Quais os Benefícios da Cenoura?

Os benefícios da cenoura

A cenoura é um ótimo alimento funcional com propriedades que beneficiam vários órgãos e sistemas do nosso corpo. É uma excelente fonte de vitaminas, sais minerais, aminoácidos e proteínas. Conheça seus 14 principais benefícios para a nossa saúde.

Os Benefícios dos Chás para a Saúde

Chá verde (Benefícios dos chás)

Conheça os principais benefícios e propriedades dos 5 tipos de chás de Camellia Sinensis. Há milhares de anos, os verdadeiros chás são conhecidos por serem bebidas medicinais que oferecem muitos benefícios à saúde. Os polifenóis que contêm são excelentes antioxidantes.

Os principais benefícios do gengibre

os benefícios do gengibre

O gengibre é um tempero muito comum na culinária e na medicina oriental tradicional. Se trata de uma das plantas medicinais mais utilizadas do planeta em função das suas múltiplas propriedades e os benefícios que oferece para a saúde e cuidados pessoais.

Os incríveis benefícios da uva

os benefícios da uva

Esta fruta popular e deliciosa está repleta de nutrientes e antioxidantes que lhe proporcionam propriedades de grande importância para a nossa saúde. Conheça os fatos nutricionais da uva e o principais benefícios que o seu consumo pode proporcionar.