Benefícios dos alimentos Arquivo

Quais os benefícios do óleo de coco?

O óleo de coco é um daqueles poucos alimentos que podem ser considerados como “superalimentos”. Sua combinação exclusiva de ácidos graxos de cadeia média lhe conferem poderosas propriedades medicinais que podem proporcionar importantes benefícios para a saúde. Combinação única de ácidos graxos No passado, ...Veja mais

Os benefícios do óleo de cártamo

O cártamo é uma planta da família dos cardos, originária da Índia, mas atualmente cultivada no mundo todo, já que se adapta a solos pouco férteis, a diferentes climas y precisa de pouca água. O óleo de cártamo se extrai das sementes da planta ...Veja mais

Benefícios da Tapioca

A mandioca é um arbusto com raízes marrons e com o interior branco e carnoso, de onde é extraída a farinha da tapioca. Com a farinha da tapioca, podemos elaborar diversos pratos como: sopas, biscoitos, pães, etc. Os benefícios da tapioca são inúmeros e com variadas receitas, ...Veja mais

Benefícios da laranja para a saúde

A laranja é uma fruta que proporciona vários benefícios para a saúde. Possivelmente um dos seus mais famosos valores nutritivos seja a vitamina C, contudo, a laranja também oferece uma boa quantidade de potássio, magnésio, cálcio, ácido fólico, fósforo, zinco e ferro, além de ...Veja mais

Os benefícios do manjericão

O manjericão é uma erva altamente nutritiva que proporciona diversos benefícios para nossa saúde. Desde os tempos antigos tem sido considerada uma planta sagrada para os hindus e é visto frequentemente adornando santuários e residências. Os benefícios do manjericão estão nas folhas, caules e ...Veja mais

Os benefícios do chocolate

O chocolate é uma delícia, mas você sabia que uma das suas versões pode oferecer vários benefícios para a sua saúde? Isto se deve ao cacau, boa fonte de minerais (cromo, ferro, magnésio, fósforo e potássio), gorduras boas (poli-insaturadas), fibras, cafeína e flavonoides (poderosos ...Veja mais