 150 mg/dL.
      Em crianças pode haver diferenças, por isso tem que levar o resultado do exame ao pediatra que o solicitou e que conhece o histórico da sua filha.
      Saudações!

  48. Bom dia.
    Meu filho tem 5 anos, 18 quilos e sempre fomos preocupados com a sua alimentação.
    Ele não toma refrigerantes.
    Almoçamos em casa e sou eu ou meu marido que prepara os alimentos. Feitos sempre com pouca gordura, sem fritura, arros integral, feijão, verduras e legumes cozidos ou assados. Suco natural ou integral de uva (sem conservantes, sem açúcar)
    Uma vez por semana fazemos o macarrão que ele tanto adora. Com molho de carne magra, tomate, cebola e cenoura.
    No lanche ele como torrada integral com queijo branco, ou pão de sal com peito de peru. Troquei o leite integral pelo desnatado e iogurte comum pelo iogurte light.
    Ele pratica esporte 2 vezes por semana, além da correria normal de uma criança nesta idade.
    O colesterol dele está normal.
    A vitamina D deu um pouco baixa.
    Porém o triglicérides está alto:110
    Não temos outras pessoas na família com o mesmo problema.
    O que será que está ocorrendo?
    Alguma sugestão?

    Responder
    • Olá Fabiana,
      Parabéns pela sua alimentação e da sua família.
      O nível de triglicérides do seu filho está normal.
      Só quando ultrapassa os 150 ml/dl é considerado acima do normal.
      Saudações!

  49. Tenho um filho com 8 anos e fiz alguns exames neles e descobri que ele esta com o triglicerideos elevado 238mg/dl estou preocupadíssima.

    Responder
    • Olá Arllyne,
      Veja acima onde diz “Como reduzir”.
      O ideal seria que o pediatra ou nutricionista lhe indicasse uma dieta específica.
      Saudações!

  50. Bom dia, meu filho tem 4 anos, e o triglicerideos deu 139 mg/dl e o colesterol ldl 114 mg/dl, estou mudando os alimentos dele, tipo cortando bolacha, salgadinho e etc… vcs acham que na idade dele é recomendado dar leite semi desnatado, pelo comparação o semi tem mais cálcio que o integral.

    Responder
    • Boa tarde Cláudia,
      O ideal mesmo seria o leite de cabra, que chega a ter 30% menos colesterol que o leite de vaca, além de ter menos açúcar, mais cálcio e mais vitaminas.
      Por outro lado, é mais digestivo e menos alergênico.
      Saudações!

  51. estamos com resultado de exames de uma menina de um ano e três meses e a mesma está com as plaquetas alteradissimas e seu tríglicerides está em 800. a família está bastante preocupada.

    Responder
    • Prezada Rosy,
      Esta é uma situação muito delicada pela baixa idade da menina: recomendamos que siga todas as orientações do seu pediatra!
      Se não tiver resultados satisfatórios com o tratamento, é recomendável que pegue uma segunda opinião de um especialista.
      Sucesso!

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