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como controlar o stress

Como controlar o stress

Ve nossas dicas para aliviar o estresse no trabalho e em casa. Já que evitar o stress é praticamente impossível, é importante saber identificar seus sinais e aprender a controlá-lo. Desta maneira, poderemos reagir da maneira mais saudável e produtiva possível. ...Veja mais
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Como amenizar as dores nas pernas na gravidez

O estilo de vida sedentário, as longas horas de trabalho em pé, a má circulação e as tarefas do lar podem ser fatores que causam uma sensação de fadiga contínua nas pernas. Conheça agora várias formas caseiras de aliviar a dor nas pernas. ...Veja mais
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Os benefícios da atividade física para a saúde

Todos nós sabemos que devemos fazer exercícios, mas na realidade, quais são os benefícios da atividade física para a saúde? Não há hora melhor para tornar-se ativo(a) do que agora. Independentemente da idade ou habilidade física, quase todas as pessoas podem usufruir os benefícios de ...Veja mais
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O que é bom para dor de ouvido

Hoje compartilharemos com você o que é bom para dor de ouvido, vários remédios caseiros que podem tratar e aliviar a dor de ouvido de forma natural. Mas antes, vejamos o que causa esta dor. As dores são causadas por uma acumulação de fluido ...Veja mais
qual o melhor protetor solar

Qual o melhor protetor solar para seu tipo de pele

Muitas pessoas acreditam que um protetor solar já seria suficiente para dar-lhes toda a proteção que precisam contra a radiação solar, e buscam saber qual o melhor protetor solar para passar na pele e se proteger. O sol emite diferentes tipos de ondas de ...Veja mais
o que é oleo essencial

O que é óleo essencial e para que serve?

Os óleos essenciais são misturas de substâncias derivadas de plantas que têm como principais características a sua complexa composição química e o seu caráter fortemente aromático. Dos milhões de plantas existentes no nosso planeta, são extraídos cerca de 4.000 diferentes óleos essenciais. Quase todas ...Veja mais