O chá para secar barriga

Os chás têm muitas propriedades que podem ajudar a perder peso rapidamente, desde que se siga uma dieta saudável e equilibrada. O chá vermelho, mais conhecido como o chá para secar barriga, têm dado ótimos resultados para emagrecer e acelerar o metabolismo.

Alguns chás são reconhecidos pelos efeitos da “queima de gordura”, outros são diuréticos ou combatem a ansiedade. Portanto, são bons aliados para emagrecer.

Há muitos tipos de chás no mercado e muitas vezes é difícil saber qual escolher.

Um bom ponto de partida é ler a lista dos ingredientes na etiqueta do produto: recomendamos os naturais, que são os melhores para a saúde e redução do peso.

O chá para secar barriga funciona?

chá para secar barrigaO chá vermelho, também conhecido como o “chá dos imperadores”, é considerado pela medicina tradicional chinesa como a “bebida da saúde”. 

Estima-se que muitos dos seus benefícios venham principalmente do processo de dupla fermentação, que incorpora alguns microrganismos favoráveis à redução de peso e queima de gordura.

O chá vermelho tem se mostrado muito eficaz na perda de peso.

Uma dieta rápida e eficaz para perder dois ou três quilos em uma semana é baseada principalmente em consumir diariamente alimentos de baixas calorias juntamente com 4 xícaras do chá. 

Esta bebida pode colaborar no processo de emagrecimento saudável, assim como desintoxicar o organismo e fazer uma limpeza interna no aparelho digestivo.

O chá vermelho também ajuda a acelerar o metabolismo e a diminuir os níveis de gordura no sangue.

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Principais propriedades do chá vermelho

– Colabora na perda de peso.

– É uma bebida termogênica: ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura mais rapidamente.

– Reduz os níveis de colesterol ruim no sangue. 

– Colabora com a digestão, regulando o funcionamento do intestino.

– Auxilia na eliminação de toxinas.

– Previne a retenção de líquidos.

Como consumir o chá vermelho?

Uma das maneiras mais gostosas de consumi-lo é gelado. 

Lembre-se, quase todos os chás possuem um sabor amargo, mas não há necessidade de acrescentar açúcar. A dica é combiná-lo com algumas ervas, gotas de limão e adoçante a base de estévia.

1 – Infusão de chá vermelho

Ingredientes:

– 1 colher de chá vermelho;

– 250 ml de água.

VEJA TAMBÉM:  Como controlar o peso

Modo de Preparo:

Coloque o chá vermelho numa xícara.
Ferva a água e coloque-a sobre o chá.
Tampe e deixe repousar por 5 minutos.
Coe e guarde na geladeira.
Consuma-o gelado.

2 – Chá vermelho com gengibre

Ingredientes:

– ½ colher de canela ou gengibre ralado;

– suco de um limão;

– 1 colher de chá vermelho;

– 250 ml de água.

Modo de Preparo:

Ferva a água. Despeje sobre todos os ingredientes relacionados na receita.
Deixe descansar por 5 minutos.
Beba quente ou frio.

Como reduzir a barriga mais rapidamente

Abaixo compartilhamos um menu para auxiliar na sua dieta:

– Café da manhã:

1 xícara de chá vermelho;
1 torrada de pão integral;
1 fatia de queijo magro;
1/2 laranja.

– Almoço:

100 gramas de peito de frango;
1 porção de vagem;
1 porção de cenoura;
1 porção de arroz integral;
1 xícará de chá vermelho.

– Tarde:

1 maçã;
1 xícara de chá vermelho.

– Janta:

1/2 lata de atum natural;
1 torrada integral;
1 xícara de chá vermelho.

Use sua criatividade para montar pratos com baixas calorias.

Esperamos que experimente e tenha ótimos resultados com as dicas que postamos neste artigo sobre o chá para secar barriga.

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