Benefícios dos alimentos Arquivo

Os benefícios da beterraba

A beterraba é um alimento muito antigo, que crescia naturalmente ao longo das costas do norte da África, Ásia e Europa. Originalmente, eram as suas folhas que eram consumidas. A beterraba vermelha e doce começou a ser cultivada no tempo da Roma antiga, no ...Veja mais

Os benefícios dos alimentos orgânicos

Os alimentos considerados orgânicos, biológicos ou ecológicos são aqueles provenientes do cultivo, criação e / ou processamento usando métodos totalmente naturais. Quando se trata de produtos agrícolas, em nenhuma fase da sua produção podem intervir qualquer tipo de agrotóxicos. Por outro lado, se proíbe ...Veja mais

Os benefícios das algas marinhas

As algas marinhas nos fornecem micronutrientes, estimulam o metabolismo, desintoxicam o organismo e ajudam a emagrecer, entre muitos outros benefícios que nos proporcionam. Neste post lhe explicamos as suas propriedades e benefícios, como prepará-las e em que tipo de pratos é possível adicioná-las. Existem ...Veja mais

Quais os benefícios da chia para a saúde

Se há algum alimento que poderiamos considerar como quase perfeito, é a semente de chia. Estas sementes com sabor a nozes contêm uma grande quantidade de nutrientes, ajudam a emagrecer, controlam a vontade de beliscar e proporcionam qualidade de vida e bem estar, entre ...Veja mais

Os benefícios do açaí

Se estiver pensando em maneiras de perder peso, entrar em forma e combater os efeitos dos radicais livres, é hora de você conhecer o açaí. Esta fruta maravilhosa pode ser muito benéfica para a sua saúde. Continue lendo para conhecer seus benefícios. O que ...Veja mais

Os benefícios da linhaça dourada

A linhaça é um alimento muito popularizado por suas propriedades nutricionais e porque pode ser utilizada como um suplemento para a redução do peso. É uma semente rica em fibra, antioxidantes e a melhor fonte vegetal de Ômega 3. A linhaça é obtida a ...Veja mais